冬天即將來臨，家長們總喜歡給孩子穿的裡三層外三層，尤其是老人。大人總感覺孩子小，抵抗力差，非把孩子捂得嚴嚴實實的才安心。但是，孩子真的怕冷嗎？從科學的角度來看，家長的行為是正確的嗎？不妨看看下面的文章。

醫生的話：要想孩子保平安，要帶三分饑與寒。

秋天天氣涼得快，幾場秋雨，幾場秋風，氣溫應時而落。天冷要加衣服，此話對有孩子的家庭絕不需提醒，早層層疊疊加上了。大人還在T恤，孩子已經是毛衣加身，還穿了保暖內衣。

我給孩子查身體，10個得有7～8個身上全是汗！不誇張地講，身上全是濕的！我詢問孩子媽媽，為什麼給孩子穿那麼多，孩子媽媽幽怨地望著姥姥，姥姥搭話說：

孩子流鼻涕了，怕著涼。

給孩子穿得過多，經常發生在由中老年女性比如奶奶姥姥或阿姨帶養的孩子身上。一般中老年女性體質寒涼，畏寒怕冷，穿得比較多，因此也覺得孩子冷，總是給孩子增加衣服。

孩子新陳代謝旺盛，怕熱不怕冷，而且孩子經常處於停不下的活動狀態，所以孩子一定要比大人穿的少。

「要想孩子保平安，要帶三分饑與寒」，這話誰都知道，可是到了自家的孩子，就一定要捂起來！不然，就覺得對不起孩子。

要知道，孩子的病十有八九是捂出來的！

1 穿多→汗多→皮膚疾病

數九寒天，我在門診見過出痱子的孩子，一身皮疹就診，一看全是痱子。降溫的速度總趕不上加衣服的速度，也趕不上室內溫度增加的速度。孩子穿的裡三層外三層，汗多汗管堵塞，皮膚透氣不好，清潔不佳，很容易造成痱子、濕疹、膿皰疹。

2 穿多→尿少→泌尿生殖系統疾病

孩子穿的多出汗多，尿量減少，尿液濃縮，增加了對尿道口粘膜的刺激和損傷，造成外陰炎。而外陰炎清潔不佳，感染逆行，可造成泌尿系感染。

3 穿多→便幹→肛裂、便秘、腹脹、消化不良

穿的太多出汗多，如喝水再不能保證，會造成大便乾燥，大便密結變粗變硬，造成排便困難，孩子用力排便會造成肛裂、出血，恐懼排便會造成便秘，而如果兩三天沒有大便，患兒會出現腹脹、食欲減退。

4 穿多→便幹→發熱咳嗽

細心的家長會發現，孩子發熱咳嗽等呼吸道症狀之前或同時常伴有大便乾燥或便秘。

中醫理論：

肺與大腸相表裡，大腸不通，肺熱不能排出，即容易出現發熱咳嗽等症狀。

孩子穿的太多，造成便幹，不僅會導致消化道的症狀，也是引起呼吸道感染很重要的因素。

給個簡單易行的穿衣原則：和孩子爸爸穿的差不多就行啦!

不要給孩子穿保暖內衣，包括冬天，千萬！

厚厚的保暖內衣穿在身上，一活動一身汗，穿脫極不方便，不換汗捂在身上，換了一身涼透，都易生病。

判斷孩子穿的是否合適別摸手，而要摸摸脖子。

光溜就是合適，黏糊就是有汗穿多了。或者你跟著孩子跑跑，看能你能穿住多少衣服。

家長好心的一捂，會捂出這麼多問題。把這篇小文拿給老人看看，也不要一次到位，減一件是一件是吧！

以下幾個穿衣法則，家長們一定要切記，不要因小失大。

1.孩子不是穿的越多越好

其實，不僅是保暖內衣，到了冬天，很多家長都喜歡給娃裹得左一層右一層，殊不知這樣過度的保暖，反而容易降低孩子的抵抗力。

因為，孩子天性活潑好動，加之他們本身新陳代謝要比大人要旺盛很多，因而在大人覺得冷的時候，他們不一定會感動冷。

所以才會有了這樣一句話，孩子冬天感冒，多半是捂出來的。

有時孩子穿的太多，玩鬧過後，出汗在身上散發不出去，時間長了，就容易引發感冒。

而且，捂得過多反而造成皮膚透氣性差，如果清潔再不及時，還容易長痱子或濕疹呢。

這麼看，衣服還真不是穿得越多越好哦，希望家長們都能摒棄掉這種刻板思維，也要儘量給家裡長輩說清楚裡面的厲害關係。

總之，大家都是為了孩子的健康著想，互相多理解就好啦。

2.孩子不一定要比照大人穿衣

不知道大家發現沒，我們總喜歡比照自己來判斷孩子穿衣服的多少。

有一次晚上，婆婆帶蛋蛋玩耍，摸著娃的手比較涼，再對比兩人穿的衣物，立馬就開始心疼了，差遣我去給蛋蛋拿衣服。

還在背後小聲嘀咕：

「自己裹得嚴嚴實實的，怎麼就捨不得給娃穿衣服.......」

頓時我就火冒三丈，怎麼就成我捨不得給娃穿衣服，明明是蛋蛋玩得太野，身上出汗才沒穿那麼多的。

真是有理說不清！

其實，我婆婆也犯了很多長輩甚至父母的一個通病，喜歡比照自己來給娃增減衣物。

這樣其實是不合理的，孩子自身有體溫調節能力，也會隨著年齡變化而有所轉變。

比如一個月以內的新生兒，他們剛出生體溫調節能力差一些，多穿一點室是有必要的。

而大一點的孩子，對寒冷的耐受性因人而異，有的抗寒一些，有的人會怕冷.

.....總之不能一概而論。

3.穿厚衣服睡覺，未必會暖和

天氣冷了以來，相比於穿衣，很多家長更怕孩子夜裡睡覺會著涼。

因而睡覺之時，不僅讓孩子穿著貼著衣物，還會給孩子穿上毛茸茸的睡衣，殊不知這樣穿太厚睡覺，會帶來很多問題。

其一，孩子穿太厚，再加上厚被子，渾身會動彈不得，肌肉無法完全鬆弛，會導致睡眠狀態不好，影響孩子的身體發育。

其二，身上裹太多衣物，孩子的血液迴圈也會被影響到，變得不通暢，血管會有被壓迫的感覺，這樣孩子也無法得到充分休息。

其實，只要室內溫度適宜，加之有被子蓋在身上，厚衣物大抵是不需要的，穿多了反而會讓孩子不舒服，影響睡眠品質。

所以，獅獅媽提醒下各位家長們，千萬別過猶不及，給娃造成不必要的傷害喲~

4.判斷孩子冷暖，要切身感受

生活中，判斷孩子冷暖，我們一定要切身感受，而不是一味地「自己以為」，這樣才會給到孩子無負擔的愛。

至於如果判斷呢，也很簡單，獅獅媽給大家整理兩個步驟：

一摸寶寶的小鼻尖，不發涼證明沒穿少；

二摸寶寶的頸後，沒出汗證明穿得合適，若是粘乎乎的，那肯定是捂著了。

這裡一定要注意下，家長不要圖方便摸手判斷哦，因為冬天一般孩子的手都會比較涼，不能以手來判斷全身的冷暖。

獅獅媽有話說

總而言之，養娃沒有統一公式。

如果孩子冷就多穿點，熱就少穿點。這個道理大家還是懂的吧。

其實，很多時候是我們自己太過焦慮的，才將一件簡單的事情複雜化，我們只要順其自然，以孩子舒服、健康層面為考量，就不會有大的失誤的。