近來天氣忽冷忽熱，身邊不少同事和朋友的寶寶先後生病了。
每到換季期，照顧寶寶就尤為艱難，早晚溫差大，每天僅是穿衣服就要隨著溫度變化個兩三套，稍有不慎寶寶就著涼了，生病後受罪的是孩子，折磨的是家人。
「穿衣三分寒」，具體如何把握？過來人總結了三個細節，寶寶護理好少生病。
小寶寶不會表達，怎樣才能知道他的冷熱溫感呢？家人們最常採用的方法，就是「推己及人」，通過自己對溫度的感知來判斷寶寶的體感。
不少家庭都是老人幫著照顧孩子，前兩天網上就有熱議視訊，老師發現4歲萌娃體態臃腫，拉開衣服一看裡裡外外居然有7件之多！
事情原因是近期天氣轉涼，奶奶怕孫子冷，就多加了幾件衣服，實力演繹「有種冷叫奶奶覺得你冷」
！孩子與成年人、老年人的身體代謝情況不一樣（老年人新陳代謝慢，容易覺得冷，自然就認為孩子也冷）。哪怕是成年的男性和女性間都有差別，因此，以誰的溫感為准？新手爸媽們必須知曉。
通常說來，寶寶對于溫度的需求基本上和媽媽一樣，也就是媽媽穿多少，寶寶就穿多少。
根據我的實際經歷，以及身邊寶媽們的交流經驗。每個寶寶的實際體質存在差異，易熱的寶寶穿衣可能會比媽媽少半件~1件，比較安靜不易出汗的寶寶穿著則比媽媽多出半件~1件。
PS：只要不是特別怕熱，建議給小月齡的寶寶多穿半件到一件，比如一件肚兜、一件打底衫（和尚服）等。
秋冬天寶寶確實容易著涼，積食後消化不好也易生病，家人們仔細應對才更穩妥。
①準確判斷寶寶的冷熱
怎樣判斷寶寶是冷是熱？科學的建議是觸摸孩子的頸背部，如果出汗就代表熱了，冰涼代表冷了，溫熱則代表穿衣厚度正合適。
家人們要知曉，僅憑手腳的溫度來判斷並不準確。寶寶的末梢血液迴圈相對較差，手腳通常相對較涼。如果穿衣厚度正合適，此時大多是手腳微涼，頸背部溫熱的狀態。
PS：新生兒的手腳會更涼一些，隨著年齡的增長，四肢末梢與頸背部的溫差會有所縮小。
因此具體的尺度把握，還要媽媽們根據自家寶寶的情況來多觸摸，多總結，才能得出更準確的判斷。
②及時增減衣物
孩子的外婆曾不止一次跟我吐槽，「一天要看3、4遍天氣預報，早中晚加上睡覺能換3套衣服，為了不讓娃著涼太麻煩了！」
但寶寶的新陳代謝旺盛，穿多了、穿得厚、活動出汗再受風後反而易著涼生病，而且穿得多還會影響大運動發展，因此一味保暖給寶寶添衣並非好事，及時給寶寶增減衣物很有必要。
③小細節很重要
像「洋蔥」一樣給寶寶穿衣服。如果外出，建議給孩子穿便于穿脫的衣服，比如拉鍊、紐扣等對襟款式。
穿脫衣服都要提前進行。進入暖氣較強的室內，在寶寶玩耍前，先提前脫衣服，也可以再戴上吸汗巾。出門前擦乾汗水、取出汗巾、穿上衣物後，才能讓寶寶出門。
帶娃本就很煩躁，又要給孩子穿穿脫脫、增增減減，著實給家人添了不少麻煩。
不可否認的是，照顧寶寶本就是一項仔細活，孩子的抵抗力差，稍有不慎生病了，家人們一定會捶胸頓足尋找自己的護理細節是否存在哪裡失誤，到時後悔不如當即行動。
給孩子增減衣物，雖然麻煩卻可以換來寶寶的舒適，算得上是舒心的「折磨」。
各位家人，寶寶的「三分寒」您還有哪些建議？歡迎在評論區留言分享。
