現在生活水平上升了，但是物價也跟著上升了，所以家里面有孩子的，面對著孩子的生活和教育成本，壓力還是蠻大的。多數的父母要是實在顧不上孩子的時候，就會把孩子送到老人身邊，這樣多少也會減輕自己的負擔，不過老人們的教育理念畢竟還是跟現在的年輕人是有差別的，所以培養出來的孩子往往都是不太注重打扮和飲食的。

之前一個同事就分享了他的兒子的照片， 因為自己工作原因，就把兒子送到她奶奶那里照顧半年，結果兒子身材每天都在發生變化，現在活脫脫就是一個小胖子，看之后都哭笑不得。

婆婆實在是太寵愛自己的孩子了，一直舍不得孩子餓著，于是每次做飯都會做很多，平時孩子想吃什麼也是由著孩子去買。而他們的兒子就算是已經過了飯點，也依舊吃的津津有味，仿佛給多少飯菜都能吃完。

不過身材過于肥胖的孩子，對于身體健康還是有些不利的，盡管身材上是一個小胖子，但實際上是不是營養不良還不好說的，但是根據大部分這類孩子的身體狀況來看，往往身材肥胖的孩子都會存在營養方面的問題。 所以適當的給孩子減肥就成了很關鍵的問題了，要怎麼幫助孩子去減肥呢？今天我們就來好好說一下。

1、首先就是讓孩子每天都參加適量的運動。

運動對于一個人來講，是很重要的，不光能夠消耗脂肪，還能夠鍛煉身體。孩子們適合的運動項目有跑步、籃球、散步等等，這些相對都是比較輕松的運動方式，只要在孩子們吃完飯之后，隔一段時間運動一個小時，就能夠有效地幫助減除脂肪堆積。不過在孩子運動之前最好還是先去檢查一下，保證孩子能夠運動才行。

2、再就是制定合理規范的飲食。

一般孩子們身體肥胖都是由于飲食引起的，但是也有的孩子是由于自身患有病癥才導致的肥胖。要是患有病癥的話，先把病治好了，再進行飲食規劃，沒有病癥的，父母就要每天限制孩子的餐飲額度，但是額度盡管少了，營養可不能夠少哦。少吃一些油膩食物，多吃清淡的蔬菜之類的，慢慢的孩子體重就會下來了。

3、最后還要留心孩子的精神和心理健康。

有的孩子并不是因為自己貪吃導致的肥胖，而是由于心理或者是精神上有壓力導致的。這類孩子就需要父母多多溝通，當孩子出現為了緩解情緒而暴飲暴食的時候，父母就要及時的制止孩子，并且幫助孩子梳理情緒。