自從國家開放了二胎政策之后，許多的明星紛紛響應了政策，準備生孩子，而在一檔綜藝節目中，幾個女明星聚在一起，也是聊起了生孩子的時候，每個人都不可避免地坐月子的那些事情。

袁詠儀和謝娜都是比較出名的一線女星，在一次聊天中，由一個洗頭的話題引出了「坐月子」的一些注意事項。然后袁詠儀表示自己是必須每天洗一次頭的，即使是在坐月子的時候，都沒有例外，接著謝娜也好奇地詢問袁詠儀是不是坐月子的時候，也要堅持每天洗頭，袁詠儀也對此表示了肯定。

并且還說這是她的醫生給予她的建議，并且表示，如果她不洗頭，那麼就不會再來看她。不過最后，袁詠儀也表示，自從生完孩子之后，自己的身體四肢也是下降了特別多，非常容易生病，應該就是月子期間洗頭，導致沒有坐好月子；

而謝娜則是表示，自己42天的月子期間，期間只洗過一次頭，并且還是煮了生姜水洗的頭，所以謝娜的月子做的也是比較好的，基本上沒有怎麼生病，身體恢復得也比較快。雖然兩人都是高齡生娃，但是袁詠儀月子天天洗頭，謝娜42天洗一次，如今差距大。

許多的寶媽都非常的愛干凈，所以經常會想要洗洗自己的頭髮，希望自己一直都能美美的，但是也誒子期間洗頭也是要非常注意的，否則一不小心，就會給自己的身體留下很嚴重的癥狀。

在早的時候，是不提倡月子前進，媽媽們去洗頭的，因為如果保暖做不好的話，很容易會被風邪侵入體內，給媽媽帶來非常大的痛苦。

不過即使在現在，保暖措施可以做到很好，月子期間偶爾可以洗洗頭了，但是也不能洗頭太頻繁，畢竟產后，媽媽的身體還在恢復期，很容易會造成對心臟的負擔。

媽媽們在產后是需要給孩子喂母乳的，是需要和孩子親密接觸的，所以如果媽媽的身體比較臟亂，對于孩子的健康也是非常不利的，身體清潔之后也會減少媽媽患上產褥感染的風險。

干凈整潔的身體總是能讓人的心情更加愉悅起來，所以適當的洗頭和清潔對于媽媽在月子期間保持心情的愉快是非常的有幫助的，媽媽的心情好了，對于身體的恢復速度也是有很大的好處的。

01不能太頻繁

坐月子期間可以適當地進行身體的清潔，但是凡事都不能過度，畢竟過度洗頭對于毛囊的損害也是很大的，而且也容易讓媽媽著涼，所以等到覺得頭髮油膩，發癢的時候再洗，是最好的選擇了。

02溫度要控制

溫度要控制，不只是指洗頭髮水的溫度，還有就是室內的溫度，也不要太低，水溫最好能夠控制在37度左右，室溫也是差不多的溫度，避免媽媽們著涼。

03洗完頭馬上吹干

媽媽們在洗完頭之后，要馬上吹干，如果室內溫度不是很高的話，還要給自己加一頂帽子，一定不能讓自己著涼，否則會很容易落下月子病。

雖然生完孩子之后，每一個媽媽都要經歷坐月子的時間，來恢復自己的身體，但是在月子期間洗頭，也是要注意自己的身體情況的，一定要注意保暖 ，不要讓自己著涼，也不要太過頻繁的洗頭，對于自己身體也是不好的，希望所有的媽媽，身體都能夠健健康康的。