每個媽媽在懷孕的時候，都會對自己肚子裡的寶寶長相進行過「憧憬」，自然每個媽媽在希望寶寶健康聰明之外，還希望自己家寶寶能更聰明漂亮。
想要 顏值高，一雙大眼睛和又長又彎的睫毛是不能缺少的，長長的睫毛可以讓眼睛看起來更大更有神，增加美感。
自然每位父母都希望孩子從小就擁有一雙濃密纖長的睫毛，但如果父母沒有良好的基因，那麼寶寶又如何擁有呢？
小天在孕期總是去看一些明星們生的寶寶，他們的寶寶實在是太好看了，在眾多明星寶寶中， 小天最喜歡的就是林志穎的三個兒子，每個兒子在剛出生的時候，都十分可愛，還有一個共同的特點，那就是「長睫毛」。
長長的睫毛搭配圓嘟嘟的小臉兒，實在是讓人看過去就不捨得移開眼神。
但生活中很多寶寶則相反， 稀疏的頭髮、淺淺的眉毛、睫毛依稀可見，甚至根本沒有，這不免讓小天十分擔心，畢竟自己也想讓寶寶出生後，能擁有像明星寶寶一樣的長睫毛。
其實即使沒有良好的基因，那麼想要寶寶出生後有迷人的睫毛，那麼這個也是可以做到的， 准媽媽可以在懷孕期間多吃一些「利于毛髮」生長的食物，等寶寶出生後，一定會給你個大大的驚喜。
多吃富含維生素的食物
孕期，孕媽多吃一些富含維生素A、維生素B、維生素C的食物，這些維生素類食物都是利用寶寶毛髮生長的，對于寶寶的頭髮和睫毛生長都是有利的。
孕媽不必擔心自己攝入過多這樣的食物會讓寶寶變成「毛孩」，那樣的情況僅僅是因為吃了某些藥物，從而出現讓寶寶毛髮生長異常的情況。
而食物中的營養物質，對于人體是沒有什麼副作用的。
多吃富含「鐵元素」的物質
懷孕後， 很多媽媽都出現了「貧血」的問題，貧血不僅影響孕媽的身體健康，還影響了胎兒的正常發育，所以在孕期，孕媽要多補充些富含「鐵元素」 的食物。
像蛋、蝦等食物，不僅可以補充孕媽身體內的「鐵元素」，有補血的功效，還能 利于胎寶寶的毛髮生長，讓寶寶出生後的睫毛「彎彎」，變得更加漂亮。
多吃些植物蛋白類的食物
一些植物蛋白類的食物，也會利于胎兒的睫毛生長， 尤其是像玉米，會讓胎兒出生後，有又好看又長又黑的睫毛。
多吃些含堿類的水果蔬菜在 睫毛的生長過程中，堿類成分也是不可缺少的營養物質，多吃一些含堿類物質的水果和蔬菜，也可以利于寶寶睫毛的生長。
知道了在孕期究竟該吃什麼能促進睫毛的生長，那麼孕期什麼時候吃最好呢？
一般情況下，在妊娠中期，嬰兒的頭髮和睫毛等體毛開始形成，一直到妊娠7個月的時候，變會生成睫毛和眉毛。
所以想要寶寶的睫毛又黑又長，孕媽不妨在妊娠中期稍微之前一些，便開始適量地補充上述營養物質。
其實不難發現，老一輩的眼睫毛大多數比我們都短，而現在孩子的睫毛有比我們大人要長很多，其實除去部分是遺傳，主要是還因為現在的孩子吃的食物要比之前更加豐富多樣化，由此可見， 孩子睫毛的長短和飲食結構有很大的關係。
因此，想要寶寶出生後顏值高，孕媽在孕期就快吃上述營養物質吃起來吧~
