眾所周知女性的分娩分為 剖腹產和順產兩種方式，相較於順產 時「非人所能承受的痛苦」來說，在一些人眼裡好像 剖腹產的痛苦要小上不少，畢竟生產過程中是有 麻藥存在的，即便 剖腹產產後恢復比較困難，可為了 避免忍受順產的極端痛苦，很多女性還是更 傾向於選擇剖腹產。
因為覺得，相較於順產，剖腹產即不需要產婦「大動干戈」，筋疲力盡，又不需要承受難產地風險，對女性來說，只是一種躺幾個小時就能讓孩子順利降生上午生產方式。
但是生產怎麼可能這麼輕鬆！剖腹產的產婦們同樣要受不少罪。
剖腹產和順產不同，在剖腹產手術進行的過程中，產婦一般不會感到疼痛，因為打了麻藥。但是麻藥勁下去的一瞬間，媽媽們就要迎接一波接一波的痛楚了。
除了疼痛，剖腹產之後的產婦還要邁過這幾道關卡，才算是真正度過了「受罪期」。
「剖腹產後，媽媽要保持6個小時的平躺時間。」
究其原因，剖腹產過程中，為了成功的取出胎兒，會對媽媽們的內臟器官進行移位。
雖然在取出後會重新把內臟器官放回原位，但是還是需要產後平躺來重定穩定。
而且產後的平躺跟平時理解的平躺不同， 產後平躺的過程中，媽媽們會一直處於監護的狀態，並且需要經歷如下的恢復環節：
1）打各種藥物的點滴，比如消炎的、促排氣的等；
2）要對腿部進行按摩，幫助血液迴圈；
3）平躺期間禁止枕枕頭、喝水、吃飯、餵奶、抱孩子等，還要少說話；
4）平躺結束後，為了避免腸道粘連，還要翻身。如果自己不能翻身，還要家人幫忙翻身。
剖腹的過程會對腸胃消化功能造成影響，產後排氣，意味著剖腹產媽媽的腸道功能恢復了正常。
也就是說，剖腹產媽媽需要等到排氣之後才能夠正常進食。
「通常情況下，為了保證剖腹產的順利性，產前8小時需要絕對禁食。
」因此，如果剖腹產媽媽未能夠及時的排氣， 那麼就會對自身身體恢復和母乳餵養造成影響。
想要早進食，早開奶，剖腹產媽媽可通過以下方法提高排氣的順利性：
1. 可以喝一些易於順氣的白蘿蔔水、香油、米粥等；
2. 可以用熱毛巾敷在腹部上，或者輕輕揉肚子，提高腸胃蠕動的速度；
3. 說話的時候會導致更多的氣體進入身體，所以要少說話；
4. 可以通過嚼口香糖，給大腦一種是在進食的「錯覺」，從而讓腸胃開始蠕動，可起到排氣的作用。
總而言之，順利排氣之後，剖腹產媽媽可開始進食，還能夠下床了。
「醫生建議：產後24小時內，產婦需要下床活動。」
產後下床的過程，會牽拉到剖腹的傷口，所以有明顯的痛感。
下床一方面有利於身體恢復，另一方面還可起到防止盆腔、腸胃等粘連的作用。
因此，即使再痛， 媽媽們還是需要忍受疼痛下床活動。
為了緩解下床活動時的痛感，媽媽們可以這樣做：
01 先讓自己坐起來，可以在背部用枕頭等做一些支撐；
02 然後慢慢的把自己移動到床邊，保持5分鐘；
03 接著把自己的腿部輕輕放到床下，保持5分鐘之後， 再把腳部輕踩到地面上，然後緩緩的站起來，保持5分鐘；
04 最後，借助家人的幫忙可進行緩慢的移動。
有些剖腹媽媽可能會因進食少、體力不足、低血糖等緣故，在下床的過程中會暈倒，對於這類媽媽，可以提前做好暈倒的預防。
生活中，為什麼一想到產後壓肚子，很多剖腹產媽媽就會打哆嗦，其中一個關鍵性的原因是壓肚子太疼了。
但是產後壓肚子， 主要是為了幫助子宮復位恢復、促進其收縮，並加速惡露的排出。所以即使再疼，媽媽們也不得不忍受。
「通常情況下，惡露排出乾淨才說明子宮恢復，這個過程需要6-8周的時間。
」
想要惡露儘快排出，剖腹產媽媽可以試試這些方法：
a. 可以吃一些利於惡露排出的食物，比如小米紅棗粥等， 並做好腹部的保暖工作，一定不要吃寒涼食物；
b. 催乳素的分泌可幫助惡露排出，因此可以進行母乳餵養。
「剖腹產的刀口基本上需要兩周的時間才能夠恢復。」
刀口恢復的如何，可直接影響到今後的生活品質。刀口恢復期間，除了疼痛感， 還會因種種原因出現傷口增生、腫塊、出血等情況，必要的話，需要及時就醫。
為了刀口更好的恢復，剖腹產媽媽可注意以下幾點：
A. 儘量穿不對刀口產生壓迫、摩擦的寬鬆衣服；
B. 不要沾水；
C. 飲食儘量清淡，尤其是產後第一周；
D.不要做能夠引起傷口撕裂的傷口，比如提重物等。
當然，剖腹產後的身體恢復雖然需要經歷上面的五個關卡， 但是只要做好準備、防范，還是能夠減輕產後痛苦的。
獅獅媽有話說
不論是選擇 順產還是剖腹產的分娩方式， 新生命的孕育都不是一件簡單的事情，從「准寶媽」晉升為「寶媽」需要度過一道又一道的關卡，而且在這個過程中寶媽 除了身體上遭受的痛苦外，由於 身份轉變過快不適應導致的精神壓力也是非常大的，所以寶媽的家人在寶媽孕期以及分娩後，都應該 多多關注寶媽的身心狀態，從 各方面儘量給予她更多的照顧，畢竟 懷孕生子殊為不易，她值得得到家人更多的關心和愛護。
