李玫瑾:有這「三種睡姿的寶寶」大腦發育好,EQ比常人高,看看你家孩子有沒

前言

面膜媽媽養娃   “成為一個媽媽,意味著很多不為人知的辛苦和付出。”每個人回想起來,都有壹段不壹樣的故事。為母則剛是世界上最大的謊言,理解與呵護才是當媽的心靈雞湯!大家好,我是艾姐。

寶寶就是我們的小天使,雖然很多時候很鬧人,可寶寶睡著的時候,那就是一個天使,能把你的心給柔化了。

自從寶寶出生後,父母的心無時無刻都牽掛著他(她),擔心孩子睡不夠、吃不好,身體發育和智力發育落後其他同齡孩子……睡覺、吃飯身體健康成為父母關注的首要重點。

在寶寶的成長中,睡眠首要重要!

新生兒one day睡眠時間約為:16~20小時;4個月寶寶one day睡眠時間約為:13~18小時;

3歲的寶寶one day睡眠時間約為:12~13小時;4歲的寶寶one day睡眠時間約為:10~12小時。

從新生兒時期起,寶寶大部分時間都在睡眠中度過,充足有作息規律的睡眠對寶寶大腦發育至關重要。充足的睡眠會為寶寶帶來哪些益處呢?

1、身高增長:10:30—12點鐘、淩晨3—6點鐘是寶寶大腦分泌多巴胺最旺盛時期,促進身體發育,為保證孩子身體發育建議孩子10之前上床睡覺。

2、大腦發育:英國倫敦大學曾研究學者發現,3-6歲是寶寶大腦黃金發育期,十點半前寶寶進入深度睡眠,對大腦有裨益,並且這類孩子都很聰明。充足的睡眠不僅可以快速恢復孩子的記憶力和體力,調整神經系統功能。

同時李玫瑾教授曾表示:睡覺時有這3個特徵的孩子,將來會更聰明,因為孩子大腦得到了充分發育。

1、睡覺時孩子愛笑

睡覺時孩子愛笑,說明寶寶在睡夢中身體及大腦得到了滿足,神經網控制大局,進而導致寶寶傳達出這樣的一種表情,說明寶寶睡覺心情愉悅,大腦發育也很好。

2、睡覺時喜歡踢被子

孩子夜夜踢被子,一踢被子就容易著涼,很多寶媽寶爸們夜晚總會時不時看看孩子是否已蓋好被子。讓父母頭痛的踢被子怎麼還是孩子大腦充分發育的信號呢?

寶寶還不會走路前,骨骼發育未健全,身體相對比較柔軟。這個階段的孩子腿部肌肉未被鍛煉過,這個時期若孩子晚上睡覺出現踢被,這說明孩子的腿正在發育期。並且睡姿不舒適,身體酸痛信號傳達神經系統,大腦通過所接收的信號自行調解,往往翻身或踢被子,這正說明寶寶大腦正在快速發育,夜晚睡覺可能調控身體。

3、睡覺時已有動靜就有反應

大部分寶寶8個月前後睡覺進入敏感,有一點點動靜就很容易被驚醒,父母躡手躡腳也趕不上寶寶靈敏,一有動靜就會哭鬧。這類寶寶被稱為「睡渣寶寶」「惡魔寶寶」,弄得父母心力交瘁,睡覺時期寶寶敏感是感知力快速發育的結果,說明寶寶大腦發育很好,很快時間內寶寶就能接受大腦傳遞的信號。

雖然孩子不同時期會有不同的睡姿,家長可能根據孩子最常使用的睡姿進行判斷,或是根據孩子那個時期的睡姿瞭解孩子當時的心理狀態。

寄語

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