寫下這個標題，內心充滿了深深的渴望和遺憾。有些事情，即使簡單到一句話、你內心再渴望、哪怕傾其一生努力，也無法實現；有些東西，只能隨著時間的流逝，註定成為終身遺憾。

比如孩子們最喜歡聽父母說的一些話，獅獅小的時候，居然一句也沒聽父母說過，這就是成長中的最大遺憾。它並不難說、只是八十年代的父母，不善於表達。然而那些被孩子們渴望的話語，一旦從父母口中說過之後，對每個孩子、甚至成人都很受用。

我們每個人都有童年，有的童年單純而美好，有的童年悶悶不樂，導致這種情況的原因還是一個家庭的不和諧，讓孩子沒有安全感。那麼作為孩子最希望父母怎麼來關愛他們的成長呢?

有些時候，我們作為爸爸媽媽總是站在自己的角度上想問題，把孩子的只當成孩子，有些話也抹不開面子跟孩子說，但是孩子其實很渴望從家長口中聽到這些話，而家長往往把它們埋藏心底。以下5句話，你常說嗎？

1.對不起

每個孩子都不希望自己被指責，尤其當家長誤解自己的時候。

孩子渴望家長的那句「對不起」的背後，無非是想得到家長的理解，證明自己是值得被愛的。然而，當那句「對不起」被家長隱藏的時候，孩子內心上的傷痛，也正隨著憤怒、悲傷、委屈等情緒一點點地累積著。

當家長意識到自己的言行誤解了孩子時，應及時道歉。除了及時澄清，消除誤解以外，一個敢於正視自己的錯誤的家長，將能樹立一個勇於擔當的形象，以身作則，這對孩子有極大的正面而積極的影響。

「對不起」，儘管只有三個字，傳遞的資訊卻是，你沒有那麼糟糕，我誤解了你，甚至傷害了你，我有不對的地方，我承認我的錯誤，並向你真誠地道歉。

每個家長曾經也都是個孩子，

回首自己的童年，

是否也被自己的家長誤解？

被誤解時是否也曾渴望家長跟自己道歉？

「得不到的永遠在騷動」，

創傷的修復，

有時僅僅只需要一句「對不起」。

2.這種事情不會再發生

當家長意識到自己的言行已經給孩子帶來極大的傷害時，應該第一時間堅定而決絕地告訴孩子「這種事情不會再發生。」

不少人都有過這樣的成長經歷，當家長傷害了自己的心靈，而家長卻從未意識到，或者意識到了，沒有任何的反應與表示，甚至是搪塞、否認、狡辯。

對於孩子而言，儘管從輩分上，自己未能與家長平起平坐，但是孩子的心理上，常常有著一杆天平，自己在這頭，家長在那頭。孩子往往渴望的是能夠平等、真誠地溝通，而當天平常年失衡時，儘管家長看似占著上風，但孩子的心，早已跌入谷底。

如果說「對不起」是一顆救心丸，那麼「這種事情不會再發生」則是一顆定心丸。在孩子受傷時，「這種事情不會再發生」的分量重如泰山，一是修復現實的創傷，二是給予了孩子希望。

這是一句一言九鼎的話語，假如家長總是不停地重複保證，卻一直不停地故伎重演，那麼孩子的信任也將隨著這句話頻率的提高而下降，其功效也將逐漸喪失。

如果說「對不起」是一顆救心丸，

那「這種事情不會再發生」

就是一顆定心丸。

在孩子受傷時，

「這種事情不會再發生」的分量重如泰山，

一是修復現實的創傷，

二是給予了孩子希望。

這是一句一言九鼎的話，需要家長自身的反省、擔當和魄力。作為靈丹妙藥，使用需要謹慎。假如家長總是不停地重複保證，卻依舊故伎重演，那麼孩子的信任也將隨著家長的失信而下降。

3.我愛你

「我愛你」，這是一句多少孩子夢寐以求能夠從家長口裡說出來的話，這是一句多少家長想表達卻深埋心底的話語。

當孩子受傷時，特別是當孩子覺得自己犯了錯，闖了禍，往往擔心、害怕家長不愛自己了。這個時候一定是他最虛弱的時候，請用愛為他作最好的治療。縱使有千言萬語，莫錯過一句「我愛你」。

