打罵吼叫是錯誤的教育方法，不僅不能讓孩子變聽話，還會給他們的心理造成創傷。 下次孩子不聽話，可以試試這5種方法，比打罵更有效！

學會這5個技巧，不吼不叫孩子立馬變乖！

自問：遇到孩子犯錯，先不要生氣，問問自己：「生氣能解決問題嗎？」、「生氣能讓孩子變好嗎？」、「我要做的是什麼？」、「怎麼能讓孩子聽話？」…

自問能讓我們快速冷靜下來，專注于問題，而不是發泄情感，這是解決問題的前提和基礎。

呼吸：生氣是身體對外部刺激的反應。要讓情緒平復下來，我們需要做幾次深呼吸，這樣可以放緩心跳、放松神經，更好地處理問題。

平靜自我：學會調整心態，告訴自己「生氣解決不了問題，接下來我要解決問題了，一定不能生氣！」以平靜的態度面對孩子。

明確孩子的需要：孩子之所以不聽話，很多時候是因為需求沒有得到滿足。這時我們要學會傾聽，了解他們的需要，這樣才能對癥下藥。

同理心：家長在輸出想法前，先要認可孩子的需要。孩子感覺被認可，才會繼續聽你說話。

家長要先讓步，滿足孩子的需要，同時提出自己的要求。比如，孩子想看動畫片，但是作業沒寫完，這時可以先讓孩子看一會，規定好時間，到時間就要去寫作業。

父母是孩子最好的老師，家長一定要學會正確的教育方法，這樣孩子才能健康成長。

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