孩子「睡前1個小時」,父母陪他做「4件事」,再調皮的孩子也會變得「自律」

現在對于很多父母們來說,他們中許多都是雙職工的家庭,夫妻二人白天都要去上班,而孩子們大多放學后都要做作業。因此,選擇在睡覺前一兩個小時,這是父母和孩子相處的短暫親子時間,父母們經常選擇在睡覺前與孩子聊天,加強親子溝通交流,加深彼此的感情。

實際上,在孩子上床睡覺前的一兩個小時時間內,這是個很好的教育時間, 建議父母們可以珍惜并充分利用這段寶貴的時間,不要只單純聊天,一起陪著孩子做四件事,讓孩子越來越優秀和自律,再頑皮的孩子也將變得自律。

1.回顧當日學到的東西:

經過一整夜的休息后,早晨是人們大腦最清晰,最適合學習的時候。但其實我們睡前的記憶也很好,這個時間段也是不容錯過的。

相對而言,知識是在早上吸收的比較快的,新事物的記憶速度也相對更快,但是所學的知識不鞏固也是會遺忘知識點的, 所以鞏固知識和回顧內容,在晚上睡覺前來進行的話,這是一個很不錯的好時機。

如果在這段時間內,進行難題或疑點的回顧分析或對復雜的單詞進行記憶,那麼記憶將持續更長的時間,學習也將更加有效。

2.同讀一本書:

喜歡讀書的孩子,將來的氣質一般不會太差。我們不難發現喜歡閱讀的人會更加氣定神閑,沉穩,說話慢條斯理,不緊不慢,并對事物有更多的獨特的見解。

閱讀不僅可以獲取知識,還可以激發孩子們的好奇心,想象力和發現事物的能力,同時,閱讀會增強一個人的幸福感和熱情,與孩子一起閱讀,不僅有益于家庭親子關系的和諧,而且也是一起成長進步的機會。

3.與孩子交換彼此的小秘密:

晚上時間是一個人最容易訴說心事的時刻,當然孩子也不例外。他們也有自己的小煩惱或不愿意與他人交談的煩心事。如果父母這時候可以引導孩子倒出「苦水」,傾聽并幫他排憂解難的話,那對他的身心發育是有益的。

讓孩子說出自己小煩惱的最好方法是也讓父母交流自己的小秘密,比如告訴孩子「實際上媽媽也很怕黑」,「爸爸也會哭」,讓孩子知道每個人都有自己的秘密和弱點,從而引導他說出他平日不敢說的話,然后進行討論分析問題,給出合適的建議。

4.慶祝孩子的進步:

夜晚時間也是人們一天中情感最集中的時刻,也是表達情感和接受情緒的最佳時間。如果父母此時能給孩子一些贊美和鼓勵,即使是認可他們做的一件小事、一個善意的小舉動,這對孩子們也是極大的鼓勵。

都說好孩子是夸出來的,父母們睡前的鼓勵將使孩子充滿更多的信心和勇氣,結果,孩子的確會變得越來越好,越夸越好。

并且在父母的認可贊揚下入睡,孩子會更加舒適安穩地入睡,這對他的睡眠質量和第二天的精神狀態是非常有利的。

總的來說,孩子睡前的時間是很重要的,家長朋友們可以好好把握好這個時間段,一起陪孩子做做睡前的「功課」,讓我們的孩子越來越好。


用戶評論