今天陪孩子一起去體驗新的幼兒園，到幼兒園后和一個小女孩的媽媽聊了起來，說起了孩子愛哭的事。

小女孩媽媽說，不知道我家寶貝能不能適應，在之前的幼兒園一直哭，沒辦法想著給孩子換個幼兒園。

這時老師進來了，說帶著寶貝們一起做游戲，讓媽媽站在后面，誰知小女孩哇的一聲就哭了。

媽媽說了幾聲不要哭，但孩子還是一直在哭，媽媽覺得有點尷尬，就說不要哭了，在哭就把你留在這里。

允許孩子哭，是教孩子學會管理情緒的第一步。

小女孩聽完媽媽的話，看著還是很想哭，但還是忍住了，不過從她的眼神中，可以看出她很無助。

這時我就在想，媽媽帶小女孩來這里，原本是因為孩子在之前的幼兒園愛哭，想著換個幼兒園。

但換了個幼兒園后，媽媽的做法不是去理解和體諒孩子換新環境的不適應以及對陌生的感受。

反而是在孩子覺得新環境和新老師陌生和不適應，用哭表達情緒時，媽媽卻用恐嚇的方法制止孩子哭。

那制止孩子哭泣，孩子就真的不哭不害怕了嗎？

顯然不是的，制止的背后，其實是讓孩子壓抑自己的情緒，壓抑的背后會讓孩子更加無助甚至更加恐懼。

美國著名的腦神經科學家丹尼爾・席格博士把孩子的大腦比喻成一棟正在建造的二層小樓。二層小樓分別把人的大腦分為上層大腦和下層大腦！

上層大腦屬于理智型大腦，主要掌管人的情緒、道德和自我認知，但上層大腦要到20歲才能發育成熟。

觸碰到下層大腦時，就會像條件反射一樣展露情緒。

作為父母，當孩子條件反射展露恐懼和害怕，甚至憤怒的情緒時，其實就是下層大腦在起作用。

這時，要做的不是制止孩子和讓孩子停止宣泄情緒，而是要先接納孩子，接納是共情的開始。

父母對孩子的接納和共情，才能在后面起到管教孩子的目的。

孩子的情緒是需要疏導和宣泄的，而不是用堵住的方法，堵住只是暫時不哭不發脾氣。

但卻沒有真正地教孩子學會管理自己的情緒，去情緒化管教作者說， 當孩子哭泣或者發脾氣時，其實是父母教育孩子的最佳時機。

但往往這個時候，父母卻是比孩子的情緒還要激烈暴躁，所以很多時候，都錯過了教育孩子的最佳時機。

反而還樹立了不好的榜樣，因為我們一直教不要哭、不要發脾氣，但孩子惹我們生氣時。

我們的做法，不是心平氣和地接納孩子的不良情緒，更不是與孩子達到一個共情的狀態。

而是威脅恐嚇，甚至還會用惡劣的語言去攻擊孩子。

育兒專家說：

孩子成長的道路上，父母要做的是在孩子失控和哭泣時，給予孩子安全感，讓孩子無處安放的心得到寄托，當孩子感受到安全感時。

他就很容易度過這段不愉快的時光，同時也不會糾結于當下，而是會有更充足的能量去學習和接納其他事情。

從此刻開始，做一個可以允許孩子哭的父母吧！

因為從小讓孩子忍住不哭和允許孩子動不動就哭的，孩子長大后，這4個方面，會有明顯差距。

1.表達能力的不同

忍住不哭的孩子，長大后慢慢就忘卻了如何去表達自己的想法，因為從小遇到委屈或難過，父母都要讓他忍住不哭。

久而久之他學會了隱藏情緒，不在善于表達情緒，隱藏不等同于釋放，而是把不良情緒壓抑在心底。

殊不知人的情緒是需要宣泄和疏導的，如果不良情緒長期壓抑心底，無法釋放，等到擠壓到一定程度時。

就很容易產生崩潰或爆發的狀態，這種崩潰狀態會讓人一蹶不振，更有的甚至會再遇到挫折時一直消沉。

但事實真的是他不想振作嗎？其實不是，而是從小長到大，從來沒人教過他，遇到挫折和痛苦時。

要如何調整和釋放自己的不良情緒，讓自己從不良的情緒里面走出來，重新用不同的心態迎接新生。

動不動就哭的孩子，因為從小父母允許孩子釋放情緒，所以遇到挫折委屈和痛苦時，它會大哭一場，把自己的心中的不開心和憋悶的情緒宣泄出來。

宣泄好后，再調整好自己的狀態，從新思考下一步如何去做，動不動就哭的孩子其實不是軟弱。

而是知道，人的情緒就像水一樣，需要疏泄和流通，水如果不流通終將成為死水，泛濫惡臭。

人的情緒也是一樣，如果不釋放不宣泄，終將淤堵于心，最后被不良情緒捆綁，影響自己整個人生。

2.​共情能力不同

忍住不哭和動不動就哭的孩子，共情能力不同，因為忍住不哭的孩子，經常把情緒壓抑在心底。

久而久之不僅忽視了自己內心的脆弱，也變得更加冷漠，所以也就很難與其他人產生共情。

動不動就哭的孩子，在宣泄自己情緒時，得到了父母的認可和接納，所以學會了換位思考和理解他人。

所以，在看到其他人傷心難過時，就很容易換位思考，體會對方的感受，借此去安慰和照顧對方。

3.管理情緒的能力不同

忍住不哭和動不動就哭的孩子，管理情緒的能力不同，忍住不哭的孩子因為長期壓抑所以也就無法認知和學習如何了解和掌控自己的情緒。

但動不動就哭的孩子，因為父母從小接納他的感受，并且讓他在哭泣中，了解和認知了不同的情緒。

因為了解自己的情緒，知道了自己情緒的由來，慢慢地，也就開始學會如何管理自己的情緒。

4.身心健康的不同

忍住不哭的孩子，因為長期不良情緒得不到宣泄，就很容易壓抑自己，不良的情緒壓抑時間長了，就容易影響心理以及孩子的身體健康。

動不動就哭的孩子，因為情緒得到了父母的理解和接納，內心也就會很平和，內心平和時。

就會身心愉快，身心愉快了，心理和生理也會更加健康。

那作為父母，如何教孩子正確管理自己的情緒呢？

1、允許孩子哭，不要讓孩子壓抑自己的情緒，哭是情緒表達的一種方式。

2、當孩子哭泣時，我們可以給孩子一個擁抱

3、拍拍孩子的背或者陪著她靜靜地坐在那里。

4、給孩子時間適應緩和自己的情緒。

5、多用正面語言去引導孩子，同時要信任孩子。

6、不要去吵孩子，給足孩子安全感，做孩子堅強的后盾。