不養兒不知父母恩，懷孕辛苦，孩子出生了，媽媽更辛苦。特別是一些孩子精力特別充沛，不喜歡睡覺，帶孩子的家長就需要付出更多的心血和體力。

哄孩子睡覺，也是一門技術活我兒子小時候，他就不喜歡睡覺，不像有的新生兒一睡就是幾個小時，大人也可以有時間休息休息。白天還好一點，特別是晚上的時候，孩子醒了要餵奶，我都 困得睜不開眼睛。因為孩子是母乳餵養，他總是一邊吃奶，一邊就睡著了，有時候我也睡著了。

有一次，婆婆看見我側臥著身子給孩子餵奶，孩子含奶睡著了，她把我叫醒，而且 很嚴厲地批評教育了我。

婆婆說，她的一個表姐就曾經發生過這樣的事情，一邊讓孩子吃奶，一邊哄孩子睡覺，結果自己睡著了，孩子窒息了，多麼讓人痛心。

後來我決定多學習一些育兒知識，所以 考了育嬰師的證，成了一名育嬰師，這個學習過程中讓我明白了很多嬰幼兒護理的知識。

我知道了含奶睡覺的危害：容易發生窒息的危險，而且還會 影響孩子的消化吸收和食欲，對孩子的口腔發育也有影響。

後面我二胎女兒出來後，她爸爸總是喜歡抱著女兒晃來晃去，因為他試過幾次，孩子不一會兒就進入了夢鄉，他還非常自得，說這是他的獨家秘笈。

可是這樣的哄睡覺方式也是不對的，這次是我批評了他，晃動孩子睡覺雖然比較有效，後果也非常嚴重。大人總是搖晃孩子睡覺，可能會 影響孩子的大腦發育。

搖晃哄睡的危害：大人如果掌握不好力度，孩子的大腦經過劇烈地搖晃，可能會造成腦震盪或者 顱內損傷、 頸椎受傷等等情況，想想還真是挺可怕的。

多學習一些嬰幼兒護理知識還是挺有用的， 我的兒子和女兒現在都非常健康，而且在我妹孩子出生後，我還能幫忙。

剛開始，她帶娃非常怕麻煩，為了省去哄孩子睡著的時間，她就寧願抱著他睡一會兒，省得孩子剛睡著兩分鐘又醒了。

我發現她做了不對後，我就讓她漸漸地改變了這樣的方式，因為抱著孩子睡覺也是一種錯誤的哄孩子睡覺的方法。

抱著孩子睡覺的危害：家長抱著孩子睡覺，會影響孩子的大腦發育，而且長期抱著孩子睡覺，還可能會影響孩子的脊柱發育。所以，爸爸媽媽辛苦是小事，孩子的健康發育可是大事。

孩子在出生以後，優質的睡眠是身體健康發育的保證。孩子不愛睡覺可能有多方面的原因，比如精力比較旺盛，吃得太飽，或者是身體不舒服。

孩子不想睡覺的時候，我們哄孩子睡覺，這三種非常容易誤入的哄孩子睡覺的方式，我們一定不要用。

孩子的睡眠習慣，需要媽媽從小注意培養，哄孩子睡覺，我們需要注意這些細節問題。

一、讓孩子養成按時睡覺的好習慣。

孩子的作息習慣需要時間來培養，我們儘量給孩子一個固定的睡眠時間。

比如，中午的時間有一段時間的午睡。晚上的時候，到了八點左右就讓孩子上床睡覺。把 燈光調暗，讓孩子知道要睡覺了。

我們 大人有事情，可以等孩子睡著了再去做，不要隨意改變孩子的睡眠時間。堅持一段時間，寶寶就能形成到時間就困覺的習慣了。

二、睡覺前，媽媽保證孩子不要太餓，也不要太飽。

孩子太餓睡不著，吃得太飽也不利于睡眠。所以，我們可以在睡前讓寶寶吃奶，吃完以後，讓他稍微玩一會兒再睡覺。寶寶的身體處于最舒適的狀態，有利于他能有高質量和長時間的睡眠。

三、讓孩子躺在床上，哄孩子睡覺。

有許多家長喜歡抱著孩子哄孩子睡覺，不知不覺就會搖晃起來或者來回走路。我們在哄孩子睡覺的時候，儘量讓孩子躺在床上，可以把一隻手放在寶寶身上，輕輕地撫摸或者拍打寶寶的屁股，有媽媽的觸摸，寶寶會更有安全感，更容易進入夢鄉。

四、媽媽儘量避免孩子一邊吃奶，一邊睡覺。

寶寶一吃奶就睡覺，兩分鐘就醒了，這樣短時間的睡眠，大人休息不好，孩子的睡眠質量也會受到影響。所以，媽媽應該儘量避免寶寶含奶睡覺。

寶寶吃奶的時候，媽媽可以和寶寶多交流交流，和寶寶說說話，用眼神和他溝通，摸摸他的小臉蛋等等。如果寶寶吃奶的時候睡著了，我們也要儘快把奶嘴拔出來，不要讓寶寶含奶睡覺。

孩子的健康成長確實是媽媽最重要的事業，我們要多學習，做一個科學育兒的媽媽。