想要養出一個優秀的孩子，首先是要養出一個身心健康的孩子。
因為當今對健康的定義，身體健康只是其一。也就是說，你的孩子如果只有身體健康，這還不一定叫健康，還要心理健康才行。
在我們身邊，很多父母只注重孩子的身體健康，而有意無意就忽略了孩子的心理健康。
其實，孩子的心理健康跟身體健康是同等重要的。
也就是說，只有當孩子身心都健康，才真正算是健康的孩子。
孩子首先具備了身心健康的條件，才能注重孩子是否優秀的事情。
在很多人喊著：「學習成績高于一切」、「成功高于一切」的當今社會，家長們如果忽視了孩子身體健康和心態調節的重要性，就很可能導致孩子成為人生的輸家而不是贏家。
1.孩子的成長比成功更重要
太注重結果的「雞娃」教育並不可取，育兒也是育己。
好的育兒其實是家長與孩子共同成長，而不是把孩子培養成「超人」。如果做父母的停滯不前，又有什麼理由要求孩子進步呢。
好的育兒不是只懂得收穫果實，而是要重視孩子成長的過程，引導孩子走好腳下的路，讓孩子踏踏實實往前走。
輸得起的孩子，才是最成功的孩子！
2.讓孩子明白付出比給予重要
我們中國父母，大多數講的是對孩子「無私的付出而不求回報」，所以我們常常會看到這樣的場景：
好的東西父母捨不得吃，讓孩子一個人坐在那裡不慌不忙地低頭吃著，家人在旁邊笑嘻嘻地看著。
久而久之，孩子就養成了吃獨食的習慣，一點都不懂得跟人分享，不會孝順家裡的長輩，因為他們認為這一切都是理所當然的。
有的父母自己幾年捨不得買一件新衣服，省吃儉用讓孩子穿名牌，還美其名曰「別人家孩子有的，我們家孩子也要有」，而完全不看自己家的處境和別人家的處境有多大差距。
這樣做的結果，是助長了孩子的虛榮心，讓孩子漸漸養成了愛攀比的習慣。
有的父母自己累死累活，卻不願意讓孩子做一點點家務。他們會跟孩子說，你只要讀好書就行了，其他事不用你管。
這就是為什麼有的孩子讀了本科、碩士甚至是讀了博士，卻找不到工作，還甘願在家啃老的原因呢。
父母如果只對孩子付出愛，而不教會孩子付出的話，會讓他們沒有責任感，只會一味索取。
智慧的父母，都會給孩子愛你的機會。給孩子愛你的機會吧，讓他們從小學會分享，學會體諒父母親的艱辛。
哈佛大學的心理學家帶領團隊，對100個3-7的來自不同家庭背景的孩子進行了分組調查。研究結果表明：從小愛做家務的孩子長大以後的就業率是不愛做家務的孩子的15倍，但是犯罪率只有十分之一，而且讓人驚訝的是，離婚率和患病率都明顯偏低。
可見，家長不要包攬孩子的一切家務，愛孩子就要給孩子「一對會飛翔的翅膀」，讓孩子適當學習做家務，培養孩子的責任心，讓孩子成為一個會體諒、會孝順、懂感恩的真正優秀和真正幸福的孩子吧。
3.對話比對抗有效
在我們身邊，很多父母只會說不會聽，這就造成了許多親子關係的矛盾。
其實對于孩子來說，不管他年紀再小，都希望父母懂他，都希望得到家長們的尊重，希望他的表現能夠被爸媽看見。
特別是高年級的孩子，他們正處成人感迅速增強，但心理卻不成熟的時期，他就更加希望得到大人的尊重，而又對父母缺少基本的信任，因此這個時期的孩子逆反心理很強，這個時候的孩子特別需要爸媽的心靈關懷，需要理解。
所以做父母的要接納孩子，多聽少說，不要跟孩子較勁，知道孩子所想比跟孩子對抗效果好得多。
著名作家鮑德溫說：孩子永遠不會乖乖聽大人的話，但他們一定會模仿大人。你暴露給孩子時什麼樣，他就會吸收什麼樣。
家長學會傾聽孩子的心聲，孩子也會理解父母的苦心。父母的傾聽，不僅能夠促進親子關係，讓孩子敞開心扉與你交流，讓家庭更和諧幸福。
