我們都知道自律對一個孩子的成功有著至關重要的作用，學習上自律的孩子，上課認真聽講，放學積極寫作業，遇到問題及時找老師解決；生活上自律的孩子，不拖延，合理安排自己的時間，房間整潔，幫助父母做家務。
可以說，一個人是否成功的關鍵在於，他夠不夠自律。
今天，再和大家聊聊另一個自律關係緊密，在我看來同樣、甚至更加重要的核心能力—— 自驅力，或者說「自推」。
它是比自律更底層的能力，一個擁有強烈自驅力的孩子，自律性肯定不差。
要求六、七歲的孩子（特別男孩）做到嚴格自律，是件揠苗助長的事，但再小的孩子，都可以喚醒、培育他的自驅力。
老母親都希望自家的娃是這樣的：能主動學習、看書，不需要我們嘮叨個不停；
能主動練琴、畫畫，不需要我們在後面催啊催；
能主動放下手機、關上電視，不需要我們用「河東獅吼功」迫使他們停止「放縱」。
美國心理學家Daniel Pink，在其暢銷書《驅動力》中，將這種自驅力稱為Motivation3.0。
在心理學家的傳統認識裡，認為我們的行為有兩種驅動力：
第一種是生物性驅動力，就是想盡一切辦法生存下來的動力；
第二種，來自外在動機，即尋求獎勵，避免懲罰的動力。
但Daniel Pink認為人類還有第三種驅動力：就是來自內在動機的驅動力，即我們想要主導自己的人生、學習創造新事物，通過自己做得更好的內在需要。
這樣的內部刺激，可以讓孩子對所做的事情產生持續的動力和熱情。
今天，還想和大家聊3個心理學實驗，可以讓大家對如何培養孩子的內驅力，有新的認知和發現。
低掌控感，會偷走孩子的自驅力。
20世紀60年代，斯坦福大學心理學教授沃爾特·蜜雪兒讓數十名3-5歲的兒童單獨坐在小房間裡，桌面上擺著棉花糖。
研究者告訴孩子可以馬上吃掉棉花糖，或者等待20分鐘再吃，這樣還可以得到一塊額外獎勵的棉花糖。
最後，只有20%的孩子等待超過了20分鐘，得到了第二塊棉花糖的獎勵。
顯然大部分孩子是抵抗不了眼前的誘惑的。
而幾十年後，研究者對當年參與實驗的孩子進行跟蹤調查，發現等待時間長的孩子後來SAT（美國大學聯考）成績更高，事業和生活也較為成功。
很多育兒文章都引用過這個實驗，來證明「延遲滿足」對孩子的好處：不要立刻滿足孩子的需求，要讓孩子「冷靜」後再滿足；孩子哭鬧時不要抱……
大家都認為，延遲滿足孩子的需求，故意不對孩子的需求做立刻反應，可以鍛煉孩子的自控力，孩子也更容易表現優秀，走向成功。
其實，這些說法和做法都是不科學的。
蜜雪兒教授之後在自己的著作《棉花糖實驗》中寫道：吃不吃棉花糖，真的不能代表什麼。
因為這個實驗並不嚴謹，只能說明延遲滿足和後來的成功有一定的相關性，但並不是決定的因果關係。
「延遲滿足實驗」並沒有考慮一些關鍵因素，比如，家庭環境。
有研究表明，家庭環境比較穩定和安全感較強的孩子，安全感和自控力更強。
而經常不被滿足，安全感較差的孩子，自控力也更差。
換句話說，想要孩子擁有「延遲滿足」
的能力，請先滿足孩子的需求。
還有一方面也需要考慮到，那就是：
當「獲得第二塊棉花糖」這種獎勵式的外部驅動力過強時，反而會削弱孩子的內在驅動力。
只有在孩子能感覺到是自己在掌控局面，而不是在他人的壓制下，才會真正激發自己的能量，才不會在「需求滿足感「失去時，重新陷入怠惰的局面。
《自我驅動的孩子》的作者威廉·斯蒂克魯德就曾指出，低掌控感會偷走娃的自驅力。
所以，我們不應事事定好規矩，替孩子做決定，而要給孩子提供更多自我選擇的機會，才能充分激發孩子的自驅力。
給孩子探索的機會，才能真正給他的內心帶來力量。
所謂視崖，就是視覺懸崖，由美國心理學家沃克和吉布森（R.D.Walk &E.J.Gibson）設計首創，是用來觀察嬰兒深度知覺的實驗裝置。
這個實驗裝置的特殊之處，在於它不是真正的懸崖，而是通過設計造成了「懸崖」的效果。
