「媽媽,放暑假了,我能玩下手機嗎?」
當孩子這麼問,你會怎麼答?
我見過一些家長,他們很慷慨,
直接就把手機丟給孩子了。
孩子一機在手,父母高枕無憂。
熊孩子再也不會爬高上低、打攪大人的清凈了。
確實很省事。
這個時代,完全不讓孩子碰手機,是不現實。
但是,直接把孩子丟給電子產品,甩手不管,
它的后果,可能嚴重到我們無法承受。
這是來自身邊一位朋友的教訓。
那會兒,她剛開始接觸兒童心理學,
對一個觀點著迷了:
「只有當下充分滿足孩子,
這個孩子以后才不至于有匱乏感。」
她非常放心地買了一個新的手機,
送給8歲的兒子,
只因為兒子說了一句:
xx同學有手機了,自己也想要。
她老公反對過,但無效,
因為朋友認定:
孩子玩夠了,
以后自然就不會沉迷于電子產品。
她太低估了那部小小手機的魔力。
先是到了吃飯、睡覺的點,
喊半天孩子都不應。
捧著手機上廁所的時間,
也明顯變多、變長。
后來,兒子的作業頻頻出錯。
班主任老師都忍不住問:
孩子這段時間變了個樣啊!
上課容易跑神,還會打瞌睡,
是不是家里遇到了什麼情況或者困難啊?
朋友這才發覺不對勁。
她忍不住去嘮叨孩子,
告誡他要自覺,但沒用。
那個學期,孩子的成績下滑明顯。
最讓朋友追悔莫及的是,
兒子眼睛也出問題了:
真性近視,且不可逆。
問題到底出在哪里?
心理學確實有「滿足了才不匱乏」的說法。
它多半是指,當孩子提出合理需求,
父母可以在能力承受范圍內去滿足孩子。
但這絕對不等同于,
父母完全不設任何底線,
完全不對孩子進行任何引導。
尤其是手機之類的電子產品。
前不久剛看了一部Netfilx出品的紀錄片,
名叫《智能陷阱 The Social Dilemma》,
深受震撼。
片子明確告訴我們:
互聯網產品就是以讓人上癮為目的。隨著互聯網和電子產品的普及,過去十年,有心理問題的青少年數量逐年顯著增加。我們接受到的互聯網信息,往往受到操控,且越來越極端化。
紀錄片還提到,所有的硅谷人,
都上過一門叫做「勸服性技術」的課。
該課程的核心內容,
是研究如何通過新鮮內容的持續刺激,
讓電子屏幕前的用戶,
一直「被動」地被電子屏牽著走。
但凡刷過手機的成年人,
應該都體驗過被手機「俘虜」、難以自控的感受。
面對手機,大人都不一定能做到自覺,
又如何期待心智不成熟的孩子能自律呢?
說到底,
我們當然可以允許孩子玩手機,
但一定是要在父母的引導下玩。
下面這些建議,供父母們參考:
第一,盡量用台式電腦代替手機。
并且,最好把電腦放在公共空間,
而不是孩子的臥室里。
台式電腦屏幕大,
跟手機比較起來對視力的影響能小一點。
而且,電腦放在家庭公共空間的好處是,
父母大概可以知道孩子在用電腦做什麼。
順便,我們可以跟孩子交流:
如何使用電子產品查閱資料,
如何識別互聯網上的騙局,
以及,不要輕信網絡另一端的陌生人,
不要向陌生人曝光自己的隱私,
包括姓名、家庭住址、個人照片等等……
第二,從孩子接觸電子產品開始,
就跟孩子約定好使用規則。
包括每周用幾次,每次用多久。
在到時間之前,父母給予提醒。
孩子一旦遵守約定,及時肯定。
第三,別怕拒絕孩子。
就是說,在規則執行過程中,
孩子可能會哭鬧,甚至撒潑,
以求多玩一會兒。
此時,父母需要堅定一點,
去執行約定好的規則。
如果我們隨便妥協和退讓,
孩子就會認為,
家里的規則都是擺設,
自己想干什麼就能干什麼。
第四,搞好親子關系。
一位心理咨詢師朋友說過,
那些網癮少年,
多半有一個嚴重缺乏交流、感情無法流動的家庭。
簡單理解,
成癮的孩子,
是在通過網絡填補內心的空虛。
要避免孩子上癮,
最根本的方法,
還是從親子關系入手。
孩子小時候,
父母就要定期帶孩子進行有趣的戶外活動。
孩子大一點,
也一定要定期跟孩子談心,以及帶孩子出門旅行,
感受到真實生活的多種樂趣。
說到底,父母要做的,不是強硬的限制,
而是從孩子最初接觸電子產品開始,
就陪孩子去學習如何主動地使用它、掌控它。
最最重要的是,
父母一定要多幫孩子營造「生活真有意思」的體驗。
現實世界里很充實的小孩,
一定不會陷在虛假的世界里出不來。