胎兒最喜歡在「3個時間段」睡覺,被隨意「吵醒」會很煩躁,准媽媽不要打擾

艾姐 2021/09/08 檢舉 我要評論
前言

面膜媽媽養娃   “成為一個媽媽,意味著很多不為人知的辛苦和付出。”每個人回想起來,都有壹段不壹樣的故事。為母則剛是世界上最大的謊言,理解與呵護才是當媽的心靈雞湯!大家好,我是艾姐。

胎寶寶是世界上最幸福的人,每天吃飽了就睡覺,睡醒了就玩,玩累了繼續睡覺,睡覺是他們的主要活動,只有少數的時間才會進行活動,這也就是孕媽媽們感受到的胎動,胎動也是衡量胎兒健康狀況之一。

十月孕育,子宮是胎兒生長發育的唯一場所。胎寶寶會在裡邊玩耍、游泳、睡覺。那麼,胎兒具體的作息時間是什麼樣的呢?他們喜歡什麼時候睡覺呢?

許多人都不相信,胎兒還有固定的休息時間嗎?把他吵醒了又能怎樣呢?說不定還會調侃懷孕的人過于緊張多慮,對此滿不在意。

還會因為准媽媽拒絕自己摸肚子而不開心,實際上這裡面的講究還不少,並不是准媽媽太矯情。頻繁亂摸肚子容易讓胎兒過于活躍,導致臍帶纏繞在寶寶身體上,而打擾到胎兒休息也不是隨便說說的。

胎兒在孕肚中,喜歡在這3個時間段睡覺

雖說胎兒在媽媽的肚子裡,大部分時間都是在睡覺,但分「小憩」和必要的深睡時間。總是被肚皮外面的動作和聲吵到,不僅會很生氣煩躁,還會耽誤他的發育,大家要瞭解寶寶喜歡睡覺的時間。

▼ 安靜的夜晚,是胎兒最喜歡的睡覺時間

胎兒想要好好睡一覺並不容易,白天睡覺的時候,媽媽身體的一個小動作他都能感受到搖晃,睡不踏實。

而到晚上外面的噪音少了,光線也不像白天那麼足,一般這個時候准媽媽就算不睡覺也會躺在床上準備休息。媽媽身體不再有明顯晃動,胎兒在這一時刻也能安穩地睡上一覺。

更合適的互動時間睡前半小時,而不是馬上就要睡了才互動,儘量不要超過晚上10點。

▼ 胎兒會跟著媽媽一起睡「回籠覺」

准媽媽睡了一夜後,第二天早上起來洗漱、吃飯,在房間裡來回走幾趟。或出門呼吸一下新鮮空氣,然後才休息一會,這個過程胎兒會被叫醒,動一動伸展筋骨。

等到准媽媽安穩下來後稍作休息,在追劇或小憩的時候,胎寶就會跟著一起睡個「回籠覺」。

因此,孕媽在這一階段休息好了再去跟胎寶互動、聽音樂都是可以的,讓他醒後不無聊,不要邊休息邊不停「吵醒」胎寶。

▼ 准媽媽吃飽之後,胎兒也會昏昏欲睡

胎兒在媽媽肚子裡並不能真正地「吃飯」,偶爾只是吞羊水。小傢夥需要的營養部分是直接從母體吸收,此外准媽媽吃的食物經過消化後,也能為胎兒帶去能量。

孕婦攝入食物後大概1個小時,營養經過消化會通過臍帶傳輸到胎兒體內,相當于讓胎兒填飽肚子。

無論是成年人還是胎兒,吃飽後都會有「犯困」的感覺,胎兒也喜歡在這時候睡一覺,真的是很舒服呢,大家要避開這個時間段跟胎寶互動。

孕期是一個非常特殊的時期,孕媽的種種生活習慣對胎兒影響至深,所以孕媽一定要瞭解清楚胎兒的作息時間,當胎兒休息的時候儘量別去打擾,只有這樣,胎兒才能保持健康發育。

寄語

我是艾姐,一個愛看書、愛學習的媽媽,專注孩子成長教育,想要瞭解更多育兒知識、教育知識,別忘了關注我面膜媽媽養娃




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