生活中，因為寶寶睡眠姿勢不正確的說法有很多，一部分是因為家長的錯誤理解而造成，就像小寶寶很多睡姿，在大人眼里看起來，都是十分別扭的，家長就會強行改變孩子的睡姿。
但很多時候，寶寶可是「不買賬」的，甚至小手剛被放進被窩里，立馬又自己復原了。其實 看似是家長好心的行為，實際上卻「辦了壞事」。
人在睡著之后，雖然身體各部分都處于「休眠狀態」，但有些活動卻依舊在工作，停止不了。就像維持人體需求的器官，還有腦部活動。腦部會發生各種生物電，在腦部生物電的刺激下，孩子就會呈現出這個奇特的睡姿。
另外，外界環境也會影響著孩子的睡姿，像溫度高時，寶寶會踹被子，所以即使在冬季，寶寶被小手伸到被子外，媽媽也不用擔心寶寶會著涼，因為寶寶自己不舒服，就會變換另一個睡姿。
寶寶的各種奇特睡姿，看似是正常的生理反應，但也代表了寶寶的身體健康和心理狀態，所以 從寶寶睡覺時的表現，家長是可以觀察出很多信息的。
「投降式」睡姿是小寶寶經常會出現的一種睡覺姿勢，雙手向上舉高高，做出類似「投降」的姿勢，兩只小手和小腦袋組成大寫字母「W」，兩條小腿這小屁股組成大寫字母「M」的形狀。
這樣的姿勢，又像是「投降」，又像是「蛙泳」，一副很悠然自得的樣子，怎麼看都覺得十分享受。
但有些媽媽覺得寶寶這樣睡覺，把小手放在外面，很容易著涼，就會強行地把手塞進被子里，但不一會兒，寶寶又不知道什麼時候把手拿了出來。
事實上，對于小寶寶來說， 這種仰臥的「投降式」睡姿是最放松、最舒服的狀態，可以放松寶寶的全身肌肉，對心臟、肺、胃腸道等的壓迫最少。
專家表示：寶寶喜歡用這樣的睡姿，說明他的生命力很頑強，當然，也從側面說明了媽媽很會養孩子。而「上W下M」的睡姿，也是小寶寶正常的標準睡姿。
另外，還有一種說法是寶寶采用「投降式」姿勢睡覺，是為了保護自己，確實在一定程度上，這樣姿勢誰家，不容易發生讓被子捂住窒息的風險，這樣的睡姿相對來說，確實更安全。
美國兒科學會（AAP）對于寶寶的睡姿建議是：
1歲以下，尤其是半歲以內的寶寶，應盡量仰臥，這種睡姿對于嬰幼兒最安全。
當然，指南中也指出：隨著寶寶年齡的慢慢增加，各項生理機能發育完全后，就會變換各種睡姿了。
如果孩子能夠自如地翻身，出現側睡和趴睡，那麼家長也不用特意地把孩子翻過來，因為那些看似不舒服的睡姿，寶寶都是舒服的，因為不舒服孩子自己就會調整。
而 對于那些已經大一些的孩子，他們想怎麼睡就怎麼睡吧，不用去可以干預，這樣反而會破壞了孩子的睡眠連續性。
理論上說，「向右側」睡對心臟是最好的，仰睡能最大程度上減輕對脊椎的負擔。
所以，最好的睡姿并非指的是單一的某個姿勢，而是一種方式，其實 孩子經常變化睡姿才是最利于身體健康的。
你家的寶寶喜歡用什麼姿勢睡覺呢？
