別再讓孩子聽著故事入睡了,對孩子的「這4種危害」超乎你的想象

昨天下班走在路上,被幾位「互倒苦水」的媽媽們吸引了。

「唉,我家孩子睡前必須要我給他講故事,不然就鬧著不睡覺,可我忙了一天家里還有一堆活要干呢……」

「我家也是,講一個還不夠,有時候講得我自己都睡著了,她還不睡。」

「跟你們講,我現在晚上根本不用給兒子講故事,自從買了哄睡神器故事機,只要睡前放在床頭,他聽著聽著自己就睡著了,特別省心。」

其他幾個媽媽一聽,立即要鏈接,打算給自家娃也買一個。

但這些媽媽們可能不知道,用故事機哄睡,聽著省心,實際上會給娃帶來很大的健康隱患。

1.降低睡眠質量,影響身體發育

小孩子在白天瘋玩了一天,到了晚上身體和大腦都需要放松下來,在安靜舒適的環境中進入睡眠狀態,以便大腦整理信息,身體機能滿血復活,為第二天的學習和活動提供滿滿的能量。

人在入睡時,大腦會逐漸由淺到深進入休眠狀態,這個時候如果故事機的聲音持續不斷地傳入孩子的耳朵,進入大腦,刺激腦神經興奮,大腦就會處于工作的狀態,會導致失眠、深睡眠變淺,甚至持續做夢等情況,影響孩子的睡眠。

如果孩子長期睡眠不好,甚至深睡眠時間較短,生長激素的分泌就會減少,植物神經紊亂,免疫功能下降,進而影響身體的生長發育。

2.削弱孩子自主入睡的能力

如果孩子經常聽著故事機入睡,久而久之,就會習慣并依賴這種方式,當外部環境改變時,就會很難適應,并且無法自主入睡。

家長可以選擇一個相對固定的時間,讓孩子到點就有意識地進入睡眠準備階段。比如在睡前三十分鐘,跟孩子進行親子閱讀;營造一個相對安靜、舒適的睡眠環境,讓孩子的大腦逐漸放松下來,自然而然地進入睡眠狀態。一定要避免睡前過度興奮。

3.孩子會不喜歡/不會自主閱讀

聽故事,是一種被動輸入的學習方式。親子閱讀,是家長和孩子一起探索知識,幫助幼兒養成學習習慣的有效方式之一,是為將來的自主閱讀、自主學習奠定基礎。

如果孩子習慣了聽故事,大腦會適應這種輸入方式,會「變懶」,孩子往往會因此而逐漸失去自主探索的興趣。

人的大腦很聰明,非常喜歡啟用「節能模式」。當人習慣了某種行為模式后,大腦便會自動進入無意識狀態。長期聽語音故事的孩子,進行自主閱讀會很困難,也極有可能會不喜歡自主閱讀。

4. 做事情不能高度集中注意力

孩子睡覺時,家長為了「省心省時」,把孩子交給故事機,表面看似一舉兩得,家長既能有時間做自己的事情,也可以讓孩子有所「陪伴」,但是孩子同時也學會了「一心二用」,做事缺乏專注力。

睡覺和聽故事本就是兩件毫不相關的事情。家長想要解決孩子睡覺的問題,可以從睡前準備、睡眠環境等因素著手改變。讓孩子聽著故事機入睡,反而會分散注意力和精力,達不到預期的效果。

注意力和睡眠是息息相關的。集中注意力,最基本的前提就是保證充足、高質量的睡眠,睡眠好了才能有良好的精神狀態。

講故事,聽故事,看似是件小事,但背后卻藏著家長對教育的態度,以及對孩子的愛。

在當下快節奏的時代,白天上班,晚上帶娃是絕大多數成年人生活的真實寫照。下班后的時間,是父母全情陪伴孩子,與孩子相處的溫情時光。

父母的高質量陪伴,是孩子一生的財富。在孩子的生命早期,父母一定不能偷懶,千萬不要用學習機、故事機等電子產品取代自己在孩子心目中的地位。

在科技飛速發展的今天,家長們借由電子產品的輔助無可厚非,但如果過度依賴機器,必然會適得其反。


用戶評論