疫情複課期間，有位老師說：「返校之後，學生會出現明顯的兩極分化，自律的人會越來越優秀，優秀一大截，而不自律的人，各種糊弄假學，就會遙遙落後。」

確實如此，自律和不自律的孩子，差距將會很大。

很多時候，不是優秀才自律，而是自律了，才會變得優秀。

孩子優秀的背後，源自於強大的自律。

01

肆無忌憚不是自由，自律才是自由的最高境界

有位家長跟我反映，她孩子問了她這樣一個問題：

孩子問：「媽媽，自由不就是想做什麼就做什麼嗎？那你為什麼還要逼我學習？」

每個孩子都渴望「自由」，想不學習就不學習，想玩耍就玩耍。

但是，康得曾說：「自由不是想幹什麼就幹什麼，自由是想不幹什麼就不幹什麼。」

這話乍聽起來很任性，其實背後隱藏的是理性和自律。

肆無忌憚，任性妄為的自由不是真正的自由，它只是在拿孩子的未來買單。

一個人任由自己的惰性打敗所有的勤奮，想幹嘛就幹嘛，那他之後的人生也無可指望。

所有的自由，都是以自律為前提的。

你有多自律，就會有多自由！

所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。

如果希望孩子未來擁有可以掌控的人生，那麼今天就必須自律。

02

最近， 一位16歲的芭蕾少女Kayla火遍了外網。

從5歲開始，她就陸續參加了各種各樣的比賽。

一路走來，Kayla先後獲得了NYCDA「National Mini Female Outstanding Dancer」稱號，以及「American Dance」的「年度最佳青年」舞者稱號。

除此之外，她的學業成績也非常優秀，即使是最難的AP心理學，也取得了92的高分。

作為一名高三學生， Kayla不僅要應付繁重的課業壓力，還要為世界舞蹈錦標賽的巡迴邀請演出做準備。

通常，她的一天是這樣開始的：

6點30分起床，為了防止睡過頭，她一般會設置4個鬧鐘，直到自己起床為止。

吃過早飯之後，她會趕去搭乘7點15分的校車，然後開始上午的學習。

課間休息，她就塗抹老虎油放鬆肌肉，或者在學校的走廊裡練習劈叉拉筋。

下午2點30分，匆匆吃過午飯之後，Kayla坐上了去舞蹈教室訓練的小火車。

在火車上，她會充分利用這一小時的路程，拿出課本來學習。

下午3點30分之後，她會持續6個小時的舞蹈訓練。

當夜幕降臨，她坐在回家的火車上繼續複習功課。

晚上12點30分，交完作業的Kayla終於結束了分秒必爭的一天，準備上床睡覺。

Kayla這份作息表，堅持一天不難，難的是每天都如此。

別說是同齡的孩子，就是許多成年人，都自歎不如。

也難怪有網友說「她一天完成的計畫，可能比我們過去半年要做的事情都多」。

Kayla所有光鮮亮麗的背後，是十年如一日的高度自律。

就如《哈佛圖書館二十條訓言》中的一條所言：

誰也不能隨隨便便地成功，它來自徹底的自我管理和毅力。

自律，是一個孩子最高級的軟實力，也是普通孩子逆襲的最佳「捷徑」。

03

真正的教育就是拼爹，孩子的自律源于父母

巴金曾說：「孩子成功教育是從好習慣的培養開始。」

想要孩子成功，就要先培養孩子好的習慣，但這似乎成了一件令無數家長頭疼的事。

經常有家長抱怨： 孩子讀書不用心，一放學在家，就知道玩，一點都不自覺。

其實，指望孩子自覺，是最無力的教育。

這個世界上沒有天生就懂得自律的孩子，孩子自覺性的培養，是一個漫長複雜的過程，需要家長的監督和引導，尤其是家長要以身作則。

去年廣西省高考狀元楊晨煜的媽媽說：「孩子肯定要從小培養，所有的習慣必須在他沒有自主思考的能力時，全部幫他打好。監督孩子養成好習慣的過程非常痛苦，你得時時刻刻監督、留意他。這個過程，家長也要自律，而不能像現在很多人那樣，把孩子丟一邊玩手機。」

不自律的家長很難教育出自律的孩子，自律的孩子大多是通過父母的示范和引導形成的。

每個孩子並非天生自律，這些都是要從父母的他律開始的。

正如孔子所說：「其身正，不令而行。其身不正，雖令不從。」

想要孩子自律，不妨自己先做到自律。

5、培養出自律的孩子，這些小竅門家長應牢記

美國著名教育家魏克禮說：「家長教育孩子，並不是應該控制孩子，而是應該教孩子如何自律。」

那麼，作為家長除了以身作則，還可以如何培養孩子養成自律呢？

●營造獨立的環境

培養自律，首先就要給孩子營造一個安靜獨立的環境，這樣孩子才能保持專注。

●幫孩子認識和管理時間

家長可以教孩子遵循時間計畫去做事學習，給孩子制定時間表等，引導孩子養成有效管理時間和高效利用時間的好習慣。

●幫孩子樹立規則意識

多建立正面的規則，規則要清楚、具體，讓孩子容易理解，讓孩子嚴格執行，設置獎懲制度。

●訓練孩子計畫行事

所謂」預則立，不預則廢。」從小培養孩子做事的計劃性，能合理地安排自己的時間，按部就班去執行安排中的事，對孩子自律的訓練是非常重要的。

心理學家塞德茲說：「人如陶瓷，小時候形成一生的雛形。孩童時期好比粘土，給予何種教育就會成為什麼樣的雛形。」

Wendy媽有話說：

孩子，我知道自律的過程痛苦，但不自律的結果會讓你更苦。

因為沒有勇氣自律、沒有毅力堅持，總是「三天打魚兩天曬網」最後在不甘中變得平庸。不自律是走向墮落的開始。

你只有捨得對自己狠心，生活才會對你不忍。

不自律，人生難以變得更好。越自律，越自由；越自律，越出眾。

你想要的從不會平白無故從天而降，孩子，我想告訴你： 這世間最令人遺憾的不是「我不行」，而是「我本可以」。

沒有人能隨隨便便成功，唯有自律，才能經歷風雨後，終得見彩虹。

若有自律施於行，歲月從不負餘生。孩子，請你再悄悄加點油，我相信你會在不久的將來成為別人想要成為的那個人。