我小時候和爸媽一起睡覺，倆大人往兩邊一躺我就有一種被「挾持」了的感覺，動也不能動，翻個身都要被我媽念叨睡覺不老實。每回看到動畫片里的小人在床上自由翻滾，心里別提多羨慕了！那個時候最大的愿望就是能夠擁有一間屬于自己的房間，再加上一張可以來回翻滾的大床。

為了不讓大寶和我一樣「憋屈」從他一出生開始，我就給他單獨整了一張小床放在我們夫妻倆的床邊，準備時機一到就分床睡覺。起初老公覺得我買個小床很多余，他覺得小寶寶跟爸媽在一張床上睡的感覺特別溫馨，還方便半夜起來照顧孩子。要麼說男人都過于天真，太過想當然呢。

爸爸媽媽和小嬰兒睡在一張床上表面看上去確實很溫馨，有一種歲月靜好的感覺，殊不知在這種歲月靜好底下卻存在著許多危險因素。報告顯示，和父母同睡的嬰兒去世機率達22%，比單獨睡覺的嬰兒高出四倍。

有些家長睡覺「不老實」，就比如說我老公，半夜睡得死胳膊腿都不受控制，寶寶的身軀又太過嬌小，萬一他一不留神誤將寶寶壓傷，那你說我是不是得打他，這不是增加家庭矛盾嗎。

再加上孩子人小體輕，一旦被壓住很難反抗，如果這時候我也沒有察覺，那就很可能造成寶寶窒息，到時候找誰哭去？

許多家長都覺得爸爸媽媽的懷抱能夠給予孩子安全感，為孩子帶來更好的睡眠質量，有助于寶寶成長發育，所以主張與孩子一同睡覺。 但事實情況是，三個人在一張床上很容易會被互相影響，光是想到老公的鼾聲，我已經瞬間睡意全無了。尤其是寶寶神經系統正在發育，睡眠質量本就不穩定，這時候家長的一點動作都會影響到他們。

除了這些身體上的傷害，與家長同睡對于寶寶的心理也有一定影響。就比如我小時候，因為和爸媽一起睡就很憋屈，做夢都在想著擁有一張自己的床。和寶寶同睡不利于培養孩子的獨立性，容易讓孩子產生依賴感。 讓適齡的孩子分床睡有利于寶寶本身獨立意識的形成，并且能夠促進心理成熟。

另一方面，和孩子同睡也不利于夫妻關系。當初我老公還表示疑惑「這有啥影響的啊？一塊睡一起照顧孩子不挺好的嗎？」壞就壞在共同照顧孩子上邊了。本來孩子出生之后我們倆的生活重心就往照顧孩子的方向有所偏移，在家里的溝通也變成了「孩子呢？」

「吃奶了嗎？」「怎麼又哭了？」全都是圍繞著孩子的。

如果連晚上睡覺也要抱著孩子一起睡，我怕我連做夢可能都在奶孩子，哪還有什麼時間跟老公溝通感情互訴衷腸啊。

我也有遇見小姐妹覺得和孩子分床睡特別難的，一方面是受不了內心煎熬，覺得把小小的孩子獨自放在一張床里有點于心不忍；另一方面她覺得半夜照顧不方便，孩子還容易踢被子。照我說這些都是多余的擔心，大寶當時睡小床時我根本沒這些煩惱。

當時問了鄰居家的一個月嫂，想著人家經驗豐富可以借鑒一下。 她建議說一般是在孩子三個月或者是斷奶之后就可以開始分床睡覺了。我心想著趕早不趕晚就準時地在大寶三個月的時候舉行了「分床睡儀式」。

最開始是在小床上放了他喜歡的小玩偶和熟悉的小被子，給他增加安全感，當然該做的防護措施也提前做好了。最開始擔心大寶睡得不踏實，我老公還會在旁邊一直守著，後來他看小孩睡得確實很香一顆心才放回肚子。有些媽媽如果實在是覺得孩子獨自一人睡覺于心不忍，也可以像我老公一樣在一旁陪伴孩子徹底睡熟之后再離開。

至于有些姐妹擔心的孩子半夜睡覺踢被子，家長沒有及時蓋被子小孩會著涼的問題。其實當時我也擔心過，還是那位鄰居月嫂有經驗，她直接告訴我給小寶寶穿上睡袋就能有效的避免這個問題。我試了這個辦法之后真的想要為睡袋發明人鼓掌叫好，寶寶的小手小腳都被包裹，翻身也不受阻礙實在是很方便。

自從和大寶分床睡之后，我發現我們全家人的睡眠質量好像都有所提升，以前我老公有時候下班回來晚，一上床大寶就容易被吵醒，分床睡覺之后這個問題迎刃而解。我們夫妻倆也不用再小心翼翼生怕壓著寶寶了，也輕松許多。