娃不愛睡午覺,老師卻說在幼兒園睡得香,媽媽從娃的手發現了真相

現在,孩子上幼兒園都是早上送去,中午在幼兒園吃飯、午休,到傍晚的時候再把孩子接出來。孩子去幼兒園,一待就是一天。可孩子在幼兒園里這段時間,真的會完全讓爸媽放心嗎?

苗苗是幼兒園中班的小朋友,她是一個很活潑的小姑娘。傍晚,媽媽把苗苗從幼兒園接回來,就趕緊去做晚飯了可是,等媽媽做完飯出來,苗苗已經睡著了。唉!這頓晚飯,孩子又吃不好了。

苗苗不喜歡睡午覺,在家里的時候,都需要媽媽守著她,用手輕輕地拍著她,才能睡著。但是在幼兒園里,孩子們都是自己睡在自己的小床上的,估計苗苗是睡不著的。

媽媽幾次和老師交談,希望老師幫忙特別照顧一下孩子,讓她中午在幼兒園睡一會兒,不然都等不到吃晚飯就睡著了。老師總是對媽媽說苗苗每天在幼兒園都是睡覺的,根本不用老師管。

媽媽也是有點無奈,她問苗苗:「你中午在幼兒園睡覺了嗎?」苗苗說:「我躺著不動,閉著眼睛,老師就以為我是睡著了的。」

媽媽早就知道孩子沒有睡著,因為她的 手指甲咬得短短的,有的 手指頭都流血了,一定是午休時間沒有事情干,就開始 咬手了。為了孩子午睡的事情,苗苗媽媽也沒有少和老師溝通,但孩子還是繼續在假裝「午睡」。

其實孩子午睡這種習慣,在孩子上幼兒園前就應該幫忙養成,畢竟午睡對孩子來說是很重要的。所以不管是在幼兒園還是在家里,家長都要堅持讓孩子午睡一會兒。

孩子中午睡午覺,有以下好處,家長別讓孩子錯過

首先,有利于孩子的身體生長發育。

孩子經過了一上午的活動,身體也是比較疲憊的,吃過午飯以后,孩子需要安靜地休息一下,幫助孩子更好地消化吸收。另外,孩子的身體成長,睡眠時間充足也是非常重要的。我們最好保證孩子每天的睡眠時間在10個小時以上,中午的午睡休息,正好可以彌補孩子睡眠不足的情況。

其次,對孩子下午的學習活動也是非常有好處的。

孩子中午不睡覺,下午就會沒有精神,上不好下午的課,沒有活力參加活動。經過一中午的休息,孩子睡醒以后會精神狀態良好,這對孩子下午的學習和活動都是能量的補充。

最后,還可以培養孩子良好的作息習慣。

就像苗苗一樣,如果孩子中午不睡覺,傍晚在回家的路上睡著了,或者是吃晚飯的時候睡著了。晚上可能就會醒了,再到 很晚也不能睡覺早上醒不來,中午又不困,這樣就容易形成惡性循環,不利于孩子形成良好的作息習慣。

孩子早上應該早一點起床,中午適當休息,晚上正常吃飯、娛樂和睡覺,這樣才是有利于孩子身心健康成長的作息習慣,所以,讓孩子適當午睡是非常重要的。

午睡有利于孩子身心健康成長,提高孩子身體免疫力。孩子在幼兒園不好好睡覺,家長擔心,老師肯定也是非常苦惱的。所以,家長要和老師共同努力,培養孩子適當午睡的習慣。

具體要如何做呢?

☆要循序漸進,準備一點睡前的儀式感。

孩子在幼兒園睡不著,可能就是有一點恐懼感。比如在家睡覺的時候,有媽媽陪伴,在幼兒園不習慣自己睡。

老師可以 給這部分孩子一點特殊照顧,比如在這些不愛睡覺的孩子身邊陪一陪他,給他講個故事,讓孩子多一點安全感。但是,睡前我們不應該讓孩子太興奮,一些比較活躍的故事和游戲還是不要玩了。

☆媽媽要逐漸引導孩子形成習慣。

也有這樣的孩子,在幼兒園跟著老師,中午是可以睡覺的。但是,周末一放假,在家里就不聽父母的話,中午不睡覺,哪會兒困了,哪會兒就睡,這樣也不利于孩子形成良好的作息習慣。

老師和家長要配合好,一起引導孩子早睡早起,適當午睡,孩子才能形成良好的作息習慣。

☆上午讓孩子有充足的活動量,有利于孩子中午盡快入睡。

戶外活動是幼兒園孩子不能缺少的,鍛煉孩子的身體,培養孩子的技能,孩子一上午如果有充足的活動量,身體和大腦就會比較疲憊,中午放松下來就很容易睡著了。

☆營造適合孩子睡眠的環境也很重要。

中午,要午休了,我們要給孩子準備適合午睡的環境。 拉上窗簾,準備好被褥,讓孩子感受到溫馨輕松的睡眠環境,在愉快的氛圍里入睡。

養育孩子要有科學的方法,要有持之以恒的耐心,才能一點點把孩子培養成最優秀的人。

☀互動話題:你家孩子每天會午睡嗎,有沒有不想午睡的情況?你又是怎麼做的呢?


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