朋友帶著孩子來我家里玩時，我發現朋友家5歲半的女兒超級愛咬指甲，一雙手指甲都光禿禿的，甚至有的手指甲處都發紅了。
于是，我們就聊起了孩子愛咬指甲的事，朋友無奈地說，她女兒超級喜歡咬指甲，從3歲多開始，基本上指甲都是靠咬，她女兒的指甲基本上都是光禿禿的狀態。
為此，朋友沒少勸說女兒，批評女兒，用了各種辦法，但是朋友的女兒依然改不掉愛咬指甲的習慣，朋友說，女兒有時候會把指甲咬到出血，女兒咬過指甲后，也非常痛，之后會好幾天，但是過不久，女兒又會繼續咬指甲。
有不少家長都反映說，自己家孩子從小就愛咬指甲，甚至有的孩子上小學，國中后，還會不自覺咬指甲，不知道該怎麼辦好。
我家二寶也有咬指甲的習慣，不過她是階段性的，有時候很長時間都不咬指甲，但是某一段時間就咬指甲頻繁。
因為看了很多孩子咬指甲帶來的弊端后，我也想給二寶改掉咬指甲的不良習慣，為此，我專門查了一些關于這方面的資料。
之后才發現，美國一項關于這方面的研究顯示，孩子咬指甲在童年時期，也就是3-6歲這個年齡段會比較嚴重，并且一直攀升，到了青少年時期，咬指甲的孩子占比達到45%。
按照這個比例來推算，每兩個孩子中，就有一個孩子愛咬指甲，愛咬指甲是很多孩子中普遍存在的問題。
不過有的孩子隨著年齡增長，會逐漸改掉咬指甲的習慣，但是有的孩子卻無法改掉，這個時候家長就要多關注了。
想要給孩子改掉愛咬指甲的不良習慣，家長就要從源頭來解決，要了解孩子為什麼愛咬指甲，了解這種行為背后真實的原因。
第一、心理原因：這個原因也是大多數孩子愛咬指甲的根本原因
很多愛咬指甲的孩子，多是因為情緒緊張、沒有安全感，感情需求沒有得到滿足，才會焦慮不安，而咬指甲可以讓他們在一定程度上消除緊張，焦慮，消除孤獨的心理。
此外，當孩子壓力大、焦慮或者情緒低落，他們會通過咬指甲安撫自己、緩解緊張的情緒。
其實，咬指甲并不是只有孩子才會這樣，很多成人也會咬指甲，這在心理學上來說，其實啃咬指甲，有時反映出一種心理情緒，總而言之就是與情緒緊張、抑郁、沮喪、自卑感等情緒有關。
關于這點，法國研究人員進行了一項民意測試，以檢查什麼人愛咬指甲和在什麼情境下才會咬指甲。研究顯示，法國成年人愛咬指甲，大都與他們的工作有關。26%以上的人稱，他們在考慮與工作相關的事情時，會不知不覺咬指甲。
此外，購物選擇的過程中，有的人也會咬指甲，這是因為他們在經受抉擇的折磨，在猶豫不決。
總而言之，如果孩子的父母關系緊張，家庭不和，造成孩子的心靈受到傷害和壓抑，就會導致情緒緊張；孩子經常得不到父母的關愛和缺乏家庭的溫暖感，長期的學習壓力，使孩子無法減輕心理的負擔，加上父母的期望值過高，都會讓孩子心理上產生壓力。
很多愛咬指甲的人，大多都和心理因素有關，如果自己家孩子愛咬指甲，家長要分析下到底是哪種情況下，孩子才更愛咬指甲。
第二、缺乏微量元素及其他
一般家長看到自己家孩子咬指甲時，第一反應就是孩子是不是缺乏某種微量元素，其實這也是其中一個原因。
如果家長觀察孩子咬指甲時，并不存在上面提到的心理因素，就可以考慮下看看，孩子是不是因為缺乏鐵、鋅等微量元素，因為如果孩子缺乏微量元素，就會出現這種異常行為。
如果是后者，家長可以帶孩子去正規醫院做一個微量元素檢查，然后按照大夫建議及時給孩子補充微量元素。
不管是什麼原因導致孩子愛咬指甲，如果孩子隨著年齡增長，愛咬指甲的習慣并沒有改掉，甚至有的孩子咬指甲更加頻繁，孩子長大后就會帶來一些不良結果。
這個時候如果家長不能及時幫孩子改掉咬指甲的不良習慣，從小愛咬指甲和不咬指甲的孩子，長大后就會有3種不同的結局：
① 會影響到顏值，牙齒發育受到影響
從小就咬指甲的孩子，如果不能及時糾正，就會有非常多的危害，長大后還可能會影響個人形象，影響到孩子的顏值，甚至延續到影響人際交往和工作等問題。
這是因為經常咬指甲，會影響到孩子的牙齒生長，造成牙齒排列不整齊，妨礙咀嚼，如果孩子長期咬指甲，就會影響到牙齒、牙齦和下頜骨的正常發育，會出現牙齒外暴，門牙缺角，會影響到孩子的容貌。
而孩子再咬指甲的過程中，也會導致牙縫變大，壓根變松，情況嚴重的話，會造成牙齒不齊，下頜向前突出，牙齦腫大等情況，這樣孩子的臉部發育就會變形，影響孩子以后的顏值。
② 不衛生，導致甲溝炎，造成指甲畸形，引起各種疾病
我們都知道，人的手接觸的東西比較多，尤其是孩子，總喜歡到處摸摸，所以指甲縫中和指尖上會沾有大量的細菌，又不會及時吸收，這樣很容易引起孩子腹瀉等癥狀。
孩子在咬指甲時，會在把大量病菌帶入口腔和體內，導致口腔或牙齒感染嚴重的還會引發消化道傳染病，比如細菌性痢疾，或者腸道寄生蟲病等。
此外，咬指甲還會導致口腔牙齦的炎癥，同時還可能造成指甲畸形，破壞甲床，引發出血或感染，如侵及甲溝，可造成甲溝炎。
③ 長期咬指甲會引起孩子的心理問題
孩子之所以咬指甲，大部分都是因為心理緊張，情緒焦慮才會如此，時間久了，如果得不到家長的關心和幫助，不能緩解這種興趣，就會引起孩子的心理問題。
如果咬指甲的情況反復出現，根本無法停止，那麼，孩子長大后就想改掉這個毛病，但是嘗試很多方式，仍然無法自控，就很容易引起嚴重的焦慮、煩躁等情緒反應，嚴重的時候可能會出現焦慮癥、強迫癥等問題。
如果發現孩子喜歡咬指甲，家長首先要做的就是分析下自己家孩子愛咬指甲的原因，找到根源后，有針對性地幫孩子改掉。
如果孩子經常在情緒緊張焦慮時愛咬指甲，家長就要想辦法減輕孩子的焦慮情緒，減輕孩子的壓力，給孩子提供情感上的支持，要多關心和鼓勵孩子。
此外，當孩子咬指甲的時候 ，家長可以嘗試分散孩子的注意力，切勿打罵諷刺，使孩子產生自卑心理。
最后，建議家長們，一旦發現孩子有咬手指的行為，要及時疏導孩子的心理壓力，對有咬手指習慣的孩子不要呵斥打罵，可轉移孩子的注意力，多帶孩子進行有益的戶外活動。
作為父母，我們一定要有耐心，多給孩子一些關愛，從而減輕孩子的心理壓力，使孩子身心都能健康的發展。
