每個寶寶從出生的那一刻，就會被標上兩個數字：一個是身高，另一個則是體重。它們是衡量嬰幼兒生長發育是否正常的重要指標，也是家長們一直關心的問題。
我上一篇文章詳細地和大家聊了聊0-10歲嬰幼兒的身高指標，得到很多朋友的支持，也有朋友問我，寶寶的體重要怎麼看，於是，就有了這篇文章。
沒錯，它就是身高對照的姊妹篇——體重對照表。
說到寶寶體重，我就想到每次帶獅獅寶貝出門時的情景，除了她的皮膚是吸粉神器，還有一個亮點，就是獅獅胖嘟嘟的臉蛋和肉肉的小手。大家看到她下來玩，就要湊過來捏捏臉，握握手，說獅獅長得好。寶貝也咯咯咯地附和著，特別好玩~
前幾天，我和獅獅爸爸帶著獅獅去醫院做完了周歲體檢，毛重10.9公斤，醫生說一切正常。
媽媽們，你是否知道每一個月齡或周齡的寶寶，需要多重才算達標呢？
因此，媽媽們要瞭解寶寶體重增長的因素，再「對症調理」，幫助寶寶更科學健康地成長。
1、遺傳因素
如果父母雙方或一方是易胖體質，那麼寶寶營養過度甚至發展為肥胖兒的可能性很大；反之，易瘦體質的父母也容易導致寶寶瘦弱。
2、營養攝入
胎兒時期營養的攝入，會影響寶寶的體格成長和大腦發育。出生2年內嚴重營養不良會使寶寶體重、身高受限。
3、性別因素
一般同等身高的男寶寶體重比女寶寶重一些。
4、健康狀況
很多生理疾病也會導致寶寶體重過輕，如耳部感染、哮喘、寄生蟲病、內分泌系統疾病等，長期的慢性疾病會影響寶寶體重和身高發育。
究竟多重的寶寶才算「合格寶寶」呢？
寶寶體重增長基本規律，各位寶媽們對照下：
· 出生體重：正常足月寶寶體重一般約2500~4000g；
· 出生三個月：寶寶每週體重增長約180~200g；
· 4~6個月：每週增長150~180g；
· 6~9個月：每週增長90~120g；
· 9~12個月：每週增長60~90g。
那麼問題來了，怎麼判斷寶寶是肥胖還是瘦弱呢？
根據衛生部《中國10歲以下兒童身高體重標準表》整理而成
寶寶白白胖胖自然是招人喜歡，但寶寶如果過於肥胖，伴隨而來的將是較差的活動能力，較差的心肺功能，甚至因關節長期負重而出現疼痛。
當然，也不能過於瘦弱，因為太瘦會影響寶寶身體和各項智慧的正常發育。
1、勿過度餵養，控制進食量
8~10個月的寶寶會出現搶勺子的動作，家長可訓練寶寶用勺子吃飯，讓寶寶學會自己控制進食量。另外，不要讓寶寶把吃東西當成一種習慣，只要玩耍停下來就要吃。如果寶寶體重一直過度增加必須及時就醫檢查。
2、餐前飲水或吃稀飯等流食
過胖寶寶餐前喝水或吃稀飯等流食，稀釋胃液。
3、適當增加運動量
媽媽們可以適當利用親子時間，增加胖寶寶的運動量和運動時長，讓寶寶消耗多餘的脂肪。
4、營養均衡是關鍵
寶寶超重很大一部分原因是偏食。所以這時候建議寶寶進食應保持「蛋、奶、果、穀、脂、蔬」6大營養均衡。同時，建議搭配快童調理組合消積化食。
1、適時添加輔食
4－6個月左右，母乳的營養已不能滿足寶寶生長發育所需，這時父母需要開始給寶寶添加輔食。添加輔食的原則要遵循"由少到多，由一種到多種，由稀到稠"。
2、避免偏食、厭食造成營養不良
不管是肉食寶寶還是偏食寶寶，都存在營養缺乏的情況。營養不良病兒表現為身體消瘦、體重減輕，身高增長緩慢。
3、快童調理，增強抵抗力，科學補鋅
6個月後的寶寶，來自母體的抗體已經消耗殆盡，寶寶易出現疾病反復發作現象，對身體消耗很大。這個階段，家長可用以下的快童調理組合，為寶寶健脾補鋅，促進骨骼成長。
