寶寶有4種表現,食欲差、愛生病,有的家長以為是積食了,其實很可能是缺鋅了
2021/01/05

前幾天在外地工作的表妹帶著小侄女圓圓回來探親,一晃一年多沒有見過圓圓了,已經四歲的小姑娘居然還記得我家糖果,兩個寶寶在一起玩得特別開心。

只是看著眼前的孩子,這模樣和她的名字一點都不像,本來我都覺得我家糖果夠瘦的了, 小圓圓看起來瘦得一點都不健康。吃飯時也是吃了三四口就說飽了,表妹看起來也是憂心忡忡。

我和她提起來圓圓有些過於瘦弱,飯量也完全趕不上她同齡的孩子,最好還是去醫院檢查一下。表妹回去後不久,就給我打電話, 化驗了微量元素後,發現孩子是缺鋅,如今已經開始吃藥了。

孩子身體出現這些表現,很可能是缺鋅了

1、喜歡啃指甲:這樣的情況在生活中並不少見,很多父母都是認為,這屬於孩子的一個不良習慣,往往會通過一些措施讓孩子改正這種行為,但卻沒有想到,這是因為孩子缺乏身體裡某種營養物質而導致的。當孩子缺鋅時,往往會出現啃指甲、吃泥土,或者是其他的一些怪異行為,父母平時要多注意。應該先去醫院進行檢查,檢查是否是身體內,缺乏某種營養物質所導致的這種異常行為。

2、注意力不集中,反應能力差:如果寶寶體內缺鋅,除了身高體重受影響之外,寶寶大腦中腦細胞裡的DNA和蛋白也會受影響,從而間接影響寶寶的智力。所以說如果你發現寶寶反應能力和同齡人相比也有差異,平時注意力也不容易集中,看起來也不是很機靈,那寶寶缺鋅的可能性也是很大的。建議寶媽最好是帶寶寶去做個檢查,如果確認了寶寶確實是缺鋅,一定要儘早補,這樣寶寶的智力才不會受限制。

3、挑食:挑食不但是寶寶體內缺鋅的一大重要信號,而且本身也是缺鋅的一個重要原因。這是因為挑食會直接導致鋅的攝入量減少,被寶寶放棄掉的,很多就是那些含鋅量比較高的食物。另外挑食也會導致寶寶的食欲變差,這就進一步阻礙了鋅的攝入。缺鋅會損害味覺敏感度,影響人體的消化代謝功能,造成食之無味,飯量減少,時間長了營養不夠,勢必影響孩子長個和發育。

4、手指甲白點,舌苔異常:缺鋅的小孩,手指甲容易長白點,而且還會有倒刺的現象;舌苔,正常小朋友舌苔都很光滑,而缺鋅的小朋友是舌苔異常的,有裂痕的感覺。此外缺鋅的孩子頭發也長得慢,而且枯黃、發量少等。所以父母在平時要引導孩子吃健康的食物,儘量讓飲食均衡,這樣才能夠保證鋅元素的攝入足夠。尤其是對於一些油炸食品和甜食,平時一定要少吃,吃這些食物會影響身體內鋅元素的吸收量。

孩子缺鋅的外在表現有哪幾種?

1、體重偏輕、不長個

由於缺乏了鋅這個重要媒介,孩子身體生長所需要的營養無法及時獲取,再最重要最能長個的階段缺乏了營養,孩子的身體就處於極度乾涸的狀態,對外界表現出來的表像就是:瘦瘦小小,永遠都站在班級的最末端。

2、膽子小、愛哭

這是一連串的連鎖反應,由於缺鋅,孩子在運動上面狀態不佳,平常也是很容易受到驚嚇,因此就顯得膽子特別小,愛哭。有時可能僅僅是家長離開一會,孩子就會緊張不已,這些都是由於身體過於瘦弱引起的一系列反應。

3、容易生病,抵抗力低

極度缺鋅的孩子在抵抗力上就特別孱弱,只要有一點風吹草動,就會讓他們被傳染。而在幼稚園階段,由於吃睡都在一起,只要有小朋友感冒了,缺鋅的孩子就會馬上中標。

所以有些孩子三天兩頭請假上醫院,爸爸媽媽可以做下這方面的檢測,看是不是缺鋅了。

4、智力發育顯得比較遲緩

缺鋅的孩子在睡眠、發育上都會明顯弱于其他孩子,這就會影響到智力上,同齡孩子學習一樣東西,缺鋅的孩子往往需要付出更多的時間和精力。

那如何補鋅最有效呢?

1、食補,我們老話說吃啥補啥,孩子正長身體的時候,給他吃什麼都能很快吸收,而且食補比較全面均衡,也接近人體的需求,可以給孩子吃一些豬肝、花生、貝殼類食物,含鋅量都比較高。

2、鋅製劑補充,市面上很多補鋅的口服液,不過建議每天補充兩次,早晚各一次,每次都要吃飯後1個小時喝。而且最好充一段的鋅之後,最好去醫院檢查一次,看身體內是否還缺,缺的話,繼續補。

補鋅是關係到孩子身體健康的,父母一定要重視,這樣孩子才能更加茁長成長。

Wendy媽有話說:

鋅、鈣是一家,在我們人體中,這些元素的存在就好比日常消耗片,每天都需要,每天都在流失,所以補鋅不能是一時興起補補就過,而應當是在日常飲食中注意正常的攝入,及時的補充,這樣才能為孩子們的成長發育奠定一個較好的基礎!

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