寶寶夜裡睡著睡著開始哭?媽媽別慌

Wendy媽 2021/01/23 檢舉 我要評論
前言

面膜媽媽養娃   “成為一個媽媽,意味著很多不為人知的辛苦和付出。”每個人回想起來,都有壹段不壹樣的故事。為母則剛是世界上最大的謊言,理解與呵護才是當媽的心靈雞湯!大家好,我是Wendy媽

閨蜜豌豆媽最近看起來憂心忡忡,和她一聊才知道,豌豆半夜裡出了點「小狀況」。不知道你家有沒有遇到過這樣的情況——

豌豆兩歲生日那天,全家去遊樂園玩了一整天。晚上,大家都累壞了,早早上床休息。結果半夜裡,娃突然驚聲尖叫,把閨蜜和老公徹底嚇醒。

接下來怎麼安撫都沒用。正不知所措呢,娃自己又瞬間安靜,呼呼大睡了。

就在這茬快被遺忘時,半個月後的某天夜裡,娃又突然半夜坐起來大哭,哭了一會兒自己躺下繼續睡。娃到底怎麼了?

寶寶半夜睡覺突然大哭著醒來,到底咋回事?

其實這是比較普遍正常的現象,家長沒必要太焦慮。

孩子夜裡啼哭不停,先不必驚慌,找到孩子哭鬧的原因再做安撫,否則不僅效率低,還可能幫了倒忙。

總結來說,孩子半夜醒來哭鬧的幾個主要原因如下:

1、大腦神經發育還不夠完善

寶寶睡眠的程度分為兩種,安靜睡眠以及活動睡眠,交替往復,貫穿整個睡眠全程。

這兩種睡眠模式 每隔2-3小時就會輪換一次,又由於大腦神經發育還不成熟,無法順利地從上個睡眠狀態進入下一階段。因此就出現了驚醒、哭鬧的表現,也就是我們說的「無法接覺」。

2、體內缺鈣

這也是一大原因,體內的植物神經會因為缺鈣出現興奮、敏感的情況,導致孩子睡覺時易被驚醒。

再者,缺鈣的寶寶夜裡還會 多汗、抽筋,身體感覺不適,自然會用啼哭吸引大人的注意,以求安撫。

3、睡前精神太亢奮

睡前的情緒過於興奮,也不利於睡眠安穩,人需要在平和的狀態下逐漸進入睡眠模式。

很多孩子睡前玩耍得太開心,或者看了電子產品,睡著後情緒也不能平穩下來,導致睡眠受影響。

也有些家長睡前總喜歡 用一些較為驚嚇的故事,來哄孩子乖乖睡覺,結果好心辦了壞事。這種驚懼的情緒會嚇壞孩子,讓他在惡夢中驚醒。

興奮、緊張、恐懼的精神狀態,都會令孩子難以入睡,只有放鬆平靜的心境,才能讓他們保證一夜好眠。

4、環境讓寶寶感覺不舒服

衣物的多少、被褥的薄厚、環境的嘈雜、溫度的高低、光線的明暗等等,都是影響孩子睡眠的因素。

我們大人也是如此, 熱了冷了睡覺都難受,更何況感覺更靈敏的小寶寶。

5、腸胃不和

睡前吃得太飽,會影響消化,導致積食、積熱,影響睡眠。

寶寶的腸胃發育還不成熟,平時的飲食需要注意,千萬不要過度餵養,時間長了別說睡不好,還會影響寶寶的發育狀況。

以上這5種原因要清楚,而後才能針對性解決。

也有一種可能是夜驚了,夜驚是由於寶寶中樞神經過度興奮引起的。 隨著孩子年齡增長,神經系統逐漸發育完善,通常12歲之前,夜驚症狀基本會消失。

哪些因素容易引發夜驚?

如果父母家族中有夜驚史,小孩過於興奮、疲勞、睡眠不足,或者服用了一些影響中樞神經的藥物,那就可能會增加夜驚的幾率。

那得看看娃有沒有這些表現:

尖叫、大哭;

有時會突然坐起、走動;

看起來出汗多;

就算睜著眼,眼神並不聚焦;

看上去很驚慌、恐懼,但是呼喚、安撫卻沒任何反應;



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