孩子的健康問題，可以說是每個家長都非常關注的。特別是在孩子出現上火的時候，很多家長都會感到非常緊張，因為在孩子出現上火後，許多病症都會接著趕來，因此也令家長們苦不堪言。

說到孩子上火真的是一件特別常見的事情，為啥呢？

艾姐隔三差五的就喝涼茶降火，原因就是特別喜歡吃火鍋，辛辣食物，就連水果也是偏愛上火的橘子，芒果，龍眼，吃起來完全就是停不下嘴，而孩子上火一般來說，身體會出現這4個特徵哦，家長要知道：

第一，眼屎增多

話說眼屎多不一定是上火，也有可能是孩子的淚腺堵塞了，所以才會出現眼屎多，但是不管是哪一種，都值得家長去重視，而一般在早上起床的時候，孩子眼屎特別的多，就有可能是因為肝火過旺，導致眼內的分泌物過多，所以產生的眼屎過多的情況！

第二，口舌潰瘍

一般來說，舌頭是人身體中產生不適之後，最直接回饋出來的部位了，而寶寶在上火之後，口腔內部就會有不同程度的潰瘍，起泡，嚴重的寶寶嘴巴還會出現乾裂和糜爛的現象，而出現這種情況的話，家長們就要重視了，寶寶上火很嚴重阿！

第三，皮膚乾

大家都知道，寶寶的皮膚是屬于特別嬌嫩的一種，水嫩嫩的，但是呢？寶寶在上火之後，皮膚就會變得特別的乾澀，伴隨著瘙癢，孩子就會忍不住的去撓，這也是上火的一種現象！

第四，便秘

一般情況來說，通便一般是2天最少要一次，但是呢？寶寶在上火之後，通便可能就要3-4天一次，而且大便特別的幹硬，很多家長會認為是孩子的身體腸胃不適，但其實這也是上火的一種，要引起重視！

孩子肝火旺盛，教你2招來去火：

按摩穴：太沖穴

家長可以用按摩穴位的方式，給孩子降肝火。太沖穴位于大腳趾和二腳趾中間縫隙向上1.5公分處，每次按摩之前用熱水泡腳10分鐘，然後用大拇指從下往上推揉3分鐘就可以了。有很好調節肝火的作用，能夠幫助孩子消火。

飲食調：甘薏末

寶寶上火很大的原因就是「吃出來」的問題，所以要通過飲食來調理。首先我們要調節孩子的飲食結構，不能給他吃太過于油膩的食物，熱性水果更是不要給他多吃。

如果在飲食上不注意，更是會加重上火。我們可以給孩子喝點甘薏末，幫助孩子去火消火，它對于肝火有很好的調理作用。運用了藥食同源調理的依據，成分非常的溫和，對于孩子沒有傷害。