前段時間，一位9歲女孩在媽媽的豬肉鋪練習芭蕾舞的紀錄片在網路上走紅。
女孩的名字叫雲兒，是一名普通的農村女孩，她從小熱愛跳舞，但因為家境貧寒，父母承擔不起高昂的學費，於是她從小只能在家裡看著網上的視訊學習舞蹈。
女孩日復一日的在媽媽開的小小豬肉鋪練習跳舞，終於她的故事被一位駕校校長得知，他把女孩推薦給了一位從事芭蕾舞蹈事業20多年的夫婦。
在見到雲兒時，夫妻兩人都被雲兒紮實的基本功和驚人的舞蹈天賦震驚了，他們稱雲兒為「十分難尋的羊脂玉」，萬裡挑一的舞蹈人才。
夫妻兩人決定放棄城裡的事業，來到這個偏僻的山村，幫助雲兒學習跳舞，在老師的幫助下，雲兒從豬肉鋪一路跳到了廣闊的舞臺，上了電視、網路，全國人民都欣賞到了她的優美舞姿。
一個多小時的紀錄片裡，最讓我感動的是雲兒媽媽的一句話：「只要她喜歡，大人就得去幫幫她。」簡短的話，卻令無數人落淚。
我們的讀者看完也有很多感悟：即使身處小山村，小雲兒的父母也用自己最大的能力，努力讓女兒的人生有更多的可能，每個優秀孩子的背後，都是父母的奮力托舉。
很多讀者的疑問是： 作為父母我們都希望孩子能有光明的未來，但反觀現實中更多的是父母的焦慮、孩子的零動力，具體可以怎麼做？
挖掘孩子的興趣，讓他們擁有「我能行」「我想做」的態度，並給予支持和鼓勵，聽起來很簡單，但是做起來卻沒那麼容易。
週末我在哈佛任職20多年的心理學家愛德華·哈洛韋爾的書——《童年，人生幸福之源》中，找到了一個具體可以怎麼做的答案——「五步迴圈法」。
這五步迴圈法基於「優勢理念」，包括5個步驟：聯結、玩耍、練習、精通、認同。
這5個步驟最終指向一個方向——讓孩子在探索和學習中收穫內驅力、堅持力、抗挫力、自信心……成為一個樂觀幸福且高自尊的人。
讓我們來具體學習一下這五步是怎麼做到的吧！
1、聯結「建立信任感、安全感」
父母是孩子堅強的後盾，和孩子建立起「理解、支持、包容」
的情感聯結，是親子關係中最最重要的因素。父母對孩子無條件的愛和支持，是讓孩子一往無前的永恆動力。在孩子早期教育中，這種和父母的聯結感十分重要，當孩子感受到身後的靠山，才會有安全感，勇敢去嘗試和冒險。
2、玩耍「培養興趣」
低成本培養孩子學習興趣的方法就是讓TA玩耍。
玩耍使人快樂，它本身就是一種獎勵，感覺好才能做得好，玩耍時就是孩子感覺好的時候，也是最放鬆、壓力最小的時候，表現的是最自然的樣子，這個時候孩子的潛力也會慢慢顯現。
3、練習「堅持、正視失敗」
練習是玩耍和精通的橋樑，在玩耍中找到自己喜歡做的事情，興趣會促使他們重複練習，在這過程中，父母需要為孩子提供鼓勵、支援和督促。
在反復練習中最大的難點在於，孩子堅持不住想要放棄怎麼辦？
成功除了需要有天賦，還需要日復一日反復的練習。在孩子需要的時候，家長要懂得逼他們一把。
無論是鋼琴還是舞蹈，繪畫還是書法，都需要持之以恆，不斷地練習。孩子本身的自製力和約束力都不夠強大，就需要父母老師來「逼一把」。
失敗是通往精通和成功的第一步，必須經過一個正視自己失敗的過程，當孩子覺得練習是可以忍受的，那麼他們一定也能接受挫折。
4、精通「心理昇華」
經過一段時間的練習，孩子就會體會到「精通」帶來的快樂。
自尊的根源不在於得到讚美，而在於精通帶來的心理感受：「我做到了！我真棒！」「之前流的汗水都沒有白費，終於成功了！」
當孩子掌握了一項之前不會的技能後，比如畫出一副畫、彈奏一首完整連貫的曲子，不管有沒有得到別人的讚美，他的自尊自然會提升。一旦孩子嘗過了這種滋味，他一定迫不及待想再來一次。
如果你想讓自己的孩子擁有高自尊，只需幫助他體驗精通某件事後，感受帶來的喜悅就可以了。
5、認同「自尊心提高」
每一次的精通都能讓孩子獲得更多的認同，可以是來源於父母、親友、同學或者社會。
孩子得到別人的重視和認同，與自己對自己的肯定同等重要，它使人不斷地想去做某件事，這就成了內驅力，強化他想做好某件事的信念。
一旦孩子感到自己被他人認同和重視，就會與其建立聯結，回到第一步的「聯結」形成迴圈。
最後，總結一下這五步迴圈法：
① 孩子通過與父母的 「聯結」，感受到無條件的愛，由此獲得安全感和「我能行」的態度；
② 給孩子足夠的空間和自由去 「玩耍」，通過玩耍發現興趣，產生探索的欲望；
③ 在孩子 「練習」時給予鼓勵和支持，培養自信，讓孩子學會堅持並獲得抗挫能力；
④ 在興趣的基礎上不斷練習達到 「精通」的過程中，孩子的自驅力會被激發出來；
⑤ 最終從父母這裡獲得 「認同感」和「歸屬感」，歸屬感又讓父母和孩子產生了「聯結」，又回到了第一步。
很多父母在教育孩子的時候總覺得孩子抗挫折能力差、半途而廢、缺乏信心，其實這就是在教育過程中，缺失了五步中的某一項。
蘇格拉底說：一個人是否有成就，只看是否具有 自尊心和 自信心兩個條件。
想讓孩子獲得高自尊，家庭教育最為重要，父母要巧用這五步法，給孩子支持和引導，孩子一定會變得更加優秀。
