提到抱睡，每個當媽應該都有過這樣的經歷：小心翼翼抱著寶寶哄睡，哄睡……

終於，哄得寶寶睡著了！

於是，媽媽就抱著寶寶，躡手躡腳地走到床邊，慢慢地，一點一點地，把寶寶往床上放，屁股放上去了！

太好了，再接再厲，繼續放，放，放……突然間，寶寶的身上好像安裝了定時炸彈一般，「哇」的一聲，大哭起來，寶寶醒了，於是又得進入新的一輪艱難的哄睡中！

但是為什麼會這樣呢？

抱著就睡，放下就醒的原因有很多，獅獅媽在這裡整理出5個原因。來具體是什麼原因，寶媽一一排查吧！

1.缺乏安全感

寶寶在出生以前，在媽媽的肚子裡呆了將近十個月，所以習慣了肚子裡的生活環境。所以當媽媽抱著寶寶時，寶寶就像重新回到肚子裡一樣，又安全又有溫暖感，其實這是寶寶的依賴，轉移到了媽媽的懷抱裡。而且媽媽的懷抱比較有圍繞感，不像躺在床上時，只有背部有可以依靠的東西，寶寶覺得被媽媽抱著時更舒適。

獅獅媽支招：這種情況可以給新生兒打繈褓，增加寶寶的安全感，能讓他睡的更好，這也是慢慢替代抱睡的一種方法。

2.寶寶肚子不舒服

腸脹氣是非常難受的，會睡著睡著就哇哇大哭，揉肚子可以解一時之急；有時候睡前吃的太多，或者兩三天沒有排便，或者其他原因引起的肚子不舒服，特別容易出現這種「抱著就睡、放下就醒」的狀態。

獅獅媽支招：帶寶寶去看中醫、在根本上治療。所以腸脹氣而帶來的睡眠問題也就解決了。

3. 睡前玩的太興奮

玩的太興奮的話，即便是睡著，寶寶也會睡的不踏實，隔一段時間就輾轉反側，甚至驚跳。

夕月就是有一次因為白天玩的太興奮，夜裡一會就爬起來，迷迷糊糊，困，卻不睡。我就抱著她睡，結果，就放不下了。

獅獅媽支招：睡覺前不讓孩子玩太累，睡的踏實了，也就不會「抱著就睡、放下就醒」了。

4.睡眠氛圍

有些家長認為寶寶睡覺時一定要保持安靜，所以一點聲響也不敢製造，生怕吵醒了娃。其實這種想法是錯誤的，寶寶在媽媽肚子裡時就是聽著心跳聲睡覺的，如果太安靜反而會讓娃缺少安全感。

獅獅媽支招：所以睡覺時可以適量製造一點「噪音」，家長放一些柔和的音樂，能夠舒緩寶寶不安情緒，反而可以幫助他進入睡眠。

5.缺鈣

因為缺鈣會導致寶寶處於精神亢奮狀態，煩躁不安、難以入睡，或者睡不安穩、容易驚醒。同時，也會使交感神經興奮性增強，導致汗腺分泌增多，睡覺時不斷出汗，影響寶寶的睡眠品質。

獅獅媽支招：及時補充維生素AD，建議出生後滿15天的寶寶就開始補充維生素AD，直到兩歲。而補充維生素AD的目的，主要是促進寶寶體內鈣的吸收。一般來說，母乳和配方奶粉裡的鈣都是很充足的，寶寶無需額外補充鈣劑，只要按劑量說明補充維生素AD即可。

獅獅媽溫馨寄語：學會自己睡，是寶寶成長中必須要學會的能力，我們必須慢慢放手，才能讓寶寶真正獲得成長。但在寶寶生命早期的前幾個月，抱睡還是很有必要的，我們能做的就只有放鬆心態，要敢抱敢放下，不要擔心抱著會被慣壞，也不用害怕放下就會醒。