有人說，產房門口是婚姻的照妖鏡，你嫁的是人還是狗，生個孩子就知道了。

有位爸爸，在外面急得像個熱鍋上的螞蟻，一會試圖從門縫裡看出點什麼，一會把耳朵貼著門，試圖想聽清楚裡面的一舉一動。

有個奶爸，心疼老婆，主動哄娃睡覺，因造型酷像坐月子的媽媽而走紅網路。

坐月子可以說是一種傳統，一般來說，生了孩子之後的女人都會在接下來的一個月進行坐月子，當然不同的地區可能會不一樣，有些時間會短一些，有些時間還會更長一些。那麼在坐月子的時候，又都會有哪些有意思的事情呢？

日前一位「坐月子奶爸」哄娃睡覺的一幕走紅網路，大千世界無奇不有，現在男人也可以坐月子了，真的是喜聞樂見了呢。可以看到奶爸一身寶媽生娃孩子之後的造型。

頭上還戴著一款有造型的毛巾，看起來有模有樣的，坐在床上哄娃的樣子看起來也比較專業，主要是長得也格外帥氣，讓人不禁感慨：一獸降一獸，看誰是「神獸」。

說到女人坐月子，相信很多人腦海中都有一定的印象，一般這個時期的女人包裹得比較嚴實，生冷的東西都會避免去碰到，大部分的時間都是在房間裡面呆著，防止吹到風。

當然與此同時也是建立母子關係最好的時期，往往經過月子期間的相處之後，孩子對于媽媽的依賴也會越來越強了。

如果月子坐好了，有助于恢復，對于之後餵養孩子也非常重要，但是月子沒有坐好，那麼產婦的身體恢復就會比較慢，容易留下很多「月子病」

，最終就落下病根。

產婦月子期間一定要格外注意，注意這10點，恢復快不留病

1. 多休息

生產完，產婦不管是身體還是心理都會產生很大的疲憊感，經常感到累。這時候就需要家人多一些體諒，只要不餵奶，就留出充足的時間讓產婦們休息，休息好了，身體才會更快地恢復，如果休息不好，很容易落下病根。

2. 注意保暖，別著涼

產婦坐月子最忌諱「著涼」，這樣會對身體造成很大的危害。因此，洗頭或者洗澡，要保證室內的溫度夠高才行。另外，夏天坐月子不要整天吹空調，這樣很容易著涼，進而引發一系列疾病。

3. 適量運動

雖然鼓勵產婦在月子期間多休息，但，並不意味著任何運動都不做。最好適量做一些運動，別經常在床上躺著不動彈，可以在屋裡走動，因為適量運動有助于傷口恢復。

4. 飲食營養均衡

月子期間，產婦需要補充營養，這不僅僅是為了自己的身體恢復，也關係到小寶寶能否有充足的奶水，不管對于大人還是小孩來講都至關重要。千萬不要因為其他原因在月子期間盲目減肥，這種做法不正確。

5. 坐月子的時間不要太短

一般而言，坐月子的時間在一個月左右，不要太多，更不要太少。月子時間太長沒有必要，就成了一種浪費，而月過短不利于恢復。

6. 注意腰部保暖

有些女人坐月子沒有注意腰部保暖這個問題，致使一些人坐完月子之後感到腰疼。鑒于此，產婦在月子期間，一定要保護好自己的腰部，千萬不要讓腰部受涼，以免落下腰疼的病根。

7. 保持愉悅的心情

心情好壞對產婦的恢復有很大的影響，心情好有助于加快恢復的進程，心情不好不僅會延緩恢復的速度，還會對整個恢復過程造成傷害。因此，產婦在月子期間要學會調整心態，讓心情盡可能平穩下來。

8. 月子期間注意補鈣

月子期間要堅持補鈣，這樣可以有效避免牙齒鬆動，最重要的一點是月子期間缺鈣，會使寶寶缺鈣，這兩者之間存在必然聯繫。

9. 切忌急于求成

有些產婦過度追求美，所以從月子期間就開始減肥，進行了一段時間之後，體重並沒有減下去，效果很不明顯。這時候很多產婦就會心情沮喪，這就是急于求成的典型表產後減肥成功需要一個過程，不能一蹴而就。

10. 月子期間經常玩手機

如果月子期間經常玩手機，很容易對眼睛造成傷害，嚴重影響視力，並且之後要想再次恢復都很難。因此，產婦一定要對玩手機的時間進行控制，以免落下病根。

做到上這10點注意事項，落下「月子病」的幾率會很低，反正就會給自身和孩子帶來一定的傷害，最終將會得不償失。