孩子的成長一直是父母最關心的事情，孩子的成長體現在很多方面，其中，在身高上的體現是比較明顯的，一眼就能夠看出孩子有沒有成長。
近日，一個四歲的幼稚園孩子進入了網友的視線，原因是他長得太高了。按照我國1-18歲男孩的身高標準，四歲的男孩身高應該在96.3釐米到108.2釐米之間，但是這個男孩長到了122釐米。
網友表示：「就非常羡慕」、「膝蓋微微一痛」、「為啥我長的就不高呢」……
孩子的媽媽也覺得，他長得過快了點，於是帶孩子到醫院檢查。醫生問了媽媽一些問題，得出一個結論—— 孩子飲食習慣很好，營養充足，所以才發育的比較快，這是正常現象。
接下來本文就將和大家分享122釐米小孩被醫生稱讚的飲食習慣，只有做到這些，孩子才會不積食，順利長高！
很多父母對孩子寵溺無度，如果孩子不喜歡吃正餐喜歡零食的話，他們象徵性地勸勸就會放棄了，還會給孩子買來各種各樣的零食。但這是不對的。
正所謂「慣子如殺子」，只有保證正餐的正常攝入，孩子才能得到充足的營養。如果零食吃太多的話，不僅會增加孩子腸胃的負擔，而且不利於孩子的食欲。
因此，父母不要總是慣著孩子，零食不是不能吃，但要控制住量，絕對不能影響正餐的食用。
有些父母覺得孩子吃的越多越壯實，說個不太恰當的比喻，就像養豬一樣，希望把孩子喂得白白胖胖的。因此他們總擔心孩子會餓，睡前也弄點夜宵給孩子吃。
可是，夜間是一個人脾胃休息的時候，孩子們 吃完不運動躺下就睡，不利於消化，容易出現積食現象，會長不高的。
孩子不吃飯的話，可能是因為不餓，父母不要端著飯，追著孩子喂，這會引起孩子的反感。
父母要讓孩子自己吃，能吃多少吃多少。不過也要注意，如果 孩子長期食量很少的話，就要帶他去看醫生，因為孩子 很可能積食了。
無論什麼年齡，運動都是保持身體健康的秘訣。所以父母要經常讓小孩子進行戶外運動，不要讓他們坐在房間裡發呆。 運動可以促進食欲助消化，有效預防積食問題。
孩子長身體時期，千萬不要這樣做：
1.吃飯禁止狼吞虎嚥
孩子和大人比較起來的話，胃腸的消化能力還不是特別的強，所以說，如果吃飯狼吞虎嚥的話，會導致胃腸食物消化不掉，給胃腸增加很大的負擔，影響營養的吸收，對身高的生成是很不利的，所以說，孩子吃飯一定要注意細嚼慢嚥。
2.拒絕垃圾食品
所謂的垃圾食品，就是油炸食品、膨化食品等很多人都很喜歡吃的零食食品。
垃圾食品中不僅含有很多的香精和防腐劑，還沒有一丁點的營養成分，長期食用的話，不僅會損害孩子的健康，還會影響孩子身高的發育。3.少吃糖果
對於每一個孩子來說，糖果都是他們的最愛。但是愛吃是一回事，能不能多吃卻又是另外一回事了。對於孩子來說，吃糖果太多的話，會造成體內脂肪的堆積，除此之外，還會妨礙體內鈣質的轉化，妨礙骨骼的發育，嚴重影響孩子的身高成長。所以說，如果孩子想要長高的話，就一定要少吃糖果。
獅獅媽溫馨寄語：男孩子可以多打打籃球，女孩子可以學學跳舞，牛奶也要多喝，每晚睡前喝一杯還有助於睡眠。長高不是一蹴而就的事情，家長朋友也不要有過多的擔心。
