隨著中秋假期的結束，秋分節氣也要到來了，不像之前「秋老虎」發威，早晚涼但是中午熱，這次是真的「冷起來」了，怎麼給孩子穿衣服才能不受涼，成了寶媽們要考慮的大問題。
一層秋雨一層涼，這時候的當務之急，是給娃選擇合適的秋裝。孩子的秋裝看起來好選，其實裡面大有學問，選對了能少生病。
1）手足暖
首先要保證寶寶的手腳是暖的，正常情況下，年紀較小的孩子他們的末梢迴圈差，所以手腳往往摸起來都是偏涼的。如果你摸孩子的手腳都是暖和的，那麼證明孩子穿衣正好的，但如果手腳都已經熱得出汗，那就有可能是穿多了。
2）肚暖
肚暖也就是要保證，寶寶腹部的脾胃器官的溫度適宜。如果寶寶肚子著涼，冷空氣就會刺激到內臟，傷害脾胃影響孩子正常的消化，甚至會出現腹瀉、生病等情況。
所以無論是春夏秋冬，都要特別注意寶寶腹部的保暖，尤其是夏季，千萬不要讓寶寶光溜溜的睡，至少也要給寶寶肚子上蓋一個薄毯。
3）背暖
很多家長本身就比較重視腹部保暖，但注意孩子後背保暖的還真沒幾個。後背在中醫上屬于陽，是身體上比較熱的部位。當遇到寒冷或大風時，人的下意識就會用後背抵禦寒冷。所以後背的溫度也可以反映人現在的冷熱感受。
當寶寶還是嬰兒時，就可以通過摸後背的方式，來判斷孩子是不是真的冷。另外人的後背汗腺非常發達，所以在運動後經常會感受到「汗流浹背」的感覺。家長要注意孩子後背的保暖，如果出了汗也要及時擦乾，避免孩子生病。
4）頭涼
最後一涼指的就算「頭涼」，從醫學上來看，人有1/3的熱量是由頭部散發出去的。
如果平時把頭部捂得過于嚴實，很影響孩子的散熱，尤其是孩子發燒時，千萬不要給孩子捂住頭部，不利于孩子退熱。
老話說：「要想小兒安，三分饑與寒」，不在秋天給寶寶捂得過多，讓寶寶的身體能夠感知自然氣溫的逐漸變化，在冬季來臨時，才能更好適應冬季的低氣溫，不易感冒。
