一年前,麗麗生下了一個女兒。後來由于工作的問題,在寶寶七個月的時候,交給婆婆照顧,也就是孩子的奶奶。
婆婆照顧女兒
麗麗的女兒在六個月的時候,就開始吃一些輔食,一般都是水果泥、土豆泥、米粉和粥之類的食物,女兒非常的喜歡吃。
麗麗把孩子交給婆婆的時候,千叮嚀萬囑咐,告訴婆婆多給女兒吃奶粉少給朵朵吃輔食。
而且還告訴婆婆可以給女兒吃什麼輔食,不可以吃什麼輔食,生怕婆婆搞錯了。
女兒不愛吃米粉,只喜歡吃奶奶煮的粥
可沒過一段時間,麗麗給女兒煮的米粉,居然不愛吃了。漸漸地麗麗發現,女兒特別吃奶奶煮的粥。
為此還問過婆婆,煮粥的時候里面是放了什麼東西,孩子這麼愛吃。課婆婆總是支支吾吾的說,沒放什麼,可能是煮點時間久一點,孩子就愛吃。
直到有一天,麗麗好奇地嘗了一口婆婆煮的粥,嘗過后當場就被氣哭了,因為米粥里面肯定放鹽了,而且放的鹽的含量還不少。
帶孩子做了全面的檢查
麗麗來不及反應,敢緊抱著女兒去了醫院,做了一系列全面的檢查。
檢查過后,醫生告訴麗麗,孩子攝入了大量的鹽,增加了腎臟的負擔,以后一定不要再給孩子吃有鹽的食物。
孩子還小,腎臟的發育還沒有完全,如果吃了太多的鹽,會增加孩子腎臟的負擔,甚至引起上火便秘,還會影響孩子對其他營養成分的吸收。
麗麗聽完之后,抱著女兒回了家,不斷地追問婆婆,到底為什麼會給孩子的輔食里放鹽?
婆婆回了老家
婆婆回答說,她擔心孫女以后骨頭軟,才給孫女吃加了鹽的米粥,自己也是一片好心啊。再說自己的孩子都是這樣養過來的,一個個還不是好好的。
當晚,麗麗偷偷地在晚上和老公說了這件事情,沒過多久麗麗的婆婆就回了老家。
其實很多老人的出發點都是好,和孩子的媽媽一樣,都是為了孩子的健康成長。但是,有的時候總是好心辦壞事,反而對孩子造成無法挽回的傷害。
那麼, 孩子在成長過程中應該吃哪些食物呢?
1、蘇子油
蘇子油是目前世界上所含ω-3不飽和脂肪酸最高的食物。α-亞麻酸是ω-3多不飽和脂肪酸的前體,是人體十分需要又普遍缺乏的一種營養物質。
α-亞麻酸進入人體后可快速分解出DHA,想必很多家長都知道DHA,這時一種被稱作「人體腦黃金」的物質,是一種常被用來促進寶寶大腦發育的營養成分。因此,當孩子多補充α-亞麻酸時,可以幫助大腦的發育。
如果可以,懷孕時媽媽就應該開始補充,可使寶寶大腦發育更好,有提高智力和視力的作用。
寶媽可以把蘇子油拌在無糖酸奶內食用,也可以滴在湯、粥中。需要注意的是,α-亞麻酸易氧化,所以不要高溫加熱。
寶寶食用蘇子油的推薦量:6個月至18個月(一歲半)的嬰幼兒,每天2~3ml;一歲半至三歲的幼兒,每天3ml;3歲至成年,每天3~5ml。
2、魚類
各種魚都對孩子的大腦功能有促進作用。生活在水中的魚和貝類,含有較多的不飽和脂肪酸。這些不飽和脂肪酸參與制造腦細胞,是構成神經細胞膜的重要物質
而其中富含的蛋白質、維生素、微量元素可促進智力的活動。
3、牛肉
牛肉是使人強壯的食品,身體虛弱,智力衰退的孩子,吃牛肉最為相宜。
100g牛肉中含有蛋白質20.1g、脂肪10.2g、鈣7mg、磷170mg、鐵0.9mg。其中蛋白質是牛肉的主要滋補成分。
牛心是傳統的益智食品,古人認為黃牛心作用最好。