每個父母，都希望自己的孩子，能夠贏在起跑線上，而在這一方面，付出了很多成本、精力和時間，甚至，有些女性在懷孕的時候，都會兢兢業業的做好胎教，就是希望自己的孩子，能夠成為大家口中「別人家的孩子」。
我們常說，一日之計在于晨，一年之計在于春，但是，在對孩子的教育上，可能并非只有早晨和春季，才是最佳的教育契機。
事實上，根據研究發現，在孩子睡前1小時的時候，基本上大腦會處于穩定的狀態下，對于事物的認知，更加清晰和準確。
也就是說，某種意義上，孩子在睡前1小時，有著更加良好的學習能力，所以家長一定要把握住睡前1小時，讓孩子越來越優秀。
1、回顧今天所學的知識
以前我們總說：「吾日三省吾身」，很多人對于自己一整天的反省和回憶，往往都是在臨睡前進行的。
當躺在床上的時候，大腦處于清晰的狀態下，那麼不管是經歷過的事情，還是說孩子學過的知識，都會在大腦里面重新的過一遍，而正是這一遍回憶，則可以讓孩子對知識點，有著更加深刻的記憶。
2、為明天做好計劃
成年人，會有自己的工作計劃，而孩子，也要有自己的學習計劃，一旦做什麼事情，雜亂無章，那麼對于事情的掌握程度，也就會變得一塌糊涂。
所以在臨睡前，家長應該陪伴孩子一起，為明天的生活和學習，做好充分的計劃，并且要表明做到什麼程度，那麼孩子每一天的生活，都是多姿多彩，而且充實又有收獲，久而久之，孩子就會比別人，越來越優秀。
3、陪孩子閱讀
愛讀書的人，不但可以擁有知識、提升才華，而且通過沐浴書香，還能讓自己氣質升華，這麼多的好處，其實在孩子睡前1小時進行，是再好不過了。
比起家長和孩子一起玩手機，浪費這睡前1小時，不如拿起書本，和孩子一起徜徉在知識的海洋里，不但增長了見識，還促進了親子關系，最重要的是，孩子會因為飽讀詩書，變得越來越優秀。
4、表揚孩子
每天晚上臨睡前，就要為一整天，畫上一個圓滿的句號，這個時候，不要去批評孩子，也不要去跟孩子講道理，因為任何負能量的東西，都會讓孩子在睡前處于一種不安狀態當中，不但降低了睡眠質量，而且會影響孩子第二天的學習和生活。
所以，與其這樣，不如在臨睡前，給孩子認可和表揚，讓孩子身心得到放松，這樣孩子會進入深度睡眠，從而為第二天打好精神基礎，最重要的是，來自于家長的表揚，會讓孩子越來越自信，敢于表達和社交，在未來的成長之路上，這些優勢，會有所助力。
每個孩子都是父母的心頭肉，我們應該努力去幫助孩子，變成更好的樣子，去實現他們的人生抱負，所以從小開始，就要把握這些重要的時間，讓孩子越來越優秀。
今日話題：
最后想問問大家，你們在孩子睡前1小時，會做些什麼呢？
