小孩子吃飯是家長比較關注的一件事，有些小朋友就是不太喜歡吃家裡的飯，如果自己家寶寶不愛吃飯，爸媽通常會感到頭疼；看著別人家寶寶大口大口的吃飯，自己家寶寶追著喂都不吃，差距真的太大，不由得羡慕別人家的孩子。
俗話說得好，有一種餓是家長認為你餓，總是認為孩子沒吃飽，應該多吃點，吃點長高個子，獅獅媽跟你說這樣的做法是不正確的，不僅起不到張改的作用，還可以把孩子撐壞了！
追著孩子喂有以下傷害：
①容易發胖
這一點是毋庸置疑的，吃太飽容易導致多餘的熱量在胰島素的作用下合成大量的脂肪。長此以往，容易造成小孩肥胖。
②消化紊亂
吃得太飽，消化系統的負擔也會跟著增大，容易引起消化吸收不良、積食等消化道疾病。
特別是對於平時就消化不好，容易吐奶的小寶寶，更加要留意。
③影響發育
大腦神經不停地運行，長期處於興奮的狀態，不利於孩子注意力的集中，也不利於孩子的身體得到休息。
所以家長不要再追著孩子喂了！掌握3招，娃自己主動吃飯！
1：保護寶寶自主進食的興趣
6~7個月的寶寶在進食時候已經對「自己進食」表現出強烈的興趣。他們會主動抓取大人餵食的勺子或者餐桌上的食物等。
這時，父母千萬不要因為怕髒、怕寶寶吃不好而壓制甚至破壞了寶寶自己進食的興趣。而應該積極鼓勵寶寶自己吃，以保護好寶寶自主吃飯的地濃厚興趣。
2.鼓勵「手抓飯」「抓著吃」
從添加輔食的第一天開始，寶寶也許就喜歡上用手抓食物了。看到寶寶滿手滿臉的芝麻糊、看到地上到處都是的糊糊麵條，爸爸媽媽也許會覺得髒，厭煩這種麻煩的行為。
但是，請記住：每個寶寶都一定會經歷「手抓飯」的階段！在寶寶8個月左右，父母就可以做一些手指食物給寶寶自己抓取著來吃，以此鍛煉和發展他的手部控制能力。
1歲時，大部分寶寶都可以手心朝上地用整個手握住勺子。這樣的握姿經常會把食物甩得到處都是。但大約半年後，他就會有所進步，可以手心朝下的握住勺子，也能避免食物灑得到處都是了。
而3歲後，寶寶可以嘗試學習使用筷子了。實際上，早在寶寶和父母一起坐在餐桌旁用餐時，他就對筷子產生濃厚興趣了，也許根本沒有耐心等到3歲才使用筷子。
父母也可以根據寶寶進食能力的強弱和學習程度的快慢來調整他的餐具。
12個月左右寶寶握勺的姿勢
18個月左右寶寶的握勺姿勢
3.科學地匹配合適性狀的食物和餐具
合適的食物形狀和餐具使用，可以很好地的促進寶寶的吮吸、啃咬、拒絕、吞咽、翻轉、攪拌等口腔和舌頭功能的發展。
「軟軟的好進食」、「‘飲’食好消化」等過時且錯誤的觀念已被證實為寶寶進食能力發展道路上的絆腳石！
食物的消化需要各種消化酶。而咀嚼過程十分有利於促進消化酶的分泌。
雖然1歲前的寶寶成長所需的營養主要來自母乳或乳製品，但是及時恰當地添加各種性狀的輔食，將能促進寶寶咀嚼、吞咽、攪拌、翻轉等能力的發展，為未來的進食打下良好基礎。
獅獅媽溫馨寄語：家長要營造輕鬆愉快的進餐氛圍，不要輕易吼孩子，應多多鼓勵孩子，言傳身教，三餐定時定量，食不言語，獨立進食，樹立榜樣。孩子在耳濡目染下不僅能儘快獨立吃飯，也能養成良好的就餐習慣。
