福樓拜說過:「 語言就是一架展延機,永遠拉長感情。」
一句好話能讓人燃起生活的希望,一句惡言會將人打入無底的深淵。
身為父母,身為人,當好好說話。
好好和孩子說話吧,良好的親子溝通,是需要刻意練習的;過程中可能會傷到孩子,沒關係,道完歉下次繼續;會有挫敗,會有沒做好的自責,但是痛苦的成長,都是值得的,好的模式會越練越熟。
爸爸媽媽們,也可以從下面5句話開始練習,讓孩子一天比一天優秀
01我理解你的感受
感受是從心發出的信號,感受對每一個人來說,都非常重要。
我們常聽到夫妻之間或親子之間發出這樣的聲音:
「你根本不懂我!」
「你知道我真正需要什麼嗎?」
「你真的理解我嗎?」
這都是在提示,希望對方關注到自己內心的感受和需求。
理解孩子的感受,是打開親子溝通的敲門磚,是解決親子問題的殺手鐧。
當孩子有情緒時,認同並理解他的情緒感受。
感受一旦被理解、被共情,溝通大門就打開了,親子衝突和矛盾便隨之減少。
更能讓孩子關注于解決問題,而不是陷入感受裡鬧情緒。
常常聽到家長對孩子說:「你再不聽話,媽媽就不要你了!」
這是一句會讓孩子內心徹底崩潰的話。
于世界而言,媽媽是一個人;但于孩子而言,媽媽是他的整個世界。
孩子越小的時候,父母越常說這句話。
當年幼的孩子聽到這句話時,這會在他小小的內心種下一顆種子,讓他內心充滿恐懼、害怕、焦慮和委屈,時刻擔心自己被拋棄,心無歸屬,沒有安全感。
永遠都不要再對孩子說「我不要你」之類的話,而是多說「對我來說,你很重要」。
孩子發脾氣時,理解他的情緒,對他說「對我來說,你的感受很重要」,以表示對他的重視與關心。
為孩子安排事情時,徵求他的意見,對他說「對我來說,你自己的意見很重要」,以表示對他的尊重與信任。
「我說的是對的!」
「我這是為你好!」
「你要聽我的!」
「你不可以那樣做!」
「你應該按照我說的做。」
諸如之類的話,反復在孩子的耳邊響起,孩子會變得失去自我,也會失去突破自我的動力 。
這些話,就像禁錮孩子思想的枷鎖。
讓孩子的大腦變成一味聽話、順從父母、滿足他人的空殼,大腦系統永遠都只是輸入,而沒有輸出,沒有自己的思想和覺悟。
將我們對孩子說的「你要……」、「你應該……」,改為「你想想要怎麼做對你會更好」、「你可以選擇怎麼做更好」。
不再操控孩子,不再命令孩子按我們大人的想法來,而是讓孩子成為他自己,才有可能自我實現,做得更好。
每個人都渴望愛,渴望肯定。被肯定、被認可、被鼓勵,是增強自我認可的精神營養。
著名心理學者武志紅說,我們渴望做自己。同時,我們又渴望得到別人的認可。
我們對自我的認可是由關係中別人對我們的認可發展而來的,我們需要知道我們能做到什麼,從而發展「我能行」的信念。
給孩子多一些肯定,讓這份肯定成為孩子生命能量的源泉,抵擋風雨的利器,砥礪前行的鎧甲。
一個人最大的信心是來自自信,而非他信。而自信,經由他信培養而來。
也就是說,父母在任何時候都相信孩子,對孩子的信任,能讓孩子獲得信心,變得自信。
大人常說的「你一定可以做得更好」,會讓孩子帶著壓力負重前行。
基於孩子的實際能力,「我相信你可以做得更好」,是讓孩子帶著信任去挑戰自己。
Wendy媽有話說:
真正的溝通,67%溝通的是情緒,33%溝通的是問題。
藏在言語背後的理解和深愛,孩子都能敏感地捕捉到,感受被愛的孩子,才會靜下心,聽父母真正說了什麼。
父親告訴孩子生氣太久會出問題,需要慢慢放下,示范了面對情緒的正確打開方式。
最後不忘告訴孩子,即使生氣,我們依舊愛你。
一家人的煙火氣息,除了一蔬一飯,靠什麼三冬暖,春不寒?
是那些回憶起來,嘴角上揚的溫柔軟語。
這些每天飄進孩子耳朵的細碎,回到家中,在客廳的笑臉上,方能看得見。
好好和孩子說話吧,良好的親子溝通,是需要刻意練習的。
過程中可能會傷到孩子,沒關係,道完歉下次繼續。
會有挫敗,會有沒做好的自責,但是痛苦的成長,都是值得的,好的模式會越練越熟。
說話舒展了,家庭每一個成員都能從彼此的關係中,獲取能量。
每一段親子關係中都有一個情感帳戶,當我們重視情感帳戶的儲蓄,就越親密,反之,就越疏離。
讓每一次好好說話,都為情感帳戶儲蓄。讓每一句動聽的話,都為孩子的未來鋪路。