作為父母，對于孩子的一切都是非常關心的，尤其是孩子剛上幼兒園的時候，孩子從家庭生活轉為了集體生活，家長都會擔心自己的孩子在幼兒園會不會受到其他小朋友的欺負，會不會被同學們排擠等等。

而又因為家長們無法貼身對孩子進行保護，所以就產生了很多焦慮的家長。

就比如上學那會兒，我的鄰居就找我訴苦來了，說自己養孩子簡直太難了。

鄰居孩子剛上幼兒園沒幾天，就吵著不想去幼兒園了，鄰居詢問老師才知道，孩子在幼兒園 交不到朋友，有些小朋友趁老師不注意的時候， 還欺負她家孩子，這讓鄰居非常的心疼。

其實，我也是可以理解鄰居的，畢竟她的孩子在她身邊都被保護得很好，從來沒有被欺負過，一上幼兒園就出了這檔子事，想來鄰居也是很擔心的。

確實，孩子在學校受到欺負之后，如果 不敢還手、不敢請求老師的幫助，有些孩子甚至都 不敢和自己的家長說，這樣的孩子，在以后的成長道路上，肯定會出現問題。

因為經常面對校園霸凌的話，那麼孩子的心理和身體，都將會持續性地受到傷害。

比如長期的校園霸凌會讓孩子產生大量的 惶恐情緒，所以孩子的 性格將會逐漸 變得十分敏感，從而對于很多事物將會出現不必要的驚慌，嚴重影響孩子的成長。

再比如孩子的 人格將會出現缺陷，極易成為討好型人格，這種人格會讓孩子一味地討好任何人，去違背自己的意愿奉承對方，從而無法保障自身的利益，無法健康的成長，更可怕的是，這種討好型人格，由于是一種不正常的人格，會累積很多的 負面情緒，長此以往，當孩子發生情緒崩潰的時候，將很可能會發生更加嚴重的問題。

又比如，孩子的性格可能會因為校園霸凌，而 變得膽小懦弱，在遇到問題的時候習慣性地退縮，不能夠勇敢的面對成長道路上的一些問題，不愿意積極主動的去做事情等等。

除此之外，孩子還可能會

形成極大的自卑情緒，認為自己天生屬于「低等人」，面對機會不會去爭搶，面對利益不會去保護，甚至覺得自己就不應該去獲得好的事物，自己只配擁有別人不要的事物等等。

所以，家長們不應該單純地去心疼被霸凌的孩子，而是要 讓孩子成為不可能會被霸凌的對象。

3個方法培養孩子「惹不起」的氣質，讓孩子不動手也沒人敢欺負

多帶孩子鍛煉身體，增強孩子的體質

什麼樣的孩子最容易受欺負？自然是比較弱小的孩子，因為這些孩子「手無縛雞之力」，被欺負了也不會做出什麼反抗，就算是反抗也造不成什麼威脅。所以，弱小的孩子受欺負的幾率會大大提升。

所以，家長就可以多帶孩子鍛煉身體，每天都堅持運動。比如帶孩子跑步、游泳、騎腳踏車等等，讓孩子的身體活性保持最佳狀態，孩子的體質才能夠變得更好。

而一名身強力壯的孩子，本身就更有優勢，自然很難成為被霸凌的目標。

引導孩子多交朋友，建立自己的朋友圈

俗話說「在家靠父母，出門靠朋友」，這句話并不是空口白話，而是一句非常有道理的話。

孩子如果沒有朋友的話，那麼在學校將會非常容易被孤立，形成一種身單影只的狀態。而這樣的人，在霸凌者眼里也是十分容易受欺負的人，因為不會有人幫助他。

同時，沒有朋友的孩子，還很容易被別的同學誤會為「高冷」、「拽」，從而引起一些人的不滿，更容易招致校園欺凌。

所以，家長一定要引導孩子多交朋友，建立自己的朋友圈，一是能夠更好地向大家展現自己，二是能夠建立一個堅實的安全陣營， 大幅度減少自己受欺負的幾率。

給孩子看一些反霸凌的繪本，讓孩子正確認識欺凌，學會解決霸凌

很多孩子都覺得，受欺負就是被打。但其實，欺凌的范圍并不僅僅是這些，我們要教會孩子認識各種不同的欺凌，并且讓孩子擁有正確解決這些情況的能力。

比如孩子的 身體受到了他人的侵害，就需要讓孩子知道，這種行為并不是親密或是喜歡的行為，而是一種隱性霸凌行為，要勇敢的去說不。

又比如在學校的時候想要和同學交朋友，但是卻 遭到了同學的嘲笑，這其實并不是孩子哪里做得不好，而是遇到社交霸凌，這時候就必須找到老師或家長尋求幫助。

還比如孩子的 東西被搶走了，家長不要一味的說孩子「無能」，而是要讓孩子知道這是財務霸凌，孩子要勇敢的去維護自己的財物。