為什麼寶寶睡覺愛滿床打滾?其實是有「苦衷」的,父母要知曉

當有了寶寶之后,很多寶爸寶媽發現,原本寬敞的大床,一下子變得沒有自己的「容身之處」。

這并不是因為寶寶的生長速度過快,占據了床上的太多位置,而是因為他們睡覺的時候實在是太不「安分」, 總是喜歡在床上四處「翻滾」。有些時候還一不小心,把自己翻滾到了床底下去。

這也是為什麼,有了孩子之后,能夠睡個安穩覺成為了很多爸爸媽媽的「奢侈」的一件事。做父母的,對于這樣的場景應該非常熟悉:半夜睡到一半驚醒,打開燈焦急地找尋寶寶的身影。又或者是睡到正酣之時, 被寶寶的一腳踹醒,疼上個大半天,睡意全無。

寶媽小胡最近就為孩子睡覺的事情發愁,她發現自己的兒子實在是太愛翻騰了,即使在熟睡中也不安分,各種翻滾。小胡總是在半夜找不到自己的寶寶在何處,打開燈驚慌失措,才發現孩子不知道什麼時候已經挪到了床尾,差一點就要掉下床。

由于夜間睡眠不充足,擔驚受怕, 小胡第二天白天的精神也很差,總是頂著個黑眼圈。

這是小胡的第一個孩子,她先前并沒有什麼育兒的經驗,因此,看到孩子睡覺的時候總愛「翻滾」,小胡最先擔心的是孩子是不是身體上面出現了什麼問題。帶孩子做了一個全面的體檢之后,小胡懸著的一顆心也放下了,孩子的身體并沒有什麼大礙。 但是一到晚上睡覺,孩子又變得和往常一樣,滿床打滾。

有「過來人」給小胡支個招,讓她白天多帶孩子出門戶外活動,這樣將孩子的「電量」放空,孩子晚上睡覺的時候就能比較安穩。

小胡第二天特地起了個大早帶孩子去兒童樂園玩耍,但是一到晚上,孩子的睡覺情況依舊是老樣子。

這令小胡非常苦惱,她不知道這樣的情況會持續多久, 也不知道這樣的睡眠狀態會不會對孩子的生長發育造成影響。

如果你家也像小胡家一樣,有個睡覺不安分的寶寶,那你們就要注意了。孩子睡覺四處打滾,可能是有苦衷的,做父母的, 要學會看懂孩子的信號,及時做出改變。

孩子睡覺不安分,愛打滾,其實是有「苦衷」的,父母要知曉

①睡眠環境溫度過高或者過低,寶寶不舒服了

除了擔心孩子吃不飽,做父母的,還總是會擔心孩子穿少了。即便是孩子的額頭已經熱得滲出了汗珠,有些爸爸媽媽還是不懂得給孩子蓋少點。他們總是害怕蓋得少了,穿得少了孩子會被凍著。

殊不知,孩子的新陳代謝比大人快很多,同樣的溫度下,孩子更怕熱。因此,有些時候孩子睡不好,和睡眠的環境有關系, 室溫過高或者過低,都會影響孩子的睡眠質量。

除了睡眠環境之外,寶寶不舒服也會睡不好,翻來覆去的,比如寶寶到了長牙期,他也可能會出現睡不好的情況。

因為牙齒的萌出會讓寶寶感覺非常不舒服,有些寶寶甚至還會因為長牙發燒。因此,如果你家的寶寶馬上就要長牙了, 父母們要對孩子多一點耐心,幫助孩子一起度過這個成長必經的過程。

②寶寶睡前吃得太飽,腸胃不適了

做父母的,總是會擔心自己的孩子不好好吃飯。如果孩子胃口好,爸爸媽媽們懸著的一顆心就能夠放下了。

有些時候,由于愛子心切,爸爸媽媽可能會給孩子吃得過飽過多。寶寶的肚子被撐得圓滾滾的,自然會睡不好。

寶寶如果吃得太多,太飽,在睡覺時,他們的 胃腸道還需要超負荷地工作,他們的睡眠質量自然會受到影響。

有些時候寶寶吃得太多,還會引起胃腸,腸絞痛等癥狀。在這樣的狀態下睡覺,寶寶總是睡不安穩,喜歡四處翻滾也不足為奇。

因此,寶寶睡得不好,可能是他在發出這樣的信號: 「爸爸媽媽,我的小肚子實在是太撐了!」

③寶寶睡前大腦受到刺激,太過興奮了

如果孩子睡前太過興奮、激動,孩子可能會入睡困難,即使睡著了,也不安分,總是各種動來動去,翻來覆去。

因此,爸爸媽媽們如果想要孩子能夠睡個安穩的覺, 在臨睡前不要讓孩子做劇烈的運動,也不要讓孩子太過激動興奮。

如果孩子當天受到過驚嚇,或者遇到什麼恐懼、害怕的事情,孩子的睡眠質量也會受到影響。因此,父母們最好能夠時刻注意好自己孩子的一舉一動, 不要帶寶寶去一些不適合他的場所,例如鬼屋等,保護好寶寶。

④寶寶想要媽媽陪伴在身邊睡覺

寶寶和媽媽之間有著一種與生俱來的親密感,依偎在媽媽的身旁,寶寶能夠睡得更加安穩。這點不管是動物還是人類都是如此。

因此,有些時候孩子在睡覺的時候四處翻滾, 有可能是孩子潛意識里在找媽媽,想依偎著媽媽睡覺。

這也是為什麼我們經常都能聽到,很多寶媽說自己的寶寶睡覺的時候,一定要抓著她們的頭髮、手臂、衣服等等才肯睡覺,

如果寶寶一直能夠感覺媽媽就陪伴在自己身邊寶寶就能安心地睡覺,反之就會翻來覆去找媽媽,甚至醒來找媽媽。

育兒寄語

如果你家的寶寶睡覺的時候也愛四處翻滾,爸爸媽媽們就要看看孩子是不是吃得太多,檢查下室內的溫度,孩子的被褥是否合適。

在排除了客觀環境的原因以及寶寶自身的原因之后,如果孩子還是喜歡翻來覆去,爸爸媽媽們就要對孩子多一點耐心。

每個孩子可以說都會經歷一陣子這種睡不安分的階段,這也是做父母的一種「修煉」。


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