入園焦慮會困擾每一個孩子。
當孩子第一次被送到幼兒園，多多少少是會產生抗拒心理的，一方面是無法馬上接受這個陌生的環境，沒有熟悉的人，也沒有熟悉的玩具，沒有一點安全感。
另一方面是自己抗拒走出曾經的舒適圈。他們無法確定未來面對自己的是什麼，老師和小朋友能不能像媽媽那樣容忍自己呢？
孩子入園焦慮：媽媽消失了
對于3歲的孩子來說，情緒會影響自己的正常判斷，并且他們無法正確地表達自己的情緒，難過就大哭，開心就笑。這些低級的情緒反饋還應付得過來，再復雜一點就不行了。
而在進入陌生的幼兒園之后，他們原本是沒有任何概念的，也就是所謂的不知者無畏，并且有媽媽陪在自己的身旁，恐懼和不安也會降低很多的。直到媽媽要離開，留下他們自己。
這個時候，媽媽的消失要比周圍的陌生更加恐怖，他們不知道媽媽的消失是多長時間的，也不知道在媽媽消失的過程中，自己會面臨什麼。在他們眼中，媽媽就是自己的全世界。
家長的入園焦慮：不信任老師
不少家長對于孩子的日常都是親力親為的，含在嘴里怕化了，捧在手里怕掉了。只要一想到不能生活自理的孩子要交到陌生人手里，恐懼感油然而生。
這個時候，就會想起很多真實案例，幼兒園老師給孩子扎針，虐待孩子，霸凌孩子等等。要是這些事情發生在自己孩子身上可怎麼辦呀！每每想到都會被嚇得半死。
但即便是發生了入園焦慮又有什麼辦法呢？難道就能讓孩子不接受幼兒園階段的鍛煉和經歷了嗎？當然是不行的。不要覺得等到孩子再大一些送到幼兒園就好了，這只會讓孩子變得越來越膽怯。
孩子哭又不是什麼大不了的事情，遲早是有停下來的時候，如果孩子一哭父母就妥協的話，孩子以后會不會總是是用自己的眼淚來威脅父母呢？等到那個時候，家長就知道問題的嚴重性了。
在每年幼兒園招生開學的時候，不同的孩子做出的反應是有很大的區別的。雖然入園焦慮會困擾90%的孩子，但仍有10%的孩子免受這個痛苦，這不是隨機出現的，而是有一定的科學道理的，和他們的父母息息相關。
提前教會孩子做準備
到了3歲左右的時候，家長就要有計劃地送孩子上幼兒園了。這個年紀是最適合上幼兒園進行社會交往的年紀，對他們未來的成長和發展幫助都會非常大的。
但在2歲半的時候，父母就要提前讓孩子做好相關準備了，比如可以接受父母不在自己身邊，和其他的小朋友一起玩，一起上課，一起睡覺。每天吃了晚飯之后，媽媽就會來接寶寶等等。
這些準備對于初到幼兒園的孩子來說，至關重要。如果有了這些準備，他們就會知道，父母的暫時離開不是因為不愛自己了，不要自己了，而是要給自己留下成長的空間。
一旦缺失這些準備，孩子就會無休無止地發脾氣，透支自己所剩不多的安全感，嚴重一些還會帶來身體上的疾病困擾，發熱上火，身體出現炎癥等等。
當然父母在幫助孩子做準備的時候，要使用孩子可以接受的表達方式，比如不要單純地告知他們幾點幾點媽媽來接他，他根本不認識鐘表，也沒有明確的時間觀念，而是告訴他們吃了晚飯，或是其他明確的動作標志才行，不然他們沒有概念，還是會發脾氣的。
