智力需要開發更需要保護!這五個有損孩子大腦壞的習慣,從今天開始就改掉吧!

狮狮妈 2020/11/18 檢舉 我要評論

寶寶剛出生時,智力差別並不大。但是隨著寶寶逐步長大之後,寶寶和寶寶之間的差距就越來越大,有的寶寶活潑,有的寶寶機靈,有的寶寶卻膽小,缺乏探索。出現這些差別是因為家庭教育,因此不良的習慣一定要及時幫助寶寶的改正,讓寶寶可以贏在起跑線上。

生活中有很多的寶寶都會有一些不良的習慣。有些父母工作比較忙,看到孩子的不良行為,勸說無果,父母也不願意強求。認為能省一事是一事。而事實上壞的生活習慣 不僅會影響身體健康,還會使得孩子變得越來越笨。在生活中有些習慣看上去很微小,不值一提,但如果父母不及時的干預,對寶寶的影響卻是永恆的。

現實生活中這五個有損大腦的日常習慣,家長一定要重視起來!

【1】甜食過量

甜是一種讓人興奮的味道,也是寶寶味覺發展之初,最早能辨別且喜歡的味道,基本在寶寶三個月的時候,就能辨別出甜味和苦味,並且呈現出對甜味的偏愛。

酸甜可口的糖果,香甜的蛋糕都是孩子的最愛,現在商家也抓住孩子的特點,生產出各種顏色鮮豔,口感獨特的兒童食品,很多家長哄孩子,獎勵孩子的方式也是甜食,殊不知,過量的甜食不僅對孩子牙齒不好,還會會損害孩子的腦部發育。

查理和巧克力工廠

那麼兒童每日攝入糖應該是多少呢?

根據發表於美國心臟協會雜誌Circulation的一項關於兒童添加糖的特定限制的科學聲明,2~18歲兒童每日糖攝入量應不超過6湯匙,相當於100卡路里或25g。

【2】睡眠不足

哈佛爸爸王建軍對孩子的要求是:「九點之前必須睡!」很多家長看完我寫的那篇文章之後紛紛表示:「做不到,九點我還在加班。」「九點孩子還沒寫完作業」……

其實九點睡覺不是一個標準,讓孩子保持充足的睡眠才是一個標準。

這一點,不僅對孩子適用,其實對成人也一樣,只是我們成人更難保證睡眠時間和品質。

按照年齡段睡眠標準,學齡階段的孩子最好要保證10-12個小時的睡眠時間,我知道看到這裡很多家長又會跳出來說:「不可能,我家孩子要寫作業到半夜,根本沒那麼多時間睡覺。」

孩子上了小學如果學習壓力實在大,可以適當減少,但是如果連8個小時以上的睡眠都保證不了。問題就要從孩子的寫作業效率入手了,掌握方法才是最重要的,睡眠時間保證了才可能有充沛的精力學習,不要本末倒置了。

【3】蒙頭睡覺



內容未完結點擊第2頁繼續瀏覽

用戶評論
你可能會喜歡