強迫孩子午睡真的可行嗎?其實弊大于利,這些危害你要了解!

現在很多的幼稚園都會讓孩子進行午睡,有不少的家長也認為幼兒老師的這種做法是非常好的,畢竟睡午覺可以讓孩子的睡眠更加的充足,對于孩子的發育也有一定的好處,但是對于小孩子來說,白天的時候往往會比較活潑,所以非常抗拒中午睡午覺的這一個習慣,很多的家長或者是老師就會強迫孩子進行午睡,但是強迫孩子進行午睡真的是一種可行的做法嗎?

強迫孩子午睡真的可行嗎?其實弊大于利,這些危害你要了解!

1、可能影響孩子晚上睡眠

就算是再怎麼貪睡的人,一天當中的睡眠時間也是有一定的上限的,很多的大人覺得孩子白天比較調皮,所以希望孩子能夠在白天多睡一會兒,而且這樣也能夠讓孩子保持充足的睡眠,但實際上如果孩子在白天睡得過多,那麼往往就會影響到晚上的睡眠,但是對于孩子來說,只有在晚上的時候才是身高發育以及身體發育的最佳時機,如果要求白天孩子睡得多,晚上反而睡得少的話,反而是適得其反。

2、造成心理壓力

很多的孩子在幼稚園的時候,由于不願意睡午覺,可能會被老師懲罰,而如果這樣的次數一旦過多,很有可能就會讓孩子對于睡午覺這件事情產生一定的壓力感,甚至會讓孩子產生厭學的情緒,對孩子造成一定的心理負擔以及心裡的傷害,所以從這一方面來看,如果強迫孩子睡午覺的話,實在是弊大于利的。

3、可能影響孩子身高

有相關的研究顯示3~6歲的兒童,如果在中午睡覺的時間比較長的話,那麼晚上的睡眠時間就會相應地變短,而且還會影響到晚上的睡眠質量,從而阻礙大腦的認知功能發揮,而在晚上的10點到淩晨1點,也是生長激素分泌的一個高峰期,如果孩子在這一個時間段內沒有進入到深度的睡眠狀態當中,那麼對于孩子的長高來說還有一定的影響。


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