每個孩子，

都值得擁有無條件的愛，

不管他做了什麼樣的事情，

都是值得被愛的。

縱使有千言萬語，

抵不上過一句「我愛你」。

4.我為你感到驕傲

多少孩子，終其一生的努力拼搏，僅僅為了獲得家長的一句肯定。

孩子內心脆弱的時候，更需要家長的及時肯定。假如孩子總是得不到家長的肯定與鼓勵，除了一根筋死磕到底地證明自己以外，還有可能走向極端，自暴自棄，或破罐子破摔。

「我為你感到驕傲」這句話所傳遞的資訊是，你的努力和付出，你的成績和進步，我看到了，你很棒！在「看到」的基礎上「肯定」，是家長需要傳遞給孩子的態度。

大多數父母，對孩子有期望與要求，當孩子達不到自己的期望時，可能會表現出指責、不耐煩、失望的態度。

儘管這一定程度上可能會促進部分孩子發憤圖強，但是這往往也傳達了一種信號「你是優秀的，我才愛你」，潛臺詞就是「如果你不夠優秀，我就不愛你了」。

對於孩子而言，在有條件的愛中成長，時常會感覺到受傷，質疑家長愛的是否是自己。因此，「我為你感到驕傲」，應傳遞一種過程導向，即為孩子的品質、努力和進步而驕傲，而非僅僅因為結果與成績。

對於孩子而言，

在有條件的愛中成長，

時常會感覺到受傷，

質疑家長愛的是否是自己。

「我為你感到驕傲」

是一種價值鼓勵，

讓孩子覺得他是優秀的、

被愛的、值得被愛的，

將來，他就會成長成一個充滿自信，

充滿愛能量的人。

想像當年你的父母對自己說「我為你感到驕傲」時你的內心體驗，或許你很快就明白了這句話的力量。

5.我永遠不會離開你

家長跟孩子最終是註定分離的，為何「我永遠不會離開你」這句話具有療傷的效果呢？原因在於當孩子受傷時，常常會有強烈的恐懼與焦慮，擔心家長拋棄自己，其狀態往往是退行到一個嬰兒的狀態。

一般小孩在6個月的時候，就會與母親（或最初的撫養者）之間建立起依戀關係，當母親消失在視線中的時候，孩子會哭鬧，此時會有一種被遺棄的感覺。假如在最初階段母嬰間的依戀關係沒有處理好，對孩子而言，內心會留下一種創傷。而當日後再次出現創傷性事件時，孩子就會重新體驗到了被母親拋棄時的創傷性場景，痛徹心扉。

作為家長，應讓孩子體驗到一種被愛照顧著的感覺，「我永遠不會離開你」，是一種處理創傷的穩定化技術，它能把孩子帶到與母嬰一體化的那個溫暖、舒適的場景中，讓孩子在正性的體驗中，修復根源于童年早期時的創傷。

「我永遠不會離開你」，傳遞的更多是一種精神上的陪伴與關懷，即便在現實層面，我離開了你，但是我對你的愛，將會內化為一種力量，在你心底，陪伴著你，溫暖著你。

獅獅媽有話說

孩子的心都是嬌嫩、敏感而脆弱的，對他們來說，有些話如同利劍般冷酷無情，有些話卻猶如三月春風般溫暖。所謂惡語傷人六月寒，良言一句三冬暖，對孩子也最適合。望聰明、細心的父母，能把溫暖、體貼的話語記心頭，並常掛嘴邊對孩子說！用心呵護每一顆敏感脆弱的童心，陪伴孩子健康、快樂成長！

如果你已為人父母，以上的五句話，可以多講給孩子聽，療愈孩子的創傷、讓親子之間的愛可以重新順暢流動；也可以多說給伴侶和自己，療愈自己的內在小孩，用愛和理解包裹自己、療愈自己，擁有更加幸福快樂的生活。