說白了，這個裝置和咱們平時走的玻璃棧道差不多。
只不過咱們大人知道走在玻璃上是安全的，但是嬰兒沒有這個意識的時候，他們還會向著「危險」爬嗎？
嬰兒對危險的感知是與生俱來還是後天習得的？
這是沃克和吉布森所好奇，也是他們想探究出個所以然的事。
吉布森和沃克選用了36 名年齡在 6 ～ 14個月之間的嬰兒進行實驗，將他們放在」淺灘「和」深淵「之間過渡的」中間板「上。
嬰兒的母親同時參與實驗，先讓嬰兒的母親在」深淵「一側呼喚自己的孩子，然後再從」淺灘「一側呼喚自己的孩子。
結果發現：在實驗中，有9名嬰兒拒絕離開中間板。當媽媽在」淺灘「的一側呼喚他們時，所有剩餘的27個嬰兒，都爬下了中間板，並爬向了媽媽。
當媽媽在」深淵「的一側呼喚他們時，只有3個嬰兒極為猶豫的爬過了視崖，而剩餘的孩子都拒絕爬過去，甚至有的因為夠不到媽媽而大哭。
據此，吉布森和沃克認為，這些嬰兒顯然已經認識到了」
危險「的所在。並且，推測是人類生理機制的一部分造成了這種現象，他們認為深度知覺和避免從高處跌落的能力是自動生成的。
但這個實驗的觀察過程顯然是不嚴謹的。
因為，選取的這些嬰兒已經有6個月的生活經歷，在這個過程中他們很可能通過嘗試和錯誤學會了知覺深度。
並且，美國紐約大學教授凱倫·阿道夫博士通過25年的反復實驗，在其最新研究中提出了另一種可能：
嬰兒並非不願意爬過「視崖」，而是在停下來研究和探索。
如果他們明白了那是安全的，就會爬過去。
凱倫·阿道夫用25年時間反復測試了視崖實驗，發現孩子願意去試探、挑戰有難度的懸崖、坡度：
她還發現嬰兒在反復練習之後，變得越來精准，越來越熟練，後來會直接走過視覺懸崖：
孩子在這個過程中，不斷學習感知身體和環境的關係，並且還能熟練運用！
在凱倫阿道夫的實驗中，我們看到：只要你給孩子試探的機會，孩子願意挑戰和探索任何未知的領域，並且最終會掌握的很好。
如果沒有後來的研究者對視崖實驗的修正，我們不會發現這一點。
在孩子學習的過程中，放手讓孩子挑戰、練習，是很重要的一件事，不要以為小朋友什麼都不懂——
他們很善於利用訓練強化自己的身體，來適應環境，學習技能。
我們要鼓勵孩子敢於探索，因為所有的困難，都會變成成長的階梯。
正面鼓勵不一定能讓孩子改變，如果孩子沒有開啟內驅力這個馬達。
經常給孩子正面期待，會讓孩子加快成長嗎？
1968年，美國心理學家羅森塔爾做了一個試驗。
他在一所小學的1到6年級各選三個班的學生，然後告訴老師：「這些孩子將來會有很好的成就。」
但其實這些孩子是隨機選取的。過了8個月，他測試了名單上的孩子，發現他們進步非常快，老師對他們的評價也很高。
老師接受了羅森塔爾的暗示，對這些孩子另眼相看，經常正面激勵，所以，這些孩子的成績才會突飛猛進。
正面和積極的期待，對孩子的成長太重要了。
但是，這個實驗在2015年的新研究中，有了新的變化。
研究者發現，羅森塔爾效應只能讓一些人的成績變好，但不能讓全部的學生變好；
如果一個學生認為自己根本不行，沒有自信，也沒有自我學習的驅動力，那麼這個效應，就不會起作用。
原來，只有讓孩子產生自我學習的驅動力，羅森塔爾效應才會真正有益。
從上面的實驗中，咱們可以發現，隨著技術的進步、實驗手段的完善，培養一個真正優秀孩子的根本因素正在逐漸浮出水面。
家長的激勵、鞭策，也能在一定程度上改變孩子的行為，但是真正讓孩子實現騰飛、走向強大的還是 內在驅動力的覺醒。
就像孫悟空一樣，師傅念緊箍咒的時候，他會收斂、會求饒，但仍難改潑猴兒本性。
等他真正發現自我、戰勝自我的那一刻，才成為鬥戰勝佛。
想讓孩子變得自律，「自推力」是關鍵，我們可以從這3個實驗中得出3個培養孩子自推力的方法，父母在生活中加以運用和引導，激發孩子內在驅動力，教育孩子更高效。
