孩子沉迷看電視不可怕,就怕不懂常識的「傻媽媽」,護眼竅門你懂嗎

艾姐 2021/08/10 檢舉 我要評論
前言

面膜媽媽養娃   “成為一個媽媽,意味著很多不為人知的辛苦和付出。”每個人回想起來,都有壹段不壹樣的故事。為母則剛是世界上最大的謊言,理解與呵護才是當媽的心靈雞湯!大家好,我是艾姐。

許多父母擔心自己的孩子眼睛不好,不會讓他們的孩子看電視。但是實際上,孩子們看電視並不可怕。父母無需將電視視為禍害。

一些電視節目會以一種可以讓他們接受的方式教給孩子們,並且還會使孩子們對天文學,地理,歷史和人文科學產生興趣。她是一個愚蠢的母親,不懂常識,盲目地「禁止看電視」。

似乎在生活中,電視成為了孩子最好的夥伴。但是孩子長期看電視,雖然可以起到安撫孩子的作用,但是對於孩子的眼睛來說,卻是一場災難。

琳琳的孩子就非常愛看電視。由於孩子的原因,琳琳長期在家辦公,在辦公期間,想要孩子不哭鬧安靜下來,琳琳就給孩子看電視。基本上每天早上9點到中午吃飯,下午的3點到6點,孩子都是在看電視。

一開始琳琳也有注意孩子的眼睛問題,一直強調要往後點坐,離電視遠一點。但是孩子總是喜歡往前面坐,趁著琳琳不注意就往前挪,所以基本上琳琳也很難管住孩子。

後來某一天,琳琳帶著孩子出去逛街,琳琳指著遠處的一朵花,問孩子那是什麼,但是孩子看了很久之後都回答不上來。琳琳以為孩子只是害羞不敢說話,但是後來孩子的回答讓琳琳非常吃驚,「媽媽,我看不清楚。」

那朵花就在距離他們兩三米的距離,按照正常的視力,完全可以看清楚花的模樣,但是孩子卻說看不清楚。後來琳琳帶孩子去醫院檢查,才發現孩子已經近視了,日後都需要佩戴眼鏡了。

接下來說的學習眼部護理小竅門,家長真的可以松一口氣了!

一、避免強光和弱光切換

家長應儘量讓孩子避開一下子強光,一下子弱光,為孩子選擇合適、柔和的光線,不要讓孩子在過於太過於刺眼的地方看電視。如果室內光線相對昏暗,家長可以為孩子更換溫暖柔和的燈光,減少明暗對比,保護孩子的眼睛。

二、保持距離

家長看電視時一定要讓孩子與電視保持一定距離,避免離電視太近。家長給孩子選電視時,還應計算電視螢幕的大小和客廳的面積。一般來說,電視越大,觀看距離越遠。

另外,電視機的高度不宜過高,不要讓孩子抬頭或低頭看電視,這樣會對孩子的頸椎和眼睛造成損傷。

三、注意坐姿

父母應該提醒孩子坐著。有些孩子喜歡躺在床上看電視。他們覺得很舒服,但這是錯的。錯誤的坐姿會傷害兒童的眼睛,使他們斜視或近視。

四、眼保健操

家長一定要提醒孩子多做眼保健操,一次看電視不超過45分鐘。如果感覺眼睛酸痛,可以閉上眼睛,用食指輕輕按壓眼球,順時針和逆時針按摩。不用梳子,你可以用手指從前額到腦後「梳頭」。你可以先低下頭,然後再抬頭。重複幾次,或者左右擺動你的頭。

五、適當地看遠處

家長還應提醒孩子適當看遠,多眨眼,防止過度用眼,造成睫狀肌痙攣,失去正常的柔韌性,視力鬆弛不足。

每件事情都有正反兩面,沉迷電子產品固然會危害孩子的眼睛健康,但合理使用也可以幫助孩子獲取知識、瞭解新事物。家長能否説明孩子們在使用電子產品的過程中養成良好的用眼習慣,才是預防近視的發生和發展的關鍵所在。

寄語

我是艾姐,一個愛看書、愛學習的媽媽,專注孩子成長教育,想要瞭解更多育兒知識、教育知識,別忘了關注我面膜媽媽養娃




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