寶寶睡覺喜歡往上拱,這裡面的「學問」大著呢,了解一下漲知識

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寶寶睡覺不老實這件事,估計很多寶媽都是經歷過的。但是,不知道大家想過沒有,為什麼很多寶寶在睡覺的時候,都喜歡往上拱來拱去的呢?

小敏生了孩子之後,就母愛氾濫了,每每看到寶寶的時候,都是一臉的幸福和欣慰,看到寶寶那可愛的小臉,內心總是激動得不得了。

雖然寶寶很多時候看起來就是一個天使,但也有變身為惡魔的時候,比如晚上寶寶在 睡覺的時候非常不老實,經常喜歡往上拱,小敏覺得可能是寶寶不太適應這個世界吧,或者是寶寶身體發育的自然表現,就沒有太當回事兒。

不過,時間一長,小敏就感覺有點不對勁了,她開始擔心睡覺往上拱 是不是因為寶寶出現了健康問題。

于是就去詢問了醫生,經過醫生的檢查,發現寶寶並沒有什麼問題。而醫生告訴小敏,寶寶睡覺往上拱的原因雖然可能是病理性的,但是很大程度上,並不是源于生病。

寶寶睡覺喜歡往上拱,背後的「學問大」,媽媽要知道

●體感不舒適

不只寶寶們,其實任何人在睡覺的時候如果產生不適的體感,都會出現相應的異常行為。而寶寶由于自身的行動能力限制,就表現為往上拱。那麼,導致寶寶體感不舒適的原因都有哪些呢?

①睡眠環境不好。

想要寶寶得到良好的睡眠,就必須給寶寶一個最佳的睡眠環境。而一個良好的睡眠環境,就需要注意合適的空氣溫濕度與新鮮度,較暗的光線環境,沒有噪音,床上用品親膚透氣、吸汗柔軟等,只有環境舒服了,寶寶才有安穩睡覺的基礎。

②尿床了或是餓了。

寶寶的腸胃容量都是比較小的,所以寶寶的進食以及排泄行為就會更加頻繁一些,在晚上睡覺的時候出現饑餓或是排便的行為也很正常。而這些感覺對于寶寶來說都是比較不舒服的,寶寶就可能會因此而產生往上拱的行為。

③衣服勒到或是被子悶到等。

寶寶在睡覺的時候,有可能會產生一些扭動 行為,這就可能會導致寶寶的某些部位被衣物或是被褥等勒到,或是被被子悶到等,寶寶就會以往上拱的方式來擺脫這種不舒服的感覺。

●睡前太興奮

這樣的情況其實還是很多的,不少的年輕寶媽不明白睡前過于興奮與睡眠質量的關係,從而經常會讓寶寶醒著的時候處于興奮狀態。而在這種興奮狀態下睡著的話,寶寶的神經仍舊很活躍,就可能會產生往上拱的行為。

●缺乏安全感

寶寶的安全感是很弱的,所以需要不間斷地獲取安全感,當某一時段大量缺乏安全感的時候,寶寶就會產生較大的恐慌情緒。

而在睡覺的時候,寶寶如果在白天經歷過大量缺失安全感的情況,或是淺睡狀態意識到安全感的來源(寶媽等)遠離自己,那麼就很有可能會出現睡眠不踏實的情況,引發睡覺往上拱的行為。

寶寶睡覺出現往上拱的情況,寶媽應該怎麼解決?

如果寶寶出現了睡覺往上拱的情況,寶媽別不當回事兒,而是需要重視這件事,並且找出原因,用正確的方式地解決問題。

1)檢查寶寶的睡眠環境和狀態

寶寶睡覺往上拱的時候,家長應該注意檢查一下寶寶的睡眠環境與人身狀態。比如查看 一下是不是因為光線、噪音的問題,寶寶的身上有沒有出汗或是很冷的情況,寶寶的睡覺姿勢是不是舒服,寶寶有沒有拉屎撒尿或是餓了等等,如果出現相應的因素,家長就需要及時的排除,維護寶寶理想的睡眠環境,保障寶寶舒適的睡眠體感。

2)建立良好的睡前儀式

家長在睡前,是不宜和寶寶過分互動的,最好建立一個固定的睡前儀式。建立睡前儀式的好處有很多,最主要的就是能夠引導孩子按時睡覺,以及安撫孩子興奮的情緒。

一般來說,我們建立的睡前儀式可以是給寶寶講故事,也可以是為寶寶唱兒歌等等。

不過要注意,睡前儀式帶有固定和輕柔的特點,並不適合經常更換,經常更換的話就會喪失儀式的本質目的。

另外,家長還需要注意,在寶寶睡前的一段時間內,要保持寶寶的情緒穩定,不要讓寶寶太過激動和興奮,不要和寶寶做些活動量過大的互動等,為睡覺做好準備。

3)多陪伴寶寶,給予寶寶足夠的安全感

寶寶在出生之後,對于陌生的世界充滿了不信任,而這時候寶媽就是寶寶最佳的安全感來源,因為寶媽身上有熟悉的味道和感覺。

所以,寶媽要注意多陪伴一下孩子,經常和孩子一起互動一下,陪孩子玩一些遊戲等等,避免出現一些導致孩子安全感流失的行為,比如突然離開孩子、責駡孩子等。孩子擁有了足夠的安全感,那麼睡覺的時候就會更加安穩了。

糖果媽媽寄語:

寶寶的睡眠情況,關係著寶寶的發育成長情況,所以,家長要重視每一個寶寶的睡眠細節,排除影響寶寶睡眠的不良原因,力求讓孩子擁有充足、高質量的睡眠。

有關孩子心理、教育、性格等方面的困擾,都能爲您答疑解惑,希望糖果媽媽的建議可以幫助到大家,讓每一個寶寶都能健康成長。

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