很多父母為了從小培養孩子的獨立意識，因此很早就開始秉承著「3歲分床，5歲分房」的原則，讓孩子自己獨立睡覺。這樣雖然有一定的效果，但是對于孩子來說，過早分開睡產生的不良影響也是無法彌補的。那麼到底孩子什麼時候自己睡才好呢？

讓我們一起聽聽美國教育專家是如何說的吧，4步幫你實現孩子獨立睡覺自由，快來一起看看吧！

孩子和父母分開睡，從他們的潛意識里就是一道門檻，很難從心底里配合，有時勉強自己睡，也會半夜突然驚醒，感到恐懼，長期如此孩子即便獨立睡了，也會很沒有安全感，內心敏感。

因此當孩子還太小、不夠獨立的時候，跟父母分開睡，對他們就是一種無形的傷害，減少了他們對父母的依戀和信任，這樣導致的后果就是長大后和父母的關系淡薄。

那麼孩子什麼時候和父母分開睡更好呢？

美國學者認為10歲前完成分房睡就可以了，完全沒必要在3歲、5歲的節點讓孩子自己睡。或者也可以適當拖延，等孩子能夠接受分開睡，主動提出的時候，再分房睡也不遲。

讓孩子順利分房睡，這4個步驟收好，一步步完成孩子獨立：

第一步：

小寶寶時期，父母和他分床睡，但是孩子的床緊貼大床，營造安全感。

第二步：

大寶寶時期，分床睡，小床和大床分開一點距離。

第三步：

孩子大一點了，開始嘗試分房睡，但是不關門，孩子隨時能聽到父母的動靜。

第四步：

完成孩子與父母的分房，能夠獨立睡。

為了讓孩子分房睡也不感受到孤單，父母應當在睡前多多陪伴他們，講故事、做小游戲，一起玩耍等，給足孩子安全感，他們也就不會太過害怕了！