昨天偶然在網上看到一則帖子：我家孩子才2歲，每天不是在看電視就是在哭著要看電視的路上，上次視力測試，醫生說有點情況不對，讓我注意下不要讓孩子過早看電子產品。
聽到醫生的囑咐我慌了，因為平時一直是自己一個人帶孩子，忙的時候只能讓他看電視，這可如何是好？要是不給看電視，他能哭到我懷疑人生。
看到這個帖子，不由得想起2年前我整治我家大寶「電視手機癮」時鬥智鬥勇的場面。記得那會我家大寶臨近3歲時，每天早上起床第一件事就是問我：
「媽媽，我可以看電視嗎？」
「媽媽，我能玩手機嗎？」
「媽媽，我能看動畫片嗎？」
當時讓老母親我一大早就氣不打一處來，自然少不了一頓呵斥。孩子只要一聽到我否定的回答，立刻大哭大鬧，要麼不肯起床、要麼不肯吃早餐、要麼就各種耍賴威脅我。
面對孩子這種行為，不是沒想過辦法，好好說、哄騙、轉移注意力、吼罵、甚至責打我全都用上了，結果沒兩天又回到原地。
我也曾因孩子愛看電視玩手機一度陷入焦慮，直到某天我發現了孩子一個小行為，才想出一個最佳對策，讓孩子徹底擺脫了電視手機的「魔掌」
。我是怎麼做的呢？今天就來做個簡單的小分享。
很多家長在面臨孩子愛看電視、玩手機的行為時，都會覺得很生氣。認為孩子「不爭氣」、「沒有自製力」、「沒出息」，更害怕孩子過早沉迷電子產品，影響視力和智力的發育。但其實對于孩子來說，他們愛看電視玩手機並不是完全出于「愛好」，很多時候孩子愛看電視玩手機，其實是「迫于無奈」。
孩子愛看電視玩手機，是因為父母缺少陪伴
沒有天生就愛看電視玩手機的孩子，孩子如果離不開電視和手機，大多是他們把電視手機當做了一個玩伴、一種心靈的寄託。而出現這種情況大部分的原因都是因為「平時父母缺少陪伴」， 孩子不得不讓電視和手機來替代爸爸媽媽陪著自己，久而久之，就養成了不好的習慣。
孩子愛看電視，可能是他們有某種「心理需求」
愛看電視，特別是愛看那種比較溫馨動畫的孩子，他們的心理通常會有一種需求：就是 他們羡慕動畫片裡的主人翁。有媽媽的關注、有爸爸的陪玩、有全心全意愛他理解他尊重他的家庭。
幼年時期的孩子缺乏完善的語言表達能力，當他們生活在一個媽媽整天焦慮、爸爸整天不管、家庭又充滿爭吵的環境中時，他們會感覺特別難過傷心緊張，看電視玩手機就成了他們解壓的一種方式。
孩子本不愛看電視玩手機，是你把他帶入了這個虛擬的世界
沒有生下來就愛看電視玩手機的孩子，小時候你為了忙自己的事，就開個電視來吸引孩子注意力盡情讓他看，等他長大了一點好不容易習慣了電視手機成為自己的玩伴，結果你又告訴他「不能看」。
這究竟是誰的過錯？明明 是你小時候的縱容把他帶入了電視手機這個虛擬世界，為什麼最後又怪他「為什麼總要看電視玩手機呢」。
孩子愛看電視玩手機，家長越吼越罵越容易引起他們的逆反心理，反而越覺得看電視玩手機是一件有趣的事。
在發現孩子有愛看電視玩手機的沉迷傾向時，家長需要及時想出解決措施，否則越大越難管，越改不了。下面分享一個小妙招，希望能給媽媽們一點參考。孩子有沉迷電視手機傾向，一定要早發現，早解決
在孩子幼年時期表現出愛看電視玩手機時，原因多是出于沒有家長的陪伴，把電視手機當做一個玩伴而已，這時候他們並沒有養成愛看電視玩手機的不良習慣。
只要是習慣未養成，早發現就能早解決，效果也更好。 長期性解決辦法就是：家長多陪伴孩子、平時少在孩子面前玩手機看電視、多帶孩子出去玩、做一些有意義的活動等。短期的解決辦法，可參考如下「化妝攻略」。
一招「化妝」攻略，教你快速處理孩子愛看電視玩手機的問題
記得當時孩子每天一起床就嚷嚷著要看電視玩手機時，某天奇思妙想，就趁著她還未起床的功夫， 給她畫了個「煙熏妝」。眼睛畫的跟大貓熊一樣，等她早上起床，往鏡子上一看自己眼睛黑黢黢的，「哇」地就哭了。
我趕緊告訴她「媽媽平時跟你說了，經常看電視玩手機眼睛會瞎的，可是你不相信媽媽的話」
。孩子聽到我這樣說趕緊告訴承諾：「媽媽，帶我去看醫生吧！我再也不看電視玩手機了」。
把這次解決結果記錄下來，一旦孩子又有沉迷的苗頭，立刻澆滅
我把這次教育的成功做了一期3歲的寶寶相冊，打算等哪天她說話不算話的時候拿出來給她看，哈哈。果真從那以後，一直到6歲，孩子基本很少跟我主動提看電視玩手機這事，事實證明， 對于幼年時期的孩子來說，這一招真管用。
孩子太小自製力不強，隨著他們長大，認知能力逐漸擴展，今後可能還會面臨各種誘惑，你的小妙招可能也不會管用。我們作為家長，在處理孩子身上出現的問題時，沒有一勞永逸的辦法，最靠譜的就是「發揮言傳身教的作用」，讓孩子從根本上自我約束這些成長的「誘惑」
。第一：家長平時要多陪伴孩子，特別是幼年時期
幼年時期孩子愛看電視玩手機，沉迷其中無法自拔，大多是缺席的「陪伴」造成的。如果你不信，你自己試試看，如果你願意進入孩子的世界陪他玩，他根本不會想去看電視玩手機。
他們沉迷在虛擬的世界，是因為「沒人關注他」、「沒人陪他玩」，他只有把電子產品當做夥伴。所以， 家長平時一定要多陪伴孩子，特別是幼年時期，不僅能夠避免孩子看電視玩手機、還能有效加深親子感情，一舉多得的好處。
第二：比起言傳，家長更要發揮好「身教」的作用
孩子幼年時期對于語言的理解能力比較弱，在孩子出現行為習慣的問題時， 與其一味地說教、指責，「身教」的方式作用更能讓他們理解。
你不希望孩子看電視玩手機，那麼平時在家父母就不要總是玩手機看電視；你希望孩子能夠多讀書，那麼在家的時候你就要「多讀書」，讓孩子從大人的世界裡感知讀書的快樂」。
第三：尊重孩子的成長，學會理解和共情
孩子在你不同的成長階段會出現不同的問題，比如1個月的孩子睡不好、1歲的孩子愛哭鬧、2歲的孩子愛搞破壞、3歲的孩子愛玩等等。
家長們要學會理解孩子在不同成長階段出現的問題，比起吼罵、打一頓，你更應該學會 運用共情的方式去化解他們的情緒和行為問題，尊重他們的成長。
