牙疼的感覺，讓很多成年人都懷疑人生，更不要說是承受能力還較弱的孩子了。當孩子長了蛀牙後，其疼痛感甚至要比家長難忍耐幾倍多。
都說小孩子吃糖果會長蛀牙，鄰居家小女孩曼曼的媽媽就格外注意對寶寶牙齒的保護， 不僅不讓她吃糖果，就連平時的飲食習慣也一直很嚴格，生怕她吃了甜的東西對牙齒不好。
要知道牙齒可是關乎著孩子面部的整體形象的，媽媽可不想讓牙齒成為曼曼的減分項。
但讓媽媽沒想到的是， 即使控制孩子吃高糖的食物，但曼曼還是長了滿口」小黑牙「，這讓她十分驚奇，後來她帶女兒去醫院檢查後，得出了結論。
原來每天晚上睡覺前，她都會給孩子喝一杯牛奶，讓孩子長身體， 她認為牛奶是無糖的，沒有任何問題。正是這種無知導致了3歲的女兒長了蛀牙。
齲齒俗稱「蟲牙」或「蛀牙」，形容牙齒表面有了洞眼或牙齒硬組織受到損害，是一種口腔最常見的多發病之一。10歲以內孩子的發病率極高，據調查顯示：現在每五個孩子中就有一位患有齲齒，可見這類口腔疾病危害的嚴重性。
齲洞並不會自愈，如果家長不予補治會繼續腐蝕到牙本質、牙髓，最後只留下殘根。齲齒不僅讓寶寶感到牙疼而影響食欲、咀嚼、消化、吸收和生長發育，有時還會導致牙髓炎、齒槽膿腫，甚至引起全身疾病，影響寶寶健康。為了防止孩子的牙齒以後再出問題，我特意問了醫生一些護牙的問題，醫生反復強調，食物和刷牙是重點。
原來都是媽媽我前幾年的疏忽，才讓孩子受了這麼大的苦。Wendy媽現在寫出來，給爸爸媽媽一些參考，不要重蹈覆轍。
01奶睡的問題要提早注意
奶睡是大人孩子都很省心的事情，母乳具有天然的安慰作用，孩子吃著吃著就會睡著。想吃完再漱口，是不可能的。
孩子睡著以後，母乳中的糖分留存在牙齒縫隙中。再加上沒有清理或者沒有清理乾淨的食物殘渣，和母乳混合，積累到一定程度，就成為細菌滋生的溫床。
晚上口腔活動減少，上述混合物形成的 牙菌斑，就會出來活動。同時， 閉合的嘴巴缺少氧氣，厭氧性細菌更加活躍，迅速繁殖。
所以，要儘量早給孩子改掉奶睡的習慣，二寶到2歲才斷掉夜奶，實在是有些晚了。
美國牙科學會和美國兒童牙科學會都明確建議，壓根就不能在床上躺著餵奶，並且必須是在睡前餵奶，就是基於保護牙齒的考慮。
一般來說，6個月以後的寶寶，已經開始吃輔食，胃容量也增大，可以依賴睡前吃的食物支撐6個小時左右，可以逐步改掉奶睡和夜奶的習慣。
在孩子斷夜奶初期，孩子不能很快適應，在睡前和睡中還要吃東西才能睡著， 這時要注意在孩子吃完後及時漱口，將食物殘渣清理掉，減少齲齒的風險。
過度一段時間之後，孩子在晚上不會再吃東西，注意睡前刷牙，就能更好地保護牙齒。
現在家長都知道糖果的危害，不會給孩子吃糖，以為萬事大吉。其實不然 ，普通食物中也含有糖，都需要重視。
而且孩子喜歡吃水果、優酪乳、蛋糕、麵包、點心這些食物，裡面的糖分非常高。不注意清理，依然會因為糖分過多導致小黑牙。
給孩子吃的食物儘量少放糖，最好自己做，可以控制糖的加入量，讓孩子吃得更健康。水果
優酪乳這些食物，雖然是健康食品，但也不能無限制供應，要控制攝入量。
水果一天吃300g，優酪乳每天喝150ml左右，不要過多。二寶酷愛吃水果，有時候一天吃兩個大蘋果。還喜歡吃點心、長壽糕這類食物，確實很容易蛀牙。
媽媽們最操心的是孩子不喜歡刷牙，這個事情其實很容易解決。大人帶著一起刷、做遊戲、看繪本、買套好看的牙刷，寶寶就會喜歡上。
讓孩子喜歡刷牙並不難，難的是正確刷牙，可能我們也從來沒有留意過正確的刷牙方法，導致孩子雖然刷牙，但沒有刷徹底，所以才會出現小黑牙。
先刷外側牙齒， 牙刷和牙面呈45度角。 顫動上下刷牙，2-3顆一組，每組重複10次左右，再刷下一組。
同樣的方法刷內側牙齒和咬合面，咬合面稍微用力一些，因為上面的殘渣比較結實。
門牙要特別注意刷一下，把牙刷豎過來，一顆一顆、裡裡外外仔細刷。
我們會發現孩子的牙齒最先出問題的往往是大門牙，這裡使用頻率高，唾液較少，靠口腔自清潔的能力有限，要特別注意。
一個我們平時都在做的刷牙動作，也是很有技巧和學問的，需要我們耐心地幫孩子做，教孩子做。孩子開始會排斥，習慣就好。
越早教孩子刷牙，孩子越容易接受。醫生建議從孩子萌出第一顆牙齒，就要認真對待刷牙這件事了。前期麻煩，後期省心。
Wendy媽有話說：
家長要注意培養孩子刷牙的興趣，讓每個孩子愛上刷牙。灌輸給孩子有趣的思想：每個人都是一個勇敢的小衛士，要努力守護好自己的小牙齒健康茁壯的成長。另外也要提醒孩子睡前儘量不要吃任何的食物，吃過也要記得監督孩子仔仔細細地刷牙哦！
