寶寶睡覺時喜歡「滾來滾去」?是在發出4個信號,你讀懂了嗎?

你家小孩睡覺的時候老實嗎?張女士是一位新手寶媽,自從發現家中寶寶睡覺的時候經常滾來滾去之后,她就擔心孩子是不是睡不好覺,身體是否存在問題,于是觀察了一陣之后詢問醫生,醫生給出專業回答:如果你家小孩睡覺時的睡姿非常不老實,有可能身體正在釋放這4種信號,必須引起重視!

寶媽看完:最后一種很可怕,趕緊改!

信號01 寶寶情緒比較激動

小孩子的身體各方面發育還不成熟,經歷是非常有限的,如果在白天玩得太累或者太興奮,情緒上就會變得很激動,這種激動的狀態會一直持續到睡眠過程中,這樣就會出現睡覺不老實,經常踢被子滾來滾去的現象。

所以家長應該做的是在孩子入睡前,盡量穩定他們的情緒,試著講故事或者放一些舒緩的音樂,幫助寶寶提高睡眠質量。

信號02 周圍環境不佳

如果孩子睡覺的過程中被噪音干擾,或者是周圍有蚊蟲侵擾,這都會影響孩子的睡眠質量,要想寶寶睡得安穩舒服,首先要為孩子提供一個安靜舒適的環境。

除了要保持安靜,趕走蚊蟲,還要為孩子選擇合適的枕頭和被子,盡量不要蓋太厚重的被子,這樣容易讓孩子產生束縛感,睡覺的時候喜歡滾來滾去。

信號03 孩子可能缺鈣

如果孩子的身體缺鈣,很可能出現晚上睡覺不老實的情況,并且睡醒了之后也經常哭鬧,家長應當為寶寶補鈣,除了吃鈣片和補鈣口服液之外,還可以從飲食方面入手,讓孩子多吃豆制品、乳制品,有空多帶著孩子到室外曬太陽,孩子身體健康,晚上睡覺也會老實一些。

信號04 孩子可能消化不良

如果孩子在睡覺之前吃了很多東西,很容易在睡覺的時候不安穩動來動去,這是因為寶寶的消化系統不完善,睡前如果吃的太多,很可能發生腹脹、腹瀉癥狀,孩子身體不舒服,睡覺的時候當然會不老實。

父母盡量不要在孩子睡覺前喂食,否則容易給孩子弱小的腸胃造成負擔,寶寶身體舒服,睡覺才會安穩。

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