有人說，簡簡單單一頓飯，就可以看出一個人的教養。
飯桌上的禮儀，父母應該從小就給孩子培養。
父母的教育，決定了孩子的教養，而孩子的教養恰好又決定了他未來的發展。
01
飯桌可看出一個孩子的教養
曾看過這樣兩則故事：
婚宴上，一桌人有說有笑的吃著飯。
其中有位寶媽帶了孩子來，小男孩打扮得像個小潮男。
由於夠不著菜，小男孩直接把腳踩在了椅子上，拿著筷子在碟子裡扒來扒去，弄得一片狼藉。
這位媽媽看見了，也不管孩子，還順手把蝦、魚等菜都倒進孩子面前的盤子裡，笑著說「孩子就喜歡吃這些」。
因為考慮客人的面子，所以大家笑笑就過去了。
同樣是婚宴，一位小女孩跟著媽媽坐在一桌，很安靜地坐在椅子上。
看到有人過來，會站起來向對方甜甜地問好。
在吃飯過程中，小女孩一直安靜地吃著自己盤子裡的菜，別人夾菜給她，她都會說一聲「謝謝」。
吃到自己喜歡的菜，還會像個小大人一樣給媽媽夾，一桌人很是融洽。
兩個年齡差不多的孩子，在飯桌上的表現竟相差甚大。
第一則故事中的小男孩，別人看到了只會在心裡暗暗地表示：沒有教養。
而第二則故事中的小女孩，給人留下了非常好的印象，覺得這是一個十分有教養的孩子。
飯桌上的表現，體現著孩子的禮貌和規矩，更折射著孩子對他人的尊重，和其中蘊含的規則意識和自我約束。
在小小的飯桌上，最是能體現一個孩子的教養。
而孩子的教養，往往暴露出了一個家庭的教養。
02
不過的確存在餐桌心理學。當孩子和他們的父母在餐桌上表現出來的言行舉止，不僅能反映出家庭的養育細節，也能構建一個孩子的心理軌跡，最終會影響孩子的人格發展。正如美國伯克利大學心理學家Alison Gopnik所言， 孩子的大腦會根據現實的觀察構建因果關係。父母好的教養，能幫助孩子養成好的習慣和性格；父母不良的教養，會讓孩子養成不良的習慣和性格。
很多家長經常在餐桌上說的下面這5類話，會帶來養育隱患：
1、催飯：「你能不能吃快點？」
當父母習慣催促孩子快吃飯時，第一，父母要知道，細嚼慢吞有利於食物消化和營養吸收，第二，催促會給孩子帶來焦慮感。 輕微的焦慮能提高孩子做事的效率，但嚴重的焦慮會帶來糟糕的後果。在長期的較多焦慮下，催飯給孩子帶來的直接後果是厭食。
2、貼標籤：「你是個挑食的孩子」
即使孩子偶爾不願意吃某種食物，也不應該被貼上「挑食」
的字眼。想想 「標籤效應」便知，美國心理學家Howard Saul Becker說，人一旦被貼上某種標籤，就容易成為跟標籤一樣的人。「負面標籤孩子」，其實是孩子以為自己就是那樣的人，事實上是 他們依從標籤成為別人眼裡的孩子，不利於他們發展自主意識。適當的正面標籤對孩子的行為習慣培養是有好處的，但不建議父母給孩子貼負面的標籤。3、條件交換：「吃完飯就能吃糖果」
有些父母為了讓孩子吃飯或加快吃飯的速度，會與孩子進行條件交換：
「條件交換」，常常能 在一開始催促孩子加快速度，但容易養成孩子討價還價的習慣。比如，當孩子不滿足于吃完飯只能得到一顆糖果，他可能會跟媽媽說：「我吃完飯能不能坐搖搖車？我不要吃糖了。」倘若媽媽答應，媽媽可能會面臨孩子未來更多的討價還價；不答應呢？孩子可能便拒絕吃飯，或者繼續在吃飯上磨蹭，甚至做出故意唱反調的叛逆行為。所以，「吃完飯就能吃糖果」這類條件交換的養育方法，從一開始就不應該有。
4、幫孩子做決定：「你不會喜歡這種食物的」
「你不會喜歡這種食物的」，告訴孩子不應該吃或阻止孩子吃某種食物， 實際上是幫孩子做決定的包辦做法。美國存在主義心理治療師Krik Schneider說，人的一生是在許多選擇中度過的。
選擇能幫助孩子建立內心的自信，倘若父母在孩子的吃飯上包辦，幫孩子決定應該吃什麼，不應該吃什麼，拒絕讓孩子嘗試的做法，最終會扼殺孩子的自信。03
孩子飯桌上的幾種壞表現
孩子在飯桌上的表現，反映了他的個人教養。
因此，對孩子的飯桌教育不容忽視，關係到孩子未來人際交往與處世之道。
首先，先來瞭解下孩子在飯桌上的幾種壞表現：
1. 敲打餐盤
在飯桌上，有些孩子會淘氣在飯桌上「鐺鐺鐺「地敲碗敲盤子，這種行為無疑會讓人感到反感。
2. 先動筷子
在家裡，為了讓孩子及時吃上熱飯，父母總會在飯菜快要好的時候就叫孩子吃飯，養成了孩子先動筷子的壞習慣。
3. 挑挑撿撿
孩子吃飯的時候，把自己愛吃的挑揀著全吃了，不愛吃的一口不吃，甚至還隨意翻動飯菜。
4. 吃獨食
在吃飯的時候，孩子只顧著自己，根本不會考慮別人的感受，把自己喜歡的菜全挪到自己的盤子裡。
5. 大吵大鬧
吃飯席間，孩子不顧及場合，隨便亂跑，吵吵鬧鬧。
飯桌上的這幾種行為，是孩子最常見的，家長一定要引起重視，千萬不能縱容孩子。
Wendy媽有話說：
你的孩子將來是什麼樣，做什麼工作，和什麼樣的人結婚，取得哪些成就，其實是和小時候父母的教導密不可分的。
從餐桌上養成的好習慣，將伴隨孩子一生，某種程度上，決定了他人生的上限。
所以，注意下孩子們在餐桌上的品行，然後好好教導他們吧！
