「小孩子要是把玩手機的勁頭，拿出來用在學習上，別說學習進步十名了，考試得第一名都有可能！」這是多少媽媽的感慨，說得太真實了。可見，有的小孩子玩手機玩得太凶了，媽媽也確實無可奈何，不知道該怎麼辦了。

小林子很喜歡玩手機，特別愛跟同學互動交友，玩吃雞。很多次，媽媽都批評了他，可他就是沒記性。只要放學回家，小林子就會拿起手機，一邊跟朋友打遊戲，一邊在遊戲裡面聊個沒完。這裡面有男有女，媽媽格外擔心，生怕兒子走上下坡路，跟別的孩子學壞了。

每天，媽媽都吼著孩子，制止孩子玩手機，可孩子卻照舊死皮賴臉地說：「媽媽，我想玩手機，就再玩3分鐘而已！」結果，媽媽 因為不想經常跟兒子吵架，就這樣次次都妥協了。而小林子，也在下坡路上越走越遠，最終成績下滑得厲害，國中沒念完就退學了。

第二種媽媽的做法，聰明又給力，戒掉了孩子玩手機的壞習慣

同樣也是玩手機的事情，小林子的同學小春，也經常在放學後，參與到遊戲裡。但是，小春媽媽的做法，卻救了孩子的未來。

小春時常控制不住自己，回家後就央求媽媽：「媽媽，我想玩手機，就玩一會，跟小林子一起打遊戲。」但媽媽卻這樣回答孩子：「你從現在開始，到晚上睡覺前， 大概只有幾個一會的功夫。你把時間耗在遊戲上面， 你會成為低頭族。而低頭族的危害是巨大的，對你沒好處。」

小春一天，就好奇了，問媽媽「低頭族」都有哪些危害呢？為什麼玩手機對自己沒好處呢？最終，經過一番剖析，還有親身體驗，小春終于意識到了問題。

那天夜裡， 小春在媽媽的陪同看護下，連玩了一夜的手機，還充了3次電。但一直玩到了淩晨3點，小春就感覺 噁心、困倦乏力、視力模糊了。于是，他央求媽媽，保證放棄玩手機，立馬睡覺了。從那之後，小春真的學會了自控，在玩手機的事情上，徹底戒掉了癮頭。

而這次 「身臨其境」的體驗，讓小春明白了媽媽所說的，玩手機當「低頭族」的巨大危害，也讓他有了改變自己惡習的內驅力。

經常玩手機的孩子，成為「低頭族」，會有哪些危害呢？

危害一：成為近視眼，得上頸椎病

小孩子玩手機的現象，隨處可見。但這樣的危害也是巨大的，聰明的媽媽會把危害跟孩子說清楚，讓孩子自覺地戒掉玩手機的壞習慣，合理去使用手機。

經常玩手機的孩子，最大的危害之一就是，可能會成為近視眼。手機輻射非常強，孩子視力發育階段，盯著手機螢幕不停玩， 容易誘發白內障、近視眼。孩子的頭總是低著看手機，頸椎肌肉緊張，長期一個姿勢下，孩子可能會得上 頸椎病。

聰明的媽媽，會這樣幫助孩子： 聰明的媽媽會直接指出來這些危害，如果孩子不聽，媽媽會讓孩子身臨其境，體會一次長時間玩手機的滋味。然後，讓孩子親自描述清楚，到底是什麼感受，加深孩子對玩手機的負面印象。這樣一來，孩子就會為了自己，規范地使用手機了。

危害二：親情關係淡漠，孩子容易逆反

沒有媽媽喜歡自己的孩子，成為「低頭族」一員，天天捧著手機看個不停。然而，小孩子貪玩手機，這是天性使然。因為 手機太好玩了，裡面不止有遊戲，還有動畫、美女、朋友，各種有趣的視訊，這些都深深吸引著小孩子的視線，讓孩子欲罷不能。

因此，一旦媽媽不夠聰明，對著玩手機的孩子發脾氣，孩子想玩手機時，媽媽就強烈制止，或是賭氣的不管孩子了。這樣一來，就會導致親情關係淡漠，親子關係疏遠，小孩子會越來越叛逆。

聰明的媽媽，一般會這樣解決問題： 不強烈的表示憤怒，也不淡漠的表示不管，更加不可以無底線的退讓，縱容孩子玩個沒完沒了。

相反，聰明的媽媽會讓孩子身臨其境的體驗，用「身臨其境法」幫助孩子，感受到玩手機的壞處。比如，小春的媽媽就做得很好，不吼不罵，讓孩子體驗了一番後，孩子感受到了痛苦，自然就放棄了這樣的壞習慣，戒掉了手機上癮的惡習。

其實，玩手機的危害遠不止這些，有的孩子不注意玩手機的環境，在嘈雜和不安全的地方玩手機，結果發生了交通事故，丟了性命。所以說，幫孩子戒掉玩手機的壞習慣，真的非常重要，媽媽要格外重視。

互動話題：你家孩子多大了？貪玩手機嗎？