絕大多數的女性在懷孕時身材都會發胖，與孕前相比完全成了兩個人，但也有少部分女性即便懷孕，也能保持苗條的身材。最近在網上卻有一位「最苗條」孕媽火了。
這位寶媽在見紅之後便來到了醫院待產，醫生檢查之後發現孕媽的宮口才開了一指，小寶寶可能並不打算現在出生。
家人也有些懵了，明明已經有了分娩徵兆，怎麼小寶寶突然又淡定了呢？既然小寶寶不願意出生，寶媽也沒有辦法，於是便呆在產房裡面待產。
醫生告訴寶媽想要儘快生娃的話，那麼不可以一直躺在床上，也要進行適當的運動。這位寶媽便接受了醫生的建議，在產房裡面跳舞催生。
寶爸看到孕媽狀態這麼好，心情也放鬆了許多，看到眼前這幕場景，他覺得非常有紀念意義，於是便用手機拍攝了下來，沒想到迅速走紅了。
從照片中我們可以看到，這位媽媽穿著醫院的服裝，精神很好，臉上一直掛著笑容，如果不仔細觀察肚子的話，根本看不出來這是一位待產寶媽。網友看到寶媽的照片之後也迷惑了：這確定是懷孕了嗎？難道不是一位未婚少女嗎？
相信很多寶媽看到這位元苗條的產婦之後都會特別羡慕，因為絕大多數的寶媽在懷孕的時候都會出現身材變形，越來越胖的情況，而這其實並不是好事。
1、妊高症的出現
在懷孕的時候，如果寶媽沒有注意就會出現很多問題，而妊高症又是最常見的不良現象。准媽媽在懷孕的時候沒有控制飲食，體重增長過快就會影響健康。另外體重過速增長，也會使脂肪堆積得過快，即便分娩完之後也無法恢復身材。
2、容易出現巨大兒
另外體重增長過快也會導致巨大兒的出現，而巨大兒不僅會給媽媽分娩帶來難處，對嬰兒身體也沒有好處，會導致不良症狀出現的概率更高。另外也會導致小孩在發育過程中，變得更肥胖。
可見寶媽不注意身材管理，不僅是對自己身體沒有好處，對胎兒發育也有很多負面影響。
①、適當運動
由於體質的關係，並不是所有准媽媽都會出現身材走樣的情況，也有一些媽媽會通過運動以及護理的方法來管理自己的身材。特別是一些明星寶媽，她們在懷孕的時候也會做運動，讓自己保持最好的身體狀態。
一般來說最適合運動的是孕中期，但運動也要適當，不可以做一些劇烈的活動。同時也不是所有運動項目都適合孕媽，准媽媽可以散步或者做做孕婦瑜伽，這些既可以幫助寶媽控制體重，而且也有助於提高順產的幾率。
②、注意飲食
飲食也是很關鍵的一點，有些媽媽之所以在整個孕期體重增加了幾十斤，說到底除了整天躺在床上以外，還有一點就是吃的太好。
有不少媽媽覺得自己一定要吃很多東西，一定要攝入足夠的營養，這樣小寶寶才可以發育得更好，但最後卻把自己喂成了一個大胖子，寶寶反而吸收的並不多。所以媽媽平時一定要注意少吃多餐，不可以一下吃太多食物，給胃部造成負擔。
具體的臨產時間因人而異，不要一味追求快速，產程時間長也是正常的不要太過於擔憂。有些寶寶可能比較調皮不想這麼早出來，准爸爸准媽媽們要多一些耐心，獅獅媽希望各位媽媽們都能順利生下寶貝。
