孩子是父母的一面鏡子，父母的不良情緒也會影響孩子，如果孩子長期處在父母的負面情緒之下，孩子也會漸漸變得內向、膽小又自卑。
一個週末的中午，兒子在臥室和同學打電話，我在客廳小憩，兒子的一句話悠悠的傳到我的耳朵裡：「……在家一點快樂的氣息都沒有，哪來的幸福呢，還笑的出來呢，哎，人生真是苦……」本來迷糊中的我，一下子被這句話驚醒。
想起前段時間家長會上老師說孩子變得越來越內向，寫作文時總是傳達出偏激、憂鬱的不良情緒，當時我毫不在意，認為孩子不過是在青春期，過一段時間自己就會變好了。現在回想起來，自己真的個不負責任的媽媽。
晚飯時我忍不住問他：「給你吃好的，穿名牌，買遊戲，你還有什麼不快樂的呢？你想要的快樂是什麼樣的？」孩子回答：「像明星網紅一樣一夜暴富，你和爸爸工作就不用這麼辛苦了！」
這種想法真是孩子氣，太天真了，在和老公說起時，我抱怨現在的手機不良內容，把孩子都給誤導了，順便再抱怨老公成天也不管管孩子，老公回答：「你不就天天在家抱怨嗎？好像世界都要圍著你轉是的，孩子能不受影響嗎？」
沒有幸福感的媽媽，怎麼能培養出充滿幸福的孩子？
我忽然明白過來，這些年自己變成了什麼樣子！工作不順心，下班回家滿腹怨氣；為了家裡的柴米油鹽，雞毛蒜皮的小事和老公頻繁爭吵；做家務、輔導作業令人心力交瘁......從小職員的苦，到家庭主婦的累，怨婦說聯播，天天如此。難免孩子不受影響。
孩子天天被負能量的媽媽影響，難免也變得沉重壓抑，人生路漫漫，若不能快樂的面對，很難想像孩子未來會怎樣？內疚慚愧湧上心頭，我給兒子創造的是什麼成長環境啊？
我決定深刻檢討自己，改變自己，做一個健康陽光的媽媽！
誰也沒有資格在孩子的心理種下灰色的種子，改變自己在行動：
1、改變形象，注重儀容儀錶
早起畫一個精緻大方的妝容，用認真的態度對待工作，時刻告誡自己，寬容大度，不為雞毛蒜皮小事所擾；回家進門前，再累也要平復心情，調整情緒，保證進門是微笑的；做家務時時刻提醒自己，不要抱怨。
2、多和孩子出門運動
生命在於運動，保持運動能激發最好的生命狀態。和兒子約定好每天晚飯後出門跑步，邊跑步邊聊天，有說有笑。雖然大汗淋漓，但遠比我在家裡抱著電話跟朋友倒苦水舒服多了。
朋友發現我不搭理她了，好奇的給我打電話詢問，我鄭重其事的告訴她：「我要做一個陽光快樂的媽媽，孩子需要快樂而不是滿屋的怨氣，這樣對孩子的成長很不利。」
3、升職失敗，咬緊牙關
新媽媽之路剛開始啟程，就收到了職稱評審沒有通過的消息，最讓人生氣的是，比我分數低的都通過了。一盆冷水澆來，我差點又變回了那個怨婦。於是我咬緊牙關，不歎不怨，同事問起來，我便說明年我一定可以過。
我知道我在孩子的眼裡，已經不是那個唉聲歎氣的小怨母了。
有一次和兒子在樓下散步，他和我說：「我之前一直都羡慕別的同學家很溫馨，現在我覺得我們家才是最溫馨的。」
想想之前充滿怨氣的自己，就像一個隨時會爆的氣球，孩子在家過得小心翼翼，怎麼能開心起來？
為了防止怨氣發作，我給之前的「苦友」群發了一條短信：「倒苦水，只會讓負能量持續發酵，在家天天苦瓜臉，孩子老公苦無邊！苦海無涯，回頭是岸！」
每個週末我們一家三口都會出門踏青郊遊，孩子變得快樂陽光起來，騎著車子在前面快樂的唱起了歌來。看見兒子快樂的樣子，我和老公都笑了起來。我發現，只要快樂的歌都好聽，只要快樂的孩子，都會唱歌。
在一次寫作比賽中，兒子寫到：「我們，把生活過成了詩。」老師的評價同樣令我高興：「有幸福感的孩子，才會寫出這樣幸福的詩。」在學校裡，兒子也不再那麼畏縮孤僻，積極和同學互動，越來越受大家的喜愛和歡迎。
有一次家長會上見到了班主任，她和我說，孩子的變化特別大，感覺他是班上最熱心、最快樂的那個，就像個小太陽，暖暖的……
有的人把生活過成一團亂麻，而有的人把生活過成了優美的詩。一個陽光快樂的媽媽，就像一座鳥語花香的玫瑰花園，孩子在花園中成長，被芬芳和美好圍繞，自然會變得越來越好